mange spørgsmål er blevet stillet om sorte hårteknikker for at opretholde tykkelsen og sundheden. Jeg leverede de forskellige sunde teknikker, der har hjulpet mig gennem hele min hårrejse, og jeg håber, det også hjælper dig.
selvom jeg havde et par sæt ryggen (postpartum kaste, tørt farvet bryde hår), fulgte disse trin mig med at få mit hår pisket tilbage i form.
1. Lufttørre – jeg lufttørre efter påføring af min spray forlade ins og/eller fugtgivende forlade ind. Jeg binder også forsiden af mit hår ned for at holde kanterne flade, mens resten af håret er løst for at tørre.
2. Beskyttende stilarter-stilarter, der vil skjule enderne væk og hjælpe dig med at bevare længden. Mine foretrukne stilarter er boller, franske fletninger og alt, hvad der holder mit hår over nakken.
3. Lav manipulation-jeg forsøger at forlade mit hår alene. Jeg ville style mit hår i enkle stilarter som boller eller fletninger. Jeg binder dybest set mit hår ned om aftenen og bruger forsigtigt mine fingre til at gøre om stilen. Intet behov for en kam, og som et resultat har du mindre stress på din hovedbund.
4. Undgå stramme frisurer-stramme frisurer vil ikke kun give dig migræne, men vil tilføje unødvendig stress til dit hår og hovedbund. Resultater til stramme frisurer er brud, svagt hår og tab af kanter over tid kaldes trækkraft alopeci, noget folk lider af som følge af de ovennævnte ting.
5. Børstning med en blød børste – jeg børster ikke mit hår meget og anbefaler det heller ikke. Børstning med en hård børste kan forårsage mere skade i det lange løb end at få dem til at flyve altid se glatte rundt om hovedet. Brug af en hård børste kan igen forårsage brud og skader som splittede ender. En blød børste er mere blid på håret.
6. Afslappende strækning-jeg har allerede et blogindlæg og en video om min afslappende strækningsrutine sammen med fordelene. Hvad en slapper gør, det ændrer hårets struktur i håret, hvor nogle af dets egenskaber går tabt. Hvis du konstant slapper af din NG (ny vækst) hver 4.uge, har du ikke nok af det at se for at slappe af. Derfor udsættes du for overlapning, hvilket vil forårsage svagt og overforarbejdet hår.
7. Brug af en bred tandkam-brug af en fin tandkam vil hænge dit hår og trække. En klog tandkam vil adskille håret mere forsigtigt. Hvis du bruger en fin tandkam, skal du først bruge en bred tandkam til at fjerne størstedelen af de sammenfiltringer, du måtte have.
8. Kæmper fra ender til hovedbund (rødder) – denne teknik reddede mange af os fra så meget sorg og reddede os så meget mere hår! Hvis du begynder at kæmme fra toppen og bringe den ned, vil tangles indeni komprimere på hinanden, skabe flere tangles og knude vil forekomme. Start fra bunden fjerner tangles næsten ubesværet, når du arbejder dig op.
9. Detangle med balsam-i denne detangling video, jeg deler, hvor nemt det er at styre mit hår efter at være i en stil, der forårsagede en sammenfiltret rod. Jeg bruger en billig balsam som VO5 og finger detangle væk før vask mit hår. Denne teknik har også arbejdet vidundere på min datters naturlige hår også.
10. Fugt-Jeg fugter mine hårender og kanter meget ofte, næsten hver dag. Jeg bruger olie med mine shampoo og balsam, da jeg var og/eller dyb tilstand. Når jeg prepoo, olie jeg min hovedbund og det giver tilstrækkelig fugt, der vil mindske mængden af tørhed.
11. Satin tørklæde-jeg sover med en 95% af tiden. Ærligt, de andre gange er på grund af dovenskab … vi er alle mennesker: -)!
12. Tålmodighed med dit hår-Jeg kan ikke understrege dette nok! Hvis du ikke er tålmodig, kan du gøre mere skade på dit hår. Frustration bringe en masse ting som at trække, rippe og bruge værktøjer forkert tænker de vil give hurtigere resultater. Giv nok tid til at style dit hår, komme med ideer til dit hår og/eller finde stil eller teknik, der gør det lettere at gøre og skifte til det næste.
13. Lav varme – det er godt at se, hvor meget varme dit hår kan klare…men når du bruger varmeværktøjer, skal du starte med en medium indstilling og altid bruge varmebeskytter! Med en hårtørrer tillader jeg mit hår at tørre til omkring 75% eller mere og derefter blæse tørt. Bemærk, Brug ikke flade eller krøllejern på vådt hår.
14. Protein behandlinger-dette er at styrke styrken til håret. Når dit hår har været udsat for mange elementer, eller hvis du er nået til et punkt, hvor du forsømte dit hår, er dette en god vej at gå. En anden ting, jeg vil tilføje; hvis dit hår tilfældigvis er svagt inden en forventet afslappende behandling, er en proteinbehandling en god måde at lægge styrken i dit hår mindst en uge før.
15. Motion, ordentlig kost, vand og mental sundhed – motion så simpelt som at gå kan få dit blod cirkulerer i hele kroppen. Og husk at blod bærer næringsstoffer sammen med ilt for at give dine vitale organer, hvad det skal fungere.
korrekt kost har at gøre med sund kost som flere grøntsager, frugter og forskellige måder at lave mad på, du elsker at spise.
vand er absolut nødvendigt. Da vand giver ilt i hele kroppen, hjælper det også med at rense det også. Ikke kun for dit hår, men for din krop som helhed.
og mental sundhed, Jeg tilføjede dette her, fordi mange af os gennemgår en masse stress.
uanset hvad der foregår i indersiden altid reflekterer på ydersiden før eller senere. Når jeg siger stress, mener jeg vores livsstil, ting der kan være deprimerende og forbruge os. Find lidt tid til en mental pause…hengivenhed, læsning, træning, tilbringe tid med kære, en dagstur…alt hvad der vil berolige dit sind fra et par timer til en dag. Vi skal være sunde rundt omkring, ikke kun vores hår.
Jeg håber, at disse oplysninger gavner nogle eller alle!
og som altid, Gud velsigne!
artikel skrevet af:
