fot. MANDY MILKS, ERIK PUTZ, ANTHONY SWANEVELD. Filc: THEFELTSTORE.COM
27 tydzień ciąży: co tam się dzieje
to ostatni tydzień drugiego trymestru. W 27 tygodniu ciąży dziecko jest teraz tak duże jak kawałek pizzy—około 37 centymetrów (14,5 cala) długości z wyciągniętymi nogami—i waży około 862 gramów (1,9 funta). Jej mózg staje się coraz bardziej aktywny, jej oczy otwierają się i zamykają, a ona prawdopodobnie ssać palce od czasu do czasu, zbyt.
objawy w 27 tygodniu ciąży problemy ze snem
czy zakładałaś, że brak snu zacznie działać dopiero po przyjściu dziecka? Nie. Są szanse, że przez 27 tygodni będziesz już miał problemy z uciszeniem oczu. Między ograniczeniem do spania na boku (lekarz może zalecić lewą stronę, która utrzymuje ciężar macicy z wątroby i poprawia krążenie i przepływ krwi do dziecka), zespół niespokojnych nóg (RLS), natychmiastowa zgaga podczas leżenia i skurcze nóg (patrz poniżej), może być trudno złapać wystarczającą ilość zzzs. Kiedy w końcu odpłyniesz, możesz mieć też intensywne sny.
niepokojące sny są powszechne na tym etapie ciąży. Są one prawdopodobnie wywołane niepokojem o cokolwiek i wszystko, od żonglowania finansami przez opiekę nad noworodkiem, po wyobrażanie sobie, jak będzie wyglądać poród. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zrelaksować się przed snem. Wyciszyć swój umysł z medytacji, ciepłą kąpiel lub cokolwiek działa dla Ciebie. Tworzenie budżetu na urlop macierzyński, zapisanie się na zajęcia prenatalne lub pakowanie torby szpitalnej może również pomóc w rozwiązaniu tego, co cię martwi w małych godzinach.
Reklama
Jeśli RLS (który może wpływać na około 15 do 25 procent kobiet w ciąży) utrzymuje Cię na jawie, można go zminimalizować, zwiększając spożycie żelaza i kwasu foliowego za pomocą suplementu lub jedząc więcej zieleni liściastej i wzbogaconych ziaren. Zmniejsz nocną zgagę, unikając żywności wyzwalającej, jedząc mniejszy obiad kilka godzin przed snem i podtrzymując się, gdy się położysz. Wiele strategicznie rozmieszczone poduszki sprawi, że spanie na boku bardziej wygodne, zbyt. Aby uzyskać wsparcie we wszystkich odpowiednich miejscach, umieść jedną poduszkę między kolanami, drugą za plecami i mniejszą pod bok brzucha dla maksymalnego komfortu.
skurcze nóg
na tym etapie często zaczyna się odczuwać skurcze nóg. Skurcze są bardziej powszechne w nocy, ale mogą się zdarzyć w każdej chwili. Nosisz teraz dużo dodatkowego ciężaru, a twoja stale rozszerzająca się macica wywiera coraz większy nacisk na żyły i nerwy, które biegną do Twoich nóg. Odwodnienie jest często winowajcą, więc pamiętaj, aby pić dużo wody. Niestety, ten objaw może się pogorszyć, zanim będzie lepiej. Dopóki nie pojawi się dziecko, zatrzymaj się i rozciągnij, gdy pojawi się skurcz: usiądź lub stań, trzymając blat, biurko lub oparcie krzesła, aby utrzymać równowagę. Rozciągnij nogę i zgiń stopę, wskazując palce do tyłu w kierunku goleni i przytrzymaj przez kilka sekund, aż skurczone mięśnie się rozluźnią.
