De nombreuses questions ont été posées sur les techniques de cheveux noirs pour maintenir l’épaisseur et la santé. J’ai fourni les différentes techniques saines qui m’ont aidé tout au long de mon parcours capillaire et j’espère que cela vous aidera aussi.
Bien que j’ai eu quelques reculs (excrétion post-partum, cheveux secs colorés cassants), suivre ces étapes m’a aidé à remettre mes cheveux en forme.
1. Séchage à l’air – Je sèche à l’air après l’application de mon spray leave ins et / ou de mon hydratant leave in. J’attache également le devant de mes cheveux pour garder les bords plats tandis que le reste des cheveux est lâche pour sécher.
2. Styles de protection – Styles qui masqueront les extrémités et vous aideront à conserver la longueur. Mes styles préférés sont les petits pains, les tresses françaises et tout ce qui gardera mes cheveux au-dessus du cou.
3. Faible manipulation – J’essaie de laisser mes cheveux tranquilles. Je coifferais mes cheveux dans des styles simples tels que des petits pains ou des tresses. J’attache essentiellement mes cheveux le soir et utilise doucement mes doigts pour refaire le style. Pas besoin de peigne et par conséquent, vous avez moins de stress sur votre cuir chevelu.
4. Évitez les coiffures serrées – Les coiffures serrées ne vous donneront pas seulement une migraine, mais ajouteront un stress inutile à vos cheveux et à votre cuir chevelu. Les résultats des styles de cheveux serrés sont la rupture, la faiblesse des cheveux et la perte de bords au fil du temps s’appelle l’alopécie de traction, quelque chose dont les gens souffrent à la suite des choses mentionnées ci-dessus.
5. Brosser avec une brosse douce – je ne me brosse pas beaucoup les cheveux et je ne le recommande pas non plus. Brosser avec une brosse dure peut causer plus de dommages à long terme que de faire en sorte que ceux qui volent aient toujours l’air lisses autour de la tête. L’utilisation d’une brosse dure peut à nouveau provoquer des bris et des dommages tels que des pointes fourchues. Une brosse douce est plus douce sur les cheveux.
6. Étirements relaxants – J’ai déjà un article de blog et une vidéo sur ma routine d’étirements relaxants ainsi que les avantages. Ce que fait un défrisant, il modifie la structure capillaire des cheveux où certaines de ses propriétés sont perdues. Si vous détendez constamment votre NG (nouvelle croissance) toutes les 4 semaines, vous n’en avez pas assez à voir pour vous détendre. Par conséquent, vous êtes soumis à un chevauchement qui provoquera des cheveux faibles et trop traités.
7. Utilisation d’un peigne à dents larges – L’utilisation d’un peigne à dents fines accrochera vos cheveux et tirera. Un peigne à dents sages séparera les cheveux plus doucement. Si vous utilisez un peigne à dents fines, utilisez d’abord un peigne à dents larges pour éliminer la majeure partie des enchevêtrements que vous pourriez avoir.
8. Peignage des extrémités au cuir chevelu (racines) – Cette technique a sauvé beaucoup d’entre nous de tant de chagrin et nous a sauvé tellement plus de cheveux! Si vous commencez à peigner par le haut et à le faire tomber, les enchevêtrements à l’intérieur se compresseront les uns sur les autres, créeront plus d’enchevêtrements et des nouages se produiront. En partant du bas, vous éliminerez les enchevêtrements presque sans effort lorsque vous remonterez.
9. Démêler avec un revitalisant – Dans cette vidéo démêlante, je partage à quel point il est facile de gérer mes cheveux après avoir été dans un style qui a causé un gâchis emmêlé. J’utilise un revitalisant peu coûteux tel que le VO5 et je démêle les doigts avant de me laver les cheveux. Cette technique a également fait des merveilles sur les cheveux naturels de ma fille.
10. Hydrater – J’hydrate les pointes et les bords de mes cheveux très souvent, presque tous les jours. J’utilise de l’huile avec mes shampooings et revitalisants quand j’étais et / ou en condition profonde. Lorsque je prépare, j’huile mon cuir chevelu et il fournit une humidité adéquate qui réduira la sécheresse.
11. Foulard en satin – Je dors avec un 95% du temps. Honnêtement, les autres fois, c’est à cause de la paresse We Nous sommes tous humains :-)!
12. Patience avec vos cheveux – Je ne peux pas le souligner assez! Si vous n’êtes pas patient, vous pouvez faire plus de dommages à vos cheveux. La frustration apporte une multitude de choses telles que tirer, déchirer et utiliser des outils de manière incorrecte en pensant qu’ils fourniront des résultats plus rapides. Prévoyez suffisamment de temps pour coiffer vos cheveux, trouver des idées pour vos cheveux et / ou trouver un style ou une technique qui le rend plus facile à faire et à passer à la suivante.
13. Chaleur faible – Il est bon de voir combien de chaleur vos cheveux peuvent supporter… mais lorsque vous utilisez des outils thermiques, commencez par un réglage moyen et utilisez un protecteur thermique EN TOUT TEMPS! Avec un sèche-cheveux, je laisse mes cheveux sécher à environ 75% ou plus, puis je les sèche. Veuillez noter que n’utilisez pas de fers plats ou à friser sur cheveux mouillés.
14. Traitements protéinés – C’est pour renforcer la force des cheveux. Lorsque vos cheveux ont été exposés à de nombreux éléments ou si vous avez atteint un point où vous avez négligé vos cheveux, c’est une bonne voie à suivre. Une autre chose que je veux ajouter; si vos cheveux sont faibles avant un traitement relaxant attendu, un traitement protéiné est un bon moyen de renforcer vos cheveux au moins une semaine avant.
15. Exercice, alimentation adéquate– eau et santé mentale – Un exercice aussi simple que la marche peut faire circuler votre sang dans tout le corps. Et rappelez-vous que le sang transporte des nutriments avec de l’oxygène pour donner à vos organes vitaux ce dont ils ont besoin pour fonctionner.
Une bonne alimentation dépend d’une alimentation saine, comme plus de légumes, de fruits et de différentes façons de cuisiner les aliments que vous aimez manger.
L’eau est définitivement essentielle. Puisque l’eau fournit de l’oxygène dans tout votre corps, elle aide également à le nettoyer. Pas seulement pour vos cheveux, mais pour votre corps dans son ensemble.
Et la santé mentale, j’ai ajouté ceci ici parce que beaucoup d’entre nous traversent beaucoup de stress.
Tout ce qui se passe à l’intérieur se reflète toujours à l’extérieur tôt ou tard. Quand je dis stress, je veux dire notre style de vie, des choses qui peuvent être déprimantes et nous consumer. Trouvez du temps pour une pause mentaledevotion dévotion, lecture, exercice, passer du temps avec vos proches, une excursion d’une journéeanything tout ce qui calmera votre esprit de quelques heures à une journée. Nous devons être en bonne santé tout autour, pas seulement nos cheveux.
J’espère que cette information profitera à tout ou partie!
Et comme toujours, que Dieu vous bénisse !
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