2005-2008: første titler og personlige bestsEdit
i 2005 flyttede Farah ind hos Australske Craig Mottram og en gruppe Kenyanske løbere, der omfattede 10.000 m verdens nummer et Micah Kogo. “De sover, spiser, træner og hviler, det er alt, hvad de gør, men som atlet skal du gøre alle disse ting. At køre med Craig fik mig til at føle mig mere positiv,” sagde Farah. “Hvis jeg nogensinde vil være så god som disse atleter, skal jeg arbejde hårdere. Jeg vil ikke bare være britisk Nummer et, jeg vil være deroppe med de bedste.”
i juli 2006 registrerede Farah en tid på 13 minutter 9,40 sekunder i 5000 m for at blive Storbritanniens næsthurtigste løber efter Dave Moorcroft. En måned senere vandt Farah sølvmedaljen i EM 5000m i Gøteborg. Trænere Alan Storey og Mark Rølland sørgede for, at Farah forblev konkurrencedygtig og et par ord fra Paula Radcliffe før 5000 m finalen inspirerede Farah. Han har udtalt, at: “Hun sagde til mig:” gå ud og vær modig. Bare tro på dig selv.”I December 2006 vandt Farah 2006 European Cross Country Championships i San Giorgio su Legnano, Italien.
i løbet af 2007 europæisk indendørs mesterskab Farah faldt og midt i forvirring begyndte at løbe i den forkerte retning. Farah repræsenterede Storbritannien på 5000 m i 2007 verdensmesterskaber i Osaka, Japan. Farah sluttede sjette i en tid på 13: 47.54.i maj 2008 løb Farah 10.000 m begivenheder, hvilket var den hurtigste britiske mænds tid i næsten otte år. Han blev dog slået ud før 5000 m finalen ved OL i 2008 i Beijing.
2009-2010: Britiske rekorder og europamesterredit
I januar 2009 satte Farah en ny britisk indendørsrekord på 3000 meter og slog John Mayocks rekord med en tid på 7 minutter og 40,99 sekunder. Et par uger senere brød han sin egen rekord med mere end seks sekunder med en tid på 7 minutter 34,47 på UK Indoor Grand Price i Birmingham, en forestilling, som kommentator Steve Cram kaldte “den bedste præstation af en mandlig Britisk distanceløber for en generation”. Farah tilskrev sin gode form til en trylleformular med vintertræning i højden i Etiopien og Kenya. I marts 2009 tog han guld i 3000 m ved Det Europæiske indendørs mesterskab i Torino og registrerede en tid på 7 minutter 40,17.Farah konkurrerede ved verdensmesterskabet i atletik i 2009: han var i den førende pakke tidligt i løbet af 5000 meter og sluttede til sidst syvende – den bedste af en europæisk løber. Efter mesterskabet scorede han en sejr i sin første vejkonkurrence over 10 miles og vandt Great South Run i 46:25 at blive den tredje hurtigste Brite på trods af stærk vind.Farah var en af favoritterne til at forstyrre Serhiy Lebids dominans ved 2009 European Cross Country Championships. Lebid var dog aldrig i strid, da Farah og Alemayehu var et stykke foran hele løbet. Farah blev overhalet af Besabeh i de sidste faser af løbet og efterlod Briten med en anden sølvmedalje i træk ved konkurrencen. Han formåede dog ikke at deltage i medaljeceremonien, da han kollapsede umiddelbart efter løbet og havde brug for lægehjælp. Efter en tæt tredjeplads bag Edvin Soi i BOclassic konkurrerede Farah i det korte baneløb på Great Edinburgh Cross Country. Han var favorit til at vinde og steg fremad for at opbygge en behagelig føring. Imidlertid syntes han træt i de sidste faser og sluttede på tredjepladsen bag De Britiske løbere Ricky Stevenson og Steve Vernon. Farah krævede igen lægehjælp efter løbet, og efterfølgende tests afslørede, at han havde lave niveauer af jern og magnesium. Han fik ordineret kosttilskud til tilstanden, og hans træningsplaner i høj højde i Kenya var upåvirket.
