o modalitate rapidă de a pas mai repede

de: Cindy Bristow

furnizate de: softball Excellence

dacă ați fost în jurul valorii de ulcioare pentru mai mult de 5 secunde cât de obsedați sunt de viteză. Se pare că destul nu este niciodată suficient când vine vorba de un ulcior și de viteza ei.

consultați câteva sfaturi excelente pe care le puteți oferi ulcioarelor dvs. care le vor crește foarte mult viteza.

creșterea vitezei unui ulcior este posibilă cu o rafinare a mecanicii sale, dar numai într-o anumită măsură. Toți aruncătorii au un plafon al vitezei lor-un nivel în care, oricât de perfecte ar fi fundamentele lor, nu vor arunca niciodată mai repede. În timp ce acest plafon nu pare să fie suficient de mare pentru un ulcior, ceea ce este cu adevărat important este că obținerea mai rapidă nu este cheia succesului unui ulcior.

din punctul de vedere al unui hitter, lovirea unui ulcior rapid necesită pur și simplu sincronizare. Hitters în cele din urmă timp pitching rapid, și atunci când o fac au lovit bile chiar mai departe, deoarece ulcior furnizează cea mai mare parte a puterii. Cu toate acestea, în cazul în care un ulcior vrea cu adevărat pentru a obține mai repede și arunca calendarul hitter off – atunci ea trebuie să stăpânească schimbarea ei în sus! Schimbarea este, probabil, cel mai important pitch un ulcior poate avea!

în timp ce majoritatea aruncătorilor cred că au o schimbare, par să fie în căutarea constantă a unuia nou. Din anumite motive, ei cred că din moment ce terenul merge mai lent, curba de învățare ar trebui să fie mai mică. Poate de aceea pitchers sunt în mod constant în căutarea pentru un nou mod de a arunca acest pitch în loc de a pune pur și simplu în timp pentru a practica schimbarea au deja.

dacă pitcherul tău se luptă să găsească cea mai bună schimbare pentru ea, ar trebui să experimenteze. Ar trebui să încerce Tipul de rever sau palmă înainte (nu contează) și să vadă pe care o poate arunca cel mai lent. A avea control nu contează în această fază, deoarece ea experimentează doar pentru a vedea ce tip de schimbare poate arunca încet – nu perfect. Ceea ce este important atunci când alegeți o schimbare este ca pitcherul dvs. să poată arunca mingea mai încet.

acum, dacă pitcherul dvs. are deja o schimbare, dar nu este ceea ce trebuie să fie, să ne uităm la 4 Probleme care sunt critice pentru schimbarea în sus:

1. viteza – viteza de viteza pentru schimbare, evident, trebuie să fie S-L-O-W, iar prinderea și eliberarea sunt cele care creează viteza lentă. Deci, dacă schimbarea pitcherului dvs. este prea rapidă, atunci verificați pentru a vă asigura că mingea este adânc în mâna pitcherului dvs. și că are frânele mâinii pe minge. Imaginea din dreapta arată mâna unui ulcior și modul în care partea lungă a degetelor și Palma sunt frânele (B), iar plăcuțele sau partea de prindere a degetelor sunt părțile de viteză. Când un ulcior aruncă o schimbare în sus – fie cu reverul, fie cu palma înainte-trebuie să țină frânele pe minge pentru a ajuta la încetinirea acesteia. Cu partea din spate a mâinii schimba până ulcioare va primi de multe ori prea mult viteza pe teren în cazul în care așteaptă prea mult timp pentru a transforma mâna lor. Ulcioare ar trebui să rândul său, mâna înapoi la partea de sus a leagăn brațul lor în loc de așteptare pentru a transforma-l ca acestea elibera mingea.
2. Distance-distanța este cealaltă problemă cu schimbarea în sus, și totuși este, probabil, cea mai ușoară problemă pentru a remedia. În timp ce aderența și eliberarea sunt lucrurile care fac o schimbare să meargă lent, viteza mâinii fastball la eliberare este ceea ce trebuie să realizeze un ulcior pentru a obține distanța fastball pe teren. Prea multe ulcioare încetini atunci când eliberarea mingea pentru a încerca și de a face mingea merge lent și ca rezultat, ei sfârșesc prin a pierde distanța pe teren. Viteza de mână la eliberare este distanța pe o schimbare în sus, astfel încât, dacă schimbarea ulcior dvs. în sus este în scădere scurt în murdărie, apoi ia-o să explodeze mâna prin punctul de eliberare.
3. precizie-schimbarea sus precizie este o mulțime ca precizie fastball, practic mingea merge în cazul în care palma ulcior este îndreptat la eliberare. Cu asta în minte partea din spate a mână schimba până ulcioare va trebui să ia degetele lor la mănușa pe urmați prin și Palm înainte ulcioare va trebui să împinge palma lor la catcher. În plus, iată câteva alte sfaturi pentru a ajuta la precizia schimbării pitcherului dvs.: urmați până la mănușă vs oprirea la punctul de eliberare, pentru schimbarea palmei înainte mențineți degetele rigide până când Catcherul prinde mingea, exersați! – de fapt, face cel puțin o zi pe săptămână schimba până zi, și în cele din urmă UPS schimbare alternative cu terenuri mai repede în loc de a arunca doar milioane de changeups într-un rând. Au ulcioare dvs. arunca un pitch rapid, urmat de o schimbare în sus, apoi rapid, apoi schimba, apoi rapid, apoi schimba. Lucrați cu ulcioarele dvs. pentru a alterna schimbarea lor cu fiecare dintre celelalte terenuri continuu pe tot parcursul săptămânii.
4. basculare teren – în cele din urmă, este vital atunci când a aruncat o changeup că ulcior nu vârful ei schimba în sus, sau de a face orice pentru a lasa adversarii știu că vine. Cele mai frecvente moduri în care ulcioarele își înclină schimbările includ: luarea prea lungă pentru a prinde terenul, Lupta pentru a prinde terenul, prinderea terenului în afara mănușii, încetinirea pasului (acest lucru este cu adevărat obișnuit, așa că urmăriți acest lucru în toate ulcioarele) și, în cele din urmă, încetinirea leagănului brațului.

având o schimbare de încredere în sus este cel mai rapid mod pentru un ulcior pentru a obține mai repede și de a perturba calendarul, echilibrul și încrederea hitters opuse. Învață să domine schimbarea în sus și veți fi pe cale de a domina batters, și să cabrare mai repede!