więc jednym z moich nowo znalezionych nawyków jest poszukiwanie wyjątkowych potraw, których mój syn może spróbować, tj. nie typowych bananów i jabłek. Ponieważ tak bardzo kocham jedzenie, jestem na osobistej misji, aby upewnić się, że próbuje jak najwięcej rodzajów żywności, jak to możliwe, więc nie kończy się z „wybredny zjadacz”. Chociaż, z moim szczęściem, to prawdopodobnie tak będzie. Ale, hej, dziewczyna może mieć nadzieję, prawda?
poprzez odczyty natknąłem się na mango. Mango jest pełne składników odżywczych! Mają witaminy C, B6, bogate w beta-karoten (który przekształca się w witaminę A po strawionym), dużo błonnika i ładowane przeciwutleniaczami. Mango to świetny owoc, który pomaga wzmocnić układ odpornościowy dzieci; a widząc, że mój syn właśnie miał swoje pierwsze przeziębienie, zostałem na nim sprzedany. Najlepsze w tym owocu jest to, że nie musisz go parować, co jest normalnym protokołem podczas robienia domowej żywności dla dzieci, z mango wszystko, co musisz zrobić,to pokroić i zmiksować! Spokojnie i zdrowo, jestem zakochana!
Drukuj
składniki
- 1 dojrzałe Mango
- 2 T wody
instrukcje
- pokrój mango na pół i usuń miąższ z nasion.
- Mango pokroić w kostkę i odciąć miąższ od skóry.
- umieść kostki mango i wodę w blenderze i przecier do uzyskania pożądanej konsystencji.
- * na marginesie Mango jest świetnym owocem do mieszania. Może być sparowany z jabłkami, kurczakiem, bananami, jagodami i płatkami ryżowymi.
uwagi
(przepis z domowych przepisów na Jedzenie dla dzieci)