mnoho otázek bylo položeno o technikách černých vlasů k udržení tloušťky a zdraví. Poskytl jsem různé zdravé techniky, které mi pomohly během mé cesty za vlasy, a doufám, že vám to také pomůže.
i když jsem měl několik set zády (poporodní prolévání, suché barevné lámání vlasů), po těchto krocích mi pomohl dostat mé vlasy šlehačkou zpět do tvaru.
1. Air Dry – i na vzduchu po nanesení mé sprejové dovolené a / nebo hydratační dovolené. Také jsem si svázal přední část vlasů dolů, abych udržel okraje ploché, zatímco zbytek vlasů je volný, aby uschl.
2. Ochranné styly-styly, které skryjí konce a pomohou vám udržet délku. Moje oblíbené styly jsou buchty, Francouzské copánky a cokoli, co mi udrží vlasy nad krkem.
3. Nízká manipulace-snažím se nechat vlasy samotné. Styloval bych si vlasy v jednoduchých stylech, jako jsou buchty nebo copánky. Večer si v podstatě svážu vlasy a jemně používám prsty k přepracování stylu. Není třeba hřeben a v důsledku toho máte méně stresu na pokožku hlavy.
4. Vyhněte se těsným účesům-těsné účesy vám nejen poskytnou migrénu, ale dodají zbytečnému stresu vlasům a pokožce hlavy. Výsledky těsné účesy jsou rozbití, slabé vlasy a ztráty na okrajích v průběhu času, se nazývá trakční alopecie, něco, co lidé trpí v důsledku výše uvedených věcí.
5. Kartáčování měkkým kartáčem – vlasy si moc nečistím a nedoporučuji je. Kartáčování s tvrdým kartáčem může způsobit více škody v dlouhodobém horizontu, než aby ti létat vždy vypadat úhledný kolem hlavy. Použití tvrdého kartáče může znovu způsobit zlomení a poškození, jako jsou rozštěpené konce. Měkký kartáč je jemnější na vlasy.
6. Relaxer strečink-už mám blogový příspěvek a video o mém relaxer strečink rutina spolu s výhodami. Co relaxer dělá, mění strukturu vlasů vlasů, kde se ztratí některé z jeho vlastností. Pokud neustále uvolňujete svůj NG (nový růst) každé 4 týdny, nemáte toho dost, abyste si mohli odpočinout. Proto jste vystaveni překrývání, které způsobí slabé a nadměrně zpracované vlasy.
7. Použití širokého zubního hřebenu-pomocí jemného zubního hřebenu se vaše vlasy zachytí a zatáhnou. Moudrý hřeben zubů oddělí vlasy jemněji. Pokud používáte jemný hřeben na zuby, použijte nejprve široký hřeben na zuby, abyste odstranili většinu spleti, které můžete mít.
8. Česání od konců po pokožku hlavy (kořeny) – tato technika zachránila mnoho z nás před tolika zármutkem a zachránila nám mnohem více vlasů! Pokud začnete česat shora a svrhnete ho dolů, spleti uvnitř se na sebe stlačí, vytvoří více spleti a dojde k uzlování. Počínaje zdola odstraní spleti téměř bez námahy, jak si práci si cestu nahoru.
9. Detangle with conditioner – v tomto videu detangling, sdílím, jak snadné je spravovat vlasy poté, co jsem byl ve stylu, který způsobil matný nepořádek. Před mytím vlasů používám levný kondicionér, jako je VO5 a finger detangle. Tato technika také pracovala zázraky na přirozených vlasech mé dcery.
10. Hydratujte-zvlhčuji konce a okraje vlasů velmi často, téměř každý den. Používám olej se svými šampony a kondicionéry, když jsem byl a / nebo hluboký stav. Když jsem prepoo, olejuji pokožku hlavy a poskytuje dostatečnou vlhkost, která sníží množství sucha.
11. Satin šátek-spím s jedním 95% času. Upřímně, jindy je to kvůli lenosti … všichni jsme lidé : -)!
12. Trpělivost s vlasy-nemohu to dostatečně zdůraznit! Pokud nejste trpěliví, můžete vlasy více poškodit. Frustrace přináší spoustu věcí, jako je tahání, trhání a používání nástrojů, které si nesprávně myslí, že poskytnou rychlejší výsledky. Nechte dostatek času na úpravu vlasů, přijít s nápady pro vaše vlasy a / nebo najít styl nebo techniku, která usnadňuje práci a změnu na další.
13. Nízké teplo-je dobré vidět, kolik tepla vaše vlasy zvládnou…ale při použití tepelných nástrojů začněte středním nastavením a vždy používejte tepelnou ochranu! S fénem nechám vlasy uschnout na asi 75% nebo více a pak vysušit. Vezměte prosím na vědomí, že na mokré vlasy nepoužívejte ploché ani kulmy.
14. Proteinové ošetření-to má posílit sílu vlasů. Když byly vaše vlasy vystaveny mnoha prvkům nebo pokud jste dosáhli bodu, kdy jste zanedbali vlasy, je to dobrý způsob, jak jít. Další věc, kterou chci přidat; pokud vaše vlasy se stane být slabý před očekávaným relaxer léčby, léčba protein je dobrý způsob, jak dát sílu do vlasů alespoň týden před.
15. Cvičení, správná strava, voda a duševní zdraví-cvičení tak jednoduché, jak chůze může dostat krev cirkulující po celém těle. A nezapomeňte, že krev nese živiny spolu s kyslíkem, aby vaše životně důležité orgány poskytly to, co potřebuje k fungování.
správná strava má co do činění se zdravou výživou, jako je více zeleniny, ovoce a různé způsoby vaření potravin, které máte rádi.
voda je rozhodně nezbytná. Protože voda poskytuje kyslík v celém těle, pomáhá také očistit. Nejen pro vaše vlasy, ale i pro vaše tělo jako celek.
a duševní zdraví, přidal jsem to sem, protože mnoho z nás prochází velkým stresem.
cokoli se děje uvnitř, vždy se dříve nebo později odráží na vnější straně. Když říkám stres, mám na mysli náš životní styl, věci, které nás mohou deprimovat a konzumovat. Najděte si čas na duševní přestávku … oddanost,čtení, cvičení, trávení času se svými blízkými, jednodenní výlet…cokoli, co uklidní vaši mysl od několika hodin do dne. Musíme být zdraví všude kolem, nejen naše vlasy.
doufám, že tato informace prospívá některým nebo všem!
a jako vždy, Bůh žehnej!
článek napsal:
