Menneskelig kroppstemperatur

døgnvariasjon i kroppstemperatur, som varierer fra ca. 37.5 °C fra 10 til 6 pm, og faller til ca. 36.4 °c fra 2 til 6 Am.Temperaturkontroll (termoregulering) er en del av en homeostatisk mekanisme som holder organismen ved optimal driftstemperatur, da temperaturen påvirker frekvensen av kjemiske reaksjoner. Hos mennesker er den gjennomsnittlige indre temperaturen 37,0 °C (98,6 Hryvnias F), selv om den varierer rundt dette punktet med 0,5 til 1 C. imidlertid har ingen person alltid nøyaktig samme temperatur til enhver tid på dagen. Temperaturer syklus regelmessig opp og ned gjennom dagen, som styres av personens døgnrytme. Den laveste temperaturen oppstår omtrent to timer før personen normalt våkner. I tillegg endres temperaturene i henhold til aktiviteter og eksterne faktorer.

i tillegg til å variere i løpet av dagen, kan normal kroppstemperatur også variere så mye som 0,5 °C (0,9 °F) fra en dag Til den neste, slik at de høyeste eller laveste temperaturene på en dag ikke alltid vil samsvare nøyaktig med de høyeste eller laveste temperaturene neste dag.

Normal kroppstemperatur varierer litt fra person til person og på tidspunktet på dagen. Følgelig har hver type måling et område med normale temperaturer. Området for normal kroppstemperatur, tatt oralt, er 36.8±0.5 °C (98.2±0.9 °F). Dette betyr at en oral temperatur mellom 36.3 og 37.3 °C (97.3 Og 99.1 °F) sannsynligvis vil være normal.

Normal kroppstemperatur oppgis ofte som 36.5-37.5 °C (97.7-99.5 ° Hos voksne har en gjennomgang av litteraturen funnet et bredere spekter av 33.2-38.2 °C (91.8-100.8 °F) for normale temperaturer, avhengig av kjønn og sted målt.

Rapporterte verdiene varierer avhengig av hvordan den er målt: muntlig (under tungen): 36.8±0.4 °C (98.2±0.72 °F), interne (rektal, vaginale): 37.0 °C (98,6 °F). En rektal eller vaginal måling tatt direkte inne i kroppshulen er vanligvis litt høyere enn oral måling, og oral måling er noe høyere enn hudmåling. Andre steder, for eksempel under armen eller i øret, produserer forskjellige typiske temperaturer. Mens noen mennesker tenker på disse gjennomsnittene som representerer normale eller ideelle målinger, har et bredt spekter av temperaturer blitt funnet hos friske mennesker. Kroppstemperaturen til en sunn person varierer i løpet av dagen med om lag 0,5 °C (0,9 °F) med lavere temperaturer om morgenen og høyere temperaturer på sen ettermiddag og kveld, ettersom kroppens behov og aktiviteter endres. Andre forhold påvirker også kroppens temperatur. Kjernekroppstemperaturen til et individ har en tendens til å ha den laveste verdien i andre halvdel av søvnsyklusen; det laveste punktet, kalt nadir, er en av de primære markørene for sirkadiske rytmer. Kroppstemperaturen endres også når en person er sulten, trøtt, syk eller kald.

Naturlige rytmerrediger

Kroppstemperaturen svinger normalt over dagen etter sirkadiske rytmer, med de laveste nivåene rundt 4 am og det høyeste sent på ettermiddagen, mellom 4: 00 og 6: 00 pm (forutsatt at personen sover om natten og holder seg våken om dagen). Derfor vil en oral temperatur på 37.3 °C (99.1 °F) strengt tatt være en normal, sunn temperatur om ettermiddagen, men ikke tidlig om morgenen. En persons kroppstemperatur endres vanligvis med ca 0.5 °C (0.9 °F) mellom sine høyeste og laveste poeng hver dag.Kroppstemperaturen er følsom for mange hormoner, så kvinner har en temperaturrytme som varierer med menstruasjonssyklusen, kalt en sirkamensal rytme. En kvinnes basale kroppstemperatur stiger kraftig etter eggløsning, da østrogenproduksjonen minker og progesteron øker. Fertilitetsbevissthet programmer bruker denne endringen til å identifisere når en kvinne har eggløsning for å oppnå eller unngå graviditet. Under lutealfasen av menstruasjonssyklusen er både laveste og gjennomsnittlige temperaturer litt høyere enn i andre deler av syklusen. Imidlertid er mengden som temperaturen stiger i løpet av hver dag litt lavere enn vanlig, så den høyeste temperaturen på dagen er ikke så mye høyere enn vanlig. Hormonelle prevensjonsmidler undertrykker både sirkamensalrytmen og øker den typiske kroppstemperaturen med ca. 0,6 °C (1,1 °F).

