Spørsmål: kan en alkohol kropp lukt, rikelig svette, konstant ønske om søtsaker, og konstant tørst være tegn på diabetes? A: når det er overflødig sukker som sirkulerer i blodet, ikke kommer inn i musklene på grunn av mangel eller funksjonsfeil i insulin, kan kroppen begynne å bryte ned fett i rask takt for å gi energi til «sultne» vev. Dette kan forårsake lukten du refererer til. De andre symptomene du beskriver kan også indikere høyt blodsukker. Jeg foreslår at du ser legen DIN ASAP.
Spørsmål: hvordan påvirker diabetes din tankeprosess? Under medisiner som insulin lider diabetikere fortsatt av holdningssvingninger? Med eller uten diabetes, når blodsukker ikke er i balanse, kan tretthet, svimmelhet, «uklar» tenkning, humørsvingninger og andre symptomer oppstå. Med insulin-krever diabetes, kan det være enda mer utfordrende å opprettholde stabile blodsukker, men er svært oppnåelig med riktig overvåking og støtte. Å ha en sykdom som diabetes gir større utfordringer for stabil helse og humør, men negerer ikke evnen til å oppnå og opprettholde dem.
Q: jeg har ikke diabetes, så hvorfor føler jeg meg svimmel og skjelven når jeg er engstelig eller sulten?
A: det høres ut som om du opplever lavt blodsukker. Hvis du spiser for det meste karbohydrater, spesielt raffinerte, kan du være karbsensitiv som fører til lavt blodsukker symptomer etter å ha spist. Angst frigjør stresshormoner som kan føre til at blodsukkeret raskt stiger og deretter faller. Det er viktig for deg å administrere dine spisemønstre for å bedre balansere protein, fett og de «riktige» karbohydrater.
Spørsmål: har jeg diabetes med fastende sukkernivåer bare litt på den høye siden? De har variert fra 102 til 110 de siste 10 årene. Men sukkernivået mitt etter å ha spist mat har alltid vært innenfor grensen, varierende fra 110 til 130
A: Du er det vi betegner «pre-diabetiker» med fastende blodsukker mellom 100-125. En eller to økter med en ernæringsfysiolog bør få deg til å gå i riktig retning for å hjelpe deg med å oppnå et mål om å være rundt 90 for et fastende nivå. Regelmessig trening og aktivitet er det viktigste. Hvis du ikke har gjort det, få en grundig fysisk, inkludert EN A1C (gjennomsnittlig mål på 3 måneder med blodsukker). Dette vil gi deg en følelse av områdene du trenger å fokusere på. Alt er håndterbart.
Spørsmål: min 66 år gamle far har diabetes. Han har fått veldig tørre flekker av hud på ryggen for det meste. De blir litt skumle og klør veldig dårlig. Er dette et typisk symptom på diabetes? Hva foreslår du for lettelse? Eksem Kan skyldes diabetes, spesielt når blodsukkernivået har vært utenfor rekkevidde. Han kan også være lav i essensielle fettstoffer som de som finnes i fiskeolje. Utilstrekkelig hydrering er en annen faktor å vurdere. Jeg foreslår for umiddelbar lindring, sjekk med apoteket for å se om det er resept som kan hjelpe. I urte verden, lavendel kan være svært gunstig, men oljen må være en ren lavendelolje. Å legge havregryn eller natron til et varmt bad kan bidra til å holde huden fuktig, en nøkkel til å kvele kløen. Rubbing aloe vera juice på huden kan også være effektiv. Dette er billig og tilgjengelig og i de fleste apotek butikker og noen dagligvarebutikker.
Q: hvorfor får jeg hodepine og begynner å føle seg kvalm når jeg spiser eller drikker noe søtt?A: det høres ut som om du er carb sensitive, noe som betyr de raffinerte, enkle karbohydrater som søtsaker, er raskt fordøyd, løfte blodsukkeret raskt, men så raskt «slippe» du ned igjen. Dette er spesielt sannsynlig å skje hvis ingen andre matvarer spist sammen med enkle carb matvarer. Det ville være veldig lurt for deg å unngå disse matvarene så mye som mulig. Har du testet blodsukkeret ditt? Nå ville det være en god tid å følge en sunn livsstil, spise hele, uraffinerte matvarer og holde seg aktiv. Å balansere våre metabolisms er en pågående og finjustering prosess, utfordret av miljøet vi lever i og de daglige stressene i livet. Det er dobbelt viktig å nærme oss godt for å bekjempe elementene vi ikke kan kontrollere.
Q: Jeg har et 3 år gammelt barnebarn. Nå og da har han en liten risting hvis han ikke spiser riktig. Jeg tror sukkeret er lavt. Kan du fortelle meg hva et barns telle skal være.
A: Akkurat nå har Vi de samme glukoseområdene for chilren og voksne for en diagnose av diabetes. 126 eller høyere er diabetes. 80-90 fasting er et godt utvalg. Lavt blodsukker kan variere fra 60-80 avhengig av personen og andre forhold/medisiner. Hvis du ikke allerede har gjort det, sjekk med barnelege. Hvis fastende sukker er normalt og hans symptomer vedvarer, kan det være lurt å spørre om en 2 timers glukosetoleranse test for å se om han er i riktig område etter måltidet. Generelt, start ham nå på sunn mat, begrensende søtsaker og juice. Pass på at han har noen form for protein ved hvert måltid. Du kan merke forbedring.
Q: hvorfor føles fingrene mine alltid numme og kalde?
A: jeg antar at du spør dette spørsmålet fordi du har diabetes. Redusert sirkulasjon og / eller nummen i hender / føtter kan være et resultat av svingninger blodsukker over mange år. Du bør nevne dette til legen din. Pass på at du inspiserer føttene daglig for å være sikker på at du ikke har noen unfelt splinter, etc. Viktigst, gjør alt du kan for å holde blodsukkeret i et godt utvalg.
Spørsmål: er det mulig å ha diabetes med hyppig vannlating uten overdreven tørst? Jeg har hyppig vannlating (må stå opp 5-7 ganger om natten, men drakk bare 3 glass vann hele dagen og før 7pm). Min lesing ved fasting var 118; lesing 2 timer etter et måltid (spinatsalat og kylling) var 207. Så det virker som om jeg har noen av de klassiske symptomene. Men jeg er ALDRI tørst, og jeg må faktisk tvinge meg til å drikke 2-3 glass vann som jeg drikker.
A: jeg håper gjentatt testing har blitt foreslått, spesielt siden du fortsatt viser symptomer. 126 faste, to ganger, betyr en diagnose av diabetes. Ved 118 er din en diagnose av nedsatt fastende glukose. Hvis du ikke allerede har startet, er det viktigste at du nå følger en sunn livsstil. Det kan være nyttig å få et hemoglobin A1C for å få et 3 måneders blodsukker gjennomsnitt. Det kan være at du opplever høyere blodsukker på dagtid. Du kan også ha nytte av et besøk til en endokrinolog hvis du ikke får vedtak fra din nåværende medisinske team.
Spørsmål: Skal jeg være bekymret for at min 13 år gamle sønn har vært veldig sliten og hadde en 145 blodsukker lesing? Min datter ble diagnostisert med type 1 i fjor da hun var 7. Jeg er ikke sikker på om denne lesningen var normal etter å ha spist og drukket.
A: Det er litt høyt. Er hans tretthet en isolert forekomst? Hvis du er bekymret, kan du be om hans nivåer kontrolleres. Hvis du har en endokrinolog, spør om testing som kan identifisere en predisponering for diabetes. I mellomtiden foreslår jeg at du aktivt jobber med kostholdsendringer med ham. Fordi du har ett barn som allerede er diagnostisert med diabetes, er det viktig å få hele familien til å spise sunt og lede en aktiv livsstil. Selv når du tar insulin, er gode livsstilsvaner det som opprettholder en høyere livskvalitet.
Spørsmål: Diabetes går i familien min, så Jeg er bekymret for at jeg går på toalettet mye oftere. Jeg drikker en god mengde diett colas.
A: Mange diett colas kan være irriterende siden koffein fungerer som et vanndrivende. Er du raskt å miste vekt eller viser andre symptomer på diabetes? Start med å stoppe brus, og se om dette ikke gjør en forskjell. Hvis ikke, foreslår jeg at du ser legen din. Hvis du har noen brenning eller irritasjon, kan det også være at du har en blære / nyre infeksjon.
Spørsmål: er hårtap et symptom på diabetes?
A: har du konsultert en endokrinolog om dette? Hårtap kan være relatert til en tilstand som kalles «alopecia», som involverer hormon ubalanse. Dårlig kosthold kan også være en årsak, spesielt Når B-vitaminer mangler. Jeg foreslår at du virkelig ser på din livsstil/spisevaner og legger frem finjusteringsarbeid her, og konsulter for videre screening hvis tilstanden vedvarer.
Q: Er følgende symptomer på diabetes?: veldig tørr hud på ansiktet mitt, svakt hårtap, en veldig søt smak i munnen min, vektøkning, problemer med å miste vekt, økt akne, prikkende følelse over alt, irritabilitet, noen ganger kvalme, noen ganger rystet hvis jeg ikke spiser med en gang. Jeg har vært på Atkins dietten de siste 3 månedene, og har mistet ca 20 pounds. Jeg kjører på tredemølle i ca 50 minutter minst 4 eller 5 ganger i uken.
A: nå, hvis disse symptomene vedvarer, stoler jeg på at du har sett legen din for en kontroll/screening. Atkins dietten er ikke for alle; et protein vekt på riktig slag og balanse kan være gunstig for metabolsk kontroll. Noen mennesker gjør det bedre med vegetariske proteiner som bønner. Å få Metabolske/Lipid/Skjoldbrusk Paneler gjort vil fortelle deg hvor du er i områdene. Derfra må du kanskje revurdere dine kostvaner.
Spørsmål: Er det et tegn på diabetes at mine 14 måneder gamle tvillinggutter har hatt gjærinfeksjoner på bunnene de siste to og en halv månedene? Jeg har prøvd alt, men ingen lindring fra symptomene.
A: definitivt diskutere dette med legen din. Dine sønner bør gis probiotika som acidophilus når du tar antibiotika. Yoghurt og Kefir er to gode matvarer hvis de vil spise dem. Deres kosthold er også svært viktig: gode proteinkilder og mange grønnsaker, ingen hvite/uraffinerte matvarer. Hvis du har noen integrerende medisinutøvere i ditt område, ville de ha et bedre håndtak på ikke-farmakologiske tilnærminger.
Spørsmål: Skal jeg være bekymret for å være diabetiker med følgende avlesninger: Fastende blodsukker mellom 80 til 100; 200 en time etter et måltid?
A: du viser målinger av hyperglykemi. Den ideelle fastende blodsukkermålingen er mindre enn 100. Den ideelle blodsukkermålingen etter måltidet er mindre enn 140. 140-200 etter måltid / tilfeldig lesing regnes som pre-diabetes. Det er en større bevegelse blant diabetesbehandlingsutøvere for å understreke betydningen av ettermålskontroll. Dette skyldes at blodsukkerutflukter bidrar til høyere oksidativt stress, noe som igjen kan føre til økt vevskader som fører til større risiko for komplikasjoner. Dette synes å være mer sant enn kronisk vedvarende høyt blodsukker, for eksempel bare høye faste nivåer. Jeg foreslår at du nøye revurdere din dagtid spise, kanskje være mer forsiktig med carb inntak og type og følge opp med helsepersonell.
Q: Skal jeg være bekymret for at glukosenivået mitt har gått litt, men jevnt opp i løpet av det siste halvannet året: 99, 104 og i dag 106, men jeg har ingen av de vanlige diabetessymptomene, har masse energi, trener mye på rekreasjonssport og spiser klokt? Jeg har en familiehistorie med diabetes.