czkawka dla dziecka
te małe rytmiczne guzki, które co jakiś czas odczuwasz, to pierwsza czkawka Twojego dziecka. Mimo że jeszcze nie oddycha, jej przepona przygotowuje się do pracy poza macicą, a stymulacja lub podrażnienie może spowodować nagłe skurcze. Nie martw się: nie wytrzymają długo i ani trochę nie przeszkadzają dziecku.
co myślisz, gdy jesteś w 27 tygodniu ciąży
w ruchu
śledzenie ruchów płodu jest jednym ze sposobów, aby określić, czy Twoje dziecko ma się dobrze, ale liczenie kopnięć może być trudne—i stresujące. Jak pewnie zauważyłeś, mogą istnieć pewne zauważalne wzorce w ruchu Twojego dziecka, ale małe dzieci nie są do końca przewidywalne. Pewnego dnia może tańczyć w burzy, dźgać cię w żebra, kopać w pęcherz lub szyjkę macicy, a potem nic. W zależności od tego, jak ona jest ustawiona, po prostu może nie być w stanie poczuć ich tak bardzo lub może ona odpoczywać więcej jednego dnia niż następnego. W czasie, gdy twoje dziecko jest zazwyczaj aktywne, podsuń się poduszkami za sobą, aby znajdować się pod kątem 45 stopni (a nie leżeć całkowicie płasko) w wygodnej pozycji. Zobacz, ile czasu zajmuje zapisanie od 6 do 10 ruchów lub kopnięć-ogólnie rzecz biorąc, powinieneś odczuć około 6 do 10 ruchów w ciągu dwóch godzin. (Możesz również spróbować leżenia po lewej stronie, aby zachęcić do większej aktywności, ponieważ pozwala to na najlepsze krążenie.) Jeśli obawiasz się, że ruchy płodu mogły ustąpić, śledź przez kilka dni, zapisując, kiedy ją czujesz i ile ruchów liczysz. Jeśli zauważysz gwałtowny spadek, zadzwoń do swojego lekarza.
tylko dla Zabawy
idź na randkę
kiedy dziecko przyjdzie, czas jeden na jeden z lepszą połówką będzie rzadki, więc zdobądź trochę czasu dla dorosłych. Sprawdź nowy resto, idź do kina, odwiedź galerię lub rób, co lubisz robić. Jeśli możesz, nie mów o dziecku, tylko o Was.
Reklama
imiona dla dzieci
Dziewięciu różnych rodziców dzieli się historiami, jak nazwali swoje dzieci tutaj. Dodatkowo kliknij poniżej, aby zobaczyć, jak ci sławni rodzice wymyślili imiona swoich dzieci. Możesz zgadnąć, który muzyk zainspirował się Ellen Degeneres?
Galeria Zdjęć
Harper jest nie tylko najsłodszym dzieckiem siedzącym w pierwszym rzędzie na pokazach mody swojej matki, ale ma również świetne imię. „Wiele dotyczy imion naszych dzieci, a Harper było imieniem, które kochaliśmy od dawna z kilku powodów”, wyjaśnia David Beckham. „Jednym z powodów jest to, że jest to stare angielskie imię, a ulubioną książką Victorii jest Zabić drozda, a autorem jest Harper Lee. To bardzo silna, Pełna Pasji książka. Stamtąd pochodzi Harper.”Siedem może wydawać się dziwną nazwą, ale tak naprawdę jest to numer Beckhama z czasów, gdy grał dla Manchesteru United i Anglii. Może Harper odziedziczy umiejętności piłkarskie ojca?
Matthew McConaughey i Camila Alves wybrali imię swojego pierwszego syna, Levi.Biblia. „Nasz syn urodził się o 18: 22, a ten szczególny czas reprezentuje mój ulubiony werset z Księgi Mateusza w Biblii:” jeśli twoje oko będzie pojedyncze, całe twoje ciało będzie pełne światła”, mówi McConaughey.
Gwen Stefani i Gavin Rossdale obdarzyli wszystkich trzech swoich chłopców wyjątkowymi monikerami—Kingston, Zuma i Apollo—ale historia Zuma Nesta Rock jest dość zabawna. Zapytana, jak wymyśliła to imię, Stefani mówi, że rodzina mieszka w pobliżu Zuma Beach w Kalifornii. To doprowadziło do pytania: czy tam powstała Zuma? „Tak, robimy to na publicznej plaży, Stary” – mówi Stefani. „Paparazzi!”Imię Nesta pojawiło się, gdy Stefani wymieniała imiona dzieci z Tomem Dumontem, którego żona również oczekiwała . „Nie ukradłam go”, mówi. „Mam na myśli, że jego żona tego nie chciała. To była jedna z tych rzeczy, które się właśnie wydarzyły. Chciałem mieć trochę dziwaczne imię.”
Fergie obudziła się ze snu, aby pierwszy kopniak jej syna—wielki moment dla pierwszej mamy. We śnie była na Festiwalu ciesząc się muzyką, a Jim Morrison, Bob Marley i Axl Rose byli na scenie, śpiewając. Kiedy jej syn kopnął, powiedziała: „To było tak, jakby zaczynał grać muzykę.”Obudziła więc męża (Josh Duhamel)i zaczęli burzę mózgów. „Opowiedziałem mu historię, a on na to:” Morrison? Marley? Nie. Axl Jack. To jest to!’Po prostu miał ten pierścień. Był bardzo silny.”
Reklama
Kiedy Zooey Deschanel była w programie Ellen, wyjaśniła słodkie znaczenie imienia córki. „Myśleliśmy, że Elsie to klasyczne imię”, mówi. „Wiele osób ma babcie i ciotki na imię Elsie. A potem pomyśleliśmy, że drugie imię może być trochę … dzikie. Tak bardzo kocham zwierzęta. A my kochamy wydry, ponieważ są takie słodkie, zabawne i zabawne. I są naprawdę mądrzy. Podobało nam się, że wydry mają te szczególne cechy.”
Adam Levine wyjawił Ellen DeGeneres, że on i jego żona, Behati Prinsloo, mieli ciężką czas znaleźć idealne imię dla dziecka. Levine podzieliła się tym z DeGeneres, ale jej się to nie podobało. Łaskawie zasugerowała kilka nazwisk dla pary, w tym Dusty. „Zobaczyłem różę i pomyślałem o róży, a potem usłyszałem Imię Dusty i pomyślałem:” To piękne imię ” – wyjaśnia, jak wymyśliła przydomek. „Wysłałem ci go, a ty na to:” tak się nazywa.”Ellen, czy możesz nam pomóc z imionami dla dzieci?
Inspiracja imionami dziecka może pochodzić z dowolnego miejsca-nawet z sali porodowej. Druga córka Jessiki Alby została urodziona w owodni, co oznacza, że była jeszcze w worku owodniowym, kiedy się urodziła. Doświadczenie pomogło rodzicom wybrać imię córki. „Cash powiedział,” urodziła się w jej bezpiecznej przystani, „więc nie mieliśmy go,” mówi Alba.
Reklama
plotka, że Kim Kardashian i Kanye West nazwali swoją córkę „North West”, zaczęła się jako żart internetowy, ale nie wiedzieliśmy, że para naprawdę kochała to imię. Babcia Kris wyjaśniła symboliczne znaczenie nazwy: „wyjaśniła mi, że Północ oznacza „najwyższą władzę”, a Kim mówi, że Północ jest najwyższym punktem razem.”
uwielbiamy romantyczną historię kryjącą się za imieniem Winnie. Nocny gospodarz mówi, że jego córka, Winnie Rose, została nazwana częściowo po jeziorze, gdzie on i jego żona, Nancy Juvonen Fallon, spędzali razem wakacje każdego lata i byli zaręczeni: jezioro Winnipesaukee w New Hampshire. „Rozmawialiśmy o różnych nazwach”, mówi Fallon. „Przesadzasz z nazwami—nie chcesz Imienia, które zostało zrobione, ale nie chcesz czegoś tak dziwnego, że ludzie mówią:” co?!’Poza tym, ona jest dla nas „wygraną”.”
