Deling er omsorg!
- Yummly
Disse Hvitløk Brunt Sukker Svinekoteletter er slik en deilig blanding av smaker, og er sikker på å bli en ny familie favoritt!
Disse Hvitløk Brunt Sukker Svinekoteletter er fulle av smak og oh så saftig. De kommer sammen super fort, noe som gjør det perfekt for en travel weeknight middag. Sikker på å bli en stor hit med familien.
jeg har aldri vært en stor fan av svinekoteletter i fortiden. Ærlig talt, jeg tror jeg har alltid overcooked min svinekoteletter som igjen så tørr og bla! Å sørge for at du koker dem til 145 grader sikrer at de er møre og saftige. Searing svinekoteletter i en varm skillet først (jeg bruker en støpejernspanne), gir ikke bare den den fantastiske karamelliseringen, men legger til den smakfulle smaken.
middag vil være på bordet i 30 minutter. Dette er sikkert en ny familie favoritt, selv kiddos vil elske denne.
Leter du etter flere enkle oppskrifter?
- Lett Svinekjøtt Schnitzel
- Honning Smør Hvitløk Kylling
- Pan-Seared Hvitløk Rib-Biff
- Skillet Burger med Karamelliserte Løk
- Søt Chili Reker Røre Fry
sørg For Å Følge Meg På Facebook, Instagram, pinterest for alle mine nyeste oppskrifter.
Ingredienser
- 2 Bein i tykke svinekoteletter, ca 1 tomme tykk
- 3 ss hvitløk hakket
- 2 ss vegetabilsk olje
- 4 ss smør
- 1/2 ts rød pepper flak
- 3 ss brunt sukker
- Salt Og Pepper
- fersk persille hakket
instruksjoner
- forvarm ovnen Til 400 grader. Smak til med salt og pepper.
- Varm vegetabilsk olje i en ovnssikker skillet (jeg bruker støpejern) på middels høy varme. Svi svinekoteletter i 3 minutter på hver side. Fjern og sett til side
- i samme skillet reduser varmen til lav og tilsett smør, hvitløk, brunt sukker, rød pepper, og visp til kombinert, kok 2-3 minutter. Legg svinekoteletter tilbake i pannen og strøk med saus.
- Plasser ovnssikker skillet i ovnen og bake 8-10 minutter eller til den indre temperaturen på svinekoteletter når 145F
- Fjern svinekoteletter og la hvile i 5 minutter. Pynt med fersk hakket persille og server!
Merknader
hvis du ikke har en ovn-safe pan deretter overføre alt til en ildfast form.
hvis du bruker en tynnere svinekotelett bare kutte ned på steketiden et minutt eller to.
Næringsinformasjon
Utbytte
2
Serveringsstørrelse
2 Porsjoner
Mengde Per Serveringkalorier 735totalt Fett 54mettet Fett 21gTrans Fett 1umettet Fett 28gkolesterol 193mgsodium 424mgkarbohydrater 21gFiber 0gsukker 16gprotein 41g
ernæring ansvarsfraskrivelse: All informasjon som presenteres på dette nettstedet er kun ment for informasjonsformål. Jeg er ikke en sertifisert ernæringsfysiolog og noen næringsinformasjon delt på butteryourbiscuit.com bør bare brukes som en generell retningslinje.
har du laget denne oppskriften?
legg igjen en kommentar på bloggen eller del et Bilde På Instagram