A: det høres ut som om du er på en god vei rettet mot en sunn livsstil. Det kan være lurt å søke profesjonell ernæringsrådgivning for å finjustere hvis du ikke allerede er veldig klar over slike problemer som virkningen av karbohydrater. Du opprettholder fortsatt en lav pre-diabetes status. Det er kosttilskudd som vannløselig kanel som også kan være nyttig for å holde blodsukkeret nede. Vær også sikker på at du holder deg godt hydrert ved å drikke mye vann. Hvis du opprettholder disse tallene og ikke går høyere, bør du gjøre det bra.
Q: Hvorfor har jeg en konstant søt smak i munnen min? Jeg har sett min lege og hadde en sukker faste test og jeg har ikke diabetes selv om jeg har blitt bedt om å gå ned i vekt. A: jeg foreslår at du konsulterer en endokrinolog for å bestemme / utelukke andre mulige årsaker til metabolsk ubalanse. Du vil kanskje også ha En Oral Glukosetoleranse Test for å se om blodsukkeret ditt er normalt etter måltid over en 2 timers periode. Til tross for disse resultatene, være helt klart at du nå spiser «riktig». Skjoldbruskkjertelen din kan være litt kompromittert, så vær sikker på at du får 20-30 gram protein til frokost.
Spørsmål: har jeg diabetes hvis mine blodsukkermålinger har gått opp fra 94 til 102 de siste 2 årene.
A: 102 er en diagnose av pre-diabetes. Et fastende nivå hvor som helst fra 100-125 regnes som pre-diabetes. To faste nivåer på 126 eller høyere er en diagnose av diabetes. Hvis du ikke allerede har gjort betydelige livsstilsendringer, er det nå på tide å gjøre det for å forhindre diabetes i fremtiden. Hold deg dedikert til å opprettholde en god mengde daglig aktivitet og mosjon.
Spørsmål: må jeg gjøre noe med en a1c-score på 7,4? Jeg tok steroider for smerter i ryggen. Jeg har sjekket morgen sukker nivåer og etter en måned har det ikke vært over 120.
A: tallene dine er høye på begge kontoene. Jeg foreslår at du aggressivt takler dine livsstilsvaner, med fokus på kosthold/treningsintervensjoner. Steroider kan heve blodsukkeret, men for kortsiktige doser, bør det ikke være et problem. Arbeid for å få fastende blodsukker under 100, nærmere 90. DETTE vil igjen senke A1C til under 6.0. Hvis du etter noen måneder ikke lykkes, søk legeintervensjon. Hvis det er uklart om kosthold, etc., søk profesjonell veiledning.
Spørsmål: jeg er 39 og ble diagnostisert med diabetes for en måned siden, alle mine symptomer (tørst, hyppig vannlating, tørr munn etc.) startet etter å ha 2 steroid skudd for sår hals og da var jeg på prednison for ryggen min. Kan jeg ha fått diabetes fra det? Min sukker var over 425. Nå om morgenen er rundt 103-120. Etter måltider 148-193. Hvor lang tid vil det ta å bli normal.
A: jeg skulle ønske jeg kunne gi deg et endelig svar, Men Jeg kan ikke. ja, prednison kan være en utløser for diabetes, og med å følge en sunn livsstil, kan diabetes løses til mer normale blodsukker. Sikkert, du rapporterer mye bedre blodsukker, i pre-diabetes området. Jeg foreslår at du diskuterer dette med legen din, og om nødvendig, bli henvist til en endokrinolog for noen mer definitive svar angående det endokrine systemet og hva som kan manifestere med deg. I det minste, spør apoteket tidsrammen du kan forvente å se din løpet av prednison ferdig. Hvis du har en familiehistorie med diabetes, kan prednison godt ha vært utløseren, spesielt hvis du ikke fulgte en sunn livsstil. Tiden vil vise; god livsstil ledelse er et » must.»