Temperaturen varierer også med årstidsendringen i løpet av hvert år. Dette mønsteret kalles en sirkårytme. Studier av sesongvariasjoner har gitt inkonsekvente resultater. Folk som bor i ulike klima kan ha ulike sesongmessige mønstre.

Økt fysisk kondisjon øker mengden av daglig variasjon i temperatur.

med økt alder har både gjennomsnittlig kroppstemperatur og mengden daglig variabilitet i kroppstemperaturen en tendens til å synke. Eldre pasienter kan ha redusert evne til å generere kroppsvarme under feber, så selv en noe forhøyet temperatur kan indikere en alvorlig underliggende årsak i geriatri. En studie antydet at gjennomsnittlig kroppstemperatur også har gått ned siden 1850-tallet. Studiens forfattere mener den mest sannsynlige forklaringen på endringen er en reduksjon i betennelse på befolkningsnivå på grunn av reduserte kroniske infeksjoner og forbedret hygiene.

Måling methodsEdit

35.5–37.8 °C (95.9–100.0 °F)

Temperatur ved måling teknikk

Metode	Kvinner	Menn
Muntlig	33.2–38.1 °C (91.8–100.6 °F)	35.7–37.7 °C (96.3–99.9 °F)
Rektal	36.8–37.1 °C (98.2–98.8 °F)	36.7–37,5 °C (98.1–99.5 °F)
Tympanisk	35.7–37.8 °C (96.3–100.0 °F)

ulike Metoder For måling av temperatur gir forskjellige resultater. Temperaturavlesningen avhenger av hvilken del av kroppen som måles. De typiske dagtemperaturene blant friske voksne er som følger:

• Temperaturen i anus( rektum / rektal), vagina eller i øret (tympanisk) er ca. 37.5 °C (99.5 °F)
• Temperaturen i munnen (oral) er ca. 36.8 °C (98.2 °F)
• Temperaturen under armen (aksillær) er omtrent 36.5 °C (97.7 °F)

generelt er oral, rektal, tarm og kjernekroppstemperaturer, selv om de er litt forskjellige, godt korrelerte.

Orale temperaturer påvirkes av å drikke, tygge, røyke og puste med munnen åpen. Munnpusting, kalde drikker eller mat, redusere orale temperaturer; varme drikker, varm mat, tygge og røyking øker orale temperaturer.

hver målemetode har også forskjellige normale områder avhengig av kjønn.

Infrarød termometerrediger

Fra 2016 vurderinger av infrarøde termometre har funnet dem å være av variabel nøyaktighet. Dette inkluderer tympaniske infrarøde termometre hos barn.

Variasjoner på grunn av eksterne faktorerrediger

mange eksterne faktorer påvirker også den målte temperaturen. «Normale» verdier er vanligvis gitt for en ellers sunn, ikke-fastende voksen, kledd komfortabelt, innendørs, i et rom som holdes ved normal romtemperatur, 22,7 til 24,4 °C (73 til 76 °F), om morgenen, men ikke kort tid etter at du har oppstått fra søvn. Videre, for orale temperaturer, må emnet ikke ha spist, drukket eller røkt noe i minst de foregående femten til tjue minutter, da temperaturen på mat, drikke eller røyk kan dramatisk påvirke lesingen.

Temperaturen økes etter å ha spist eller drukket noe med kalorier. Caloric begrensning, som for et vekttap diett, reduserer total kroppstemperatur. Å drikke alkohol reduserer mengden av daglig forandring, noe som senker dagtemperaturen og merkbart øker nattetemperaturen.

Trening øker kroppstemperaturen. Hos voksne krever en merkbar økning vanligvis anstrengende trening eller trening opprettholdt over en betydelig tid. Barn utvikler høyere temperaturer med mildere aktiviteter, som å leke.Psykologiske faktorer påvirker også kroppstemperaturen: en veldig spent person har ofte en forhøyet temperatur.

Bruk av mer klær reduserer daglig temperaturendring og øker kroppstemperaturen. På samme måte øker søvnen med et elektrisk teppe kroppstemperaturen om natten.

søvnforstyrrelser påvirker også temperaturen. Normalt faller kroppstemperaturen betydelig ved en persons normale sengetid og gjennom hele natten. Kortsiktig søvnmangel gir en høyere temperatur om natten enn normalt, men langsiktig søvnmangel ser ut til å redusere temperaturen. Søvnløshet og dårlig søvnkvalitet er forbundet med mindre og senere dråper i kroppstemperatur. På samme måte kan våkne uvanlig tidlig, sove i, jetlag og endringer i skiftarbeidsplaner påvirke kroppstemperaturen.