Eine meiner neu gefundenen Gewohnheiten ist die Suche nach einzigartigen Lebensmitteln, die mein Sohn probieren kann, d. H. Nicht Ihre typische Banane und Äpfel. Weil ich Essen so sehr liebe, bin ich auf einer persönlichen Mission, um sicherzustellen, dass er so viele Arten von Essen wie möglich probiert, damit ich nicht mit einem „wählerischen Esser“ lande. Obwohl, mit meinem Glück wird das wahrscheinlich der Fall sein. Aber, hey, ein Mädchen kann richtig hoffen?
Durch meine Lesungen bin ich auf Mangos gestoßen. Mangos sind voller Nährstoffe! Sie haben die Vitamine C, B6, reich an Beta-Carotin (das sich nach der Verdauung in Vitamin A umwandelt), viel Ballaststoffe und sind mit Antioxidantien beladen. Mangos sind eine großartige Frucht, um das Immunsystem Ihres Babys zu stärken. und da mein Sohn gerade seine erste Erkältung hatte, wurde ich darauf verkauft. Das Beste an dieser Frucht ist, dass Sie sie nicht dämpfen müssen, was normal ist, wenn Sie hausgemachte Babynahrung zubereiten, mit Mangos müssen Sie sie nur aufschneiden und mischen! Einfach und gesund, ich bin verliebt!
Zutaten
- 1 Reife Mango
- 2 T Wasser
Anleitung
- Mango halbieren und Fruchtfleisch vom Samen entfernen.
- Mango in Würfel schneiden und Fleisch von der Haut wegschneiden.
- Mangowürfel und Wasser in den Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
- * Als Randnotiz sind Mangos eine großartige Mischfrucht. Kann mit Äpfeln, Hühnchen, Bananen, Blaubeeren und Reisgetreide kombiniert werden.
Anmerkungen
(Rezept aus hausgemachten Babynahrungsrezepten)