Czytaj więcej: 19 imion dla dzieci oznaczających miłość
tata dostaje wszystkie zasługi za to imię—przepraszam, mamo. „Usłyszał to w piosence Paula Simona „oczywiste dziecko””, wyjaśnia Whitney Port. „Jest w nim tekst o małym chłopcu imieniem Sonny. Po usłyszeniu tego, wrócił do domu i powiedział mi o tym, a ja na to: „o mój Boże.”I tak mały Sonny dostał swoje imię. „To było po prostu najsłodsze imię, a teraz jest taki Sonny” – mówi była gwiazda Hills.
Reklama
Michael i Nicole Phelps nie chcieli „normalnego” imienia dla syna, a na pewno dostali to z imieniem Boomer. Podczas Tonight Show, Phelps powiedział Jimmy ’ emu Fallonowi, że usłyszał to nazwisko i wrócił do domu, aby powiedzieć o tym swojej ówczesnej dziewczynie, a teraz żonie. „Wspomniałem o tym Nicole, a ona powiedziała: „Och, to brzmi całkiem fajnie”, mówi Phelps. Para tak bardzo polubiła to Imię, że nie mieli nawet możliwości wyboru. „Boomer, jak boom boom. Nie mieliśmy drugiej opcji. Kiedy to wybraliśmy, powiedzieliśmy: „tak. Na pewno będzie fajnym dzieciakiem.”To znaczy, jak mógłby nie?
Czytaj więcej: 40 unikalnych imion dla dzieci
Carey Hart, znalazła pięknie wymowny przydomek w Willow Sage. Ulubionym drzewem piosenkarki jest wierzba, a ona również dorastała w jej pobliżu. „To najbardziej elastyczne drzewo i nic nie może go złamać—bez wiatru i elementów” – mówi Pink. „Może zginać się i wytrzymać wszystko. Kocham ten sentyment i chcę go dla niej.”Co do szałwii, to jest oczyszczające i święte, a z wierzbą brzmi świetnie” – mówi. „Nie boli, że jej nazwisko to Hart-elastyczne, oczyszczone serce.”
Czytaj więcej: 21 znaczących imion dla dzieci
Sparrow, jako kapitan Jack wróbel z serii Piraci z Karaibów, pytasz? Tak, To właśnie tam Nicole Richie i Joel Madden czerpali inspirację do swojego dziecięcego imienia. Para miała trudności ze znalezieniem dziecięcego Imienia, które oboje lubili dla swojego syna. „Sparrow był jednym, którego oboje lubiliśmy” – mówi Richie. „Podobało mi się , jak to brzmiało Z Harlow, i jest połączenie kapitana Jacka Sparrowa.”Co do Maddena, przypominało mu to piosenkę Johnny’ ego Casha „A Boy Named Sue.”
Reklama
lista rzeczy do zrobienia w ciąży: 27 tydzień
Otwórz książkę
Czy masz stos książek o ciąży i porodzie na stoliku nocnym? Teraz jest dobry czas, aby zacząć czytać wszystkie te książki porodowe i opieki nad dzieckiem, które zgromadziłeś. Zachęcaj swojego partnera do nurkowania. Jeśli planujesz karmić piersią swoje dziecko i jesteś mamą po raz pierwszy, rozważ podjęcie lekcji podstaw karmienia piersią z wyprzedzeniem lub zbadaj lokalnych konsultantów laktacyjnych, którzy wykonają wizyty domowe w pierwszym tygodniu lub dwóch po porodzie. Zapytaj swojego lekarza lub położną o zasoby w Twojej okolicy lub skontaktuj się z lokalną Ligą La Leche.
czego nie zabrać do szpitala
co trzeba wiedzieć
następne: 28 tydzień ciąży