Farah vandt 2010 London 10.000 i slutningen af maj i en tid af 27:44, i processen slå 10K verdensrekordindehaver Micah kogo. Hans succes fortsatte den følgende uge på European Cup 10.000 m. der forbedrede han sit spor bedst med næsten 16 sekunder og sluttede i en tid på 27:28.86. Farah vandt med en margin på over fyrre sekunder foran andenpladsen Abdellatif Meftah. Efter træning i Afrika vendte han tilbage til Europa for 2010 European Athletics Championships. Han tog 10.000 meter guldmedalje og overhalede Ayad Lamdassem med to omgange tilbage og afsluttede løbet uden tryk i en tid på 28:24.99. Dette var Farahs første store titel og også den første europæiske guldmedalje i begivenheden for Storbritannien. Han fortsatte derefter med at vinde 5000 m fra Jesus Espa Kurra og blev kun den femte mand i Europamesterskabets 66-årige historie for at opnå 5000 m/10.000 m dobbelt, og den første i 20 år, der fulgte i fodsporene på den tjekkiske Emil og Krittopek i 1950, Polens Juha Vaatainen i 1958, Finlands Juha Vaatainen i 1971 og Salvatore Antibo, af Italien, i 1990.
den 19.August 2010 løb Farah 5000 m i 12:57.94 og slog David Moorcrofts mangeårige britiske rekord og blev den første britiske atlet nogensinde, der løb under 13 minutter.i December 2010 blev Farah udnævnt til årets atletik atlet af British Olympic Association. Han lukkede året på BO classic og gik lige glip af titlen på 10.000 m og tabte til Imane Merga i en sprintfinish med 0,2 sekunder.
2011-12: Europæiske og britiske optegnelser og verdensmedaljeredit
2011 var et vellykket år for Farah, der begyndte den 8.januar på Edinburgh langrend, hvor han besejrede de fire bedste finishere i årets EM for at vinde sejren i det lange løb.i februar 2011 meddelte Farah, at han ville flytte til Portland, Oregon for at arbejde med den nye træner Alberto Salasar, træne sammen med Galen Rupp og undgå de britiske tabloids opmærksomhed. Den 19.februar 2011 i Birmingham, England, brød Farah Den Europæiske 5000 m indendørs rekord med tiden 13:10.60, samtidig med at han tog ti sekunder fra den 29-årige britiske indendørs rekord af Nick Rose. Den 5. marts 2011 vandt han guld i 3000 meter ved European Indoor Championships. Den 20. marts vandt Farah også NYC Half Marathon i en tid på 1: 00: 23, en ny britisk rekord. Han og træningspartner Galen Rupp havde oprindeligt planlagt at køre et 10.000 m løb i Danmark. Men efter at løbet blev aflyst på grund af Christchurch jordskælv og skader på banen, gik de ind i halvmaraton i Ny York.
den 3.juni 2011 på et Diamond League-møde i Eugene, Oregon, vandt Farah Prefontaine Classic ‘ s 10.000 m begivenhed i 26:46.57 og satte en ny britisk og europæisk rekord. Den 22. juli 2011 på et Diamond League-møde i Monaco satte han en ny britisk nationalrekord i 5000 m med tiden 12:53.11. Farah kantede amerikaneren Bernard Lagat ud for at vinde løbet.i verdensmesterskabet i atletik i 2011 i Daegu, Sydkorea, gjorde Farah et stort gennembrud på verdensscenen ved at tage sølvmedaljen i 10.000 m og derefter guldet i 5000 m. han blev den første britiske mand, der vandt en Verdensmesterskabsmedalje over begge afstande. Farah havde faktisk været stærkere foretrukket at tage titlen på 10.000 m, men blev snævert slået i en sidste runde sprint af etiopisk Ibrahim Jeilan. I 5000 m overvandt han Lagat og slog ham til andenpladsen. Efter løbet, Dave Moorcroft, tidligere 5000 meter verdensrekordindehaver, hyldede Farah som “den største mandlige distanceløber, som Storbritannien nogensinde har set”.
ved EM i juni 2012 vandt han 5000m. dette gjorde Farah til den første atlet, der vandt denne europæiske titel mere end en gang.
2012: Dobbelt olympisk mesteredit
Ved London 2012 OL, den 4.august, vandt Farah 10.000 m guld i en tid på 27:30.42. Dette var Storbritanniens første olympiske guldmedalje på 10.000 m og kom efter to andre guldmedaljer for landet i den samme atletiksession. Hans træningspartner, Galen Rupp fra USA, tog andenpladsen. På det tidspunkt var begge løbere en del af Nike Oregon-projektet coachet af Alberto. Farah erklærede, at han ville observere sin Ramadan hurtigt senere på året. Den 11.August 2012 gjorde Farah det til en langdistance dobbelt og vandt 5000 meter i en tid på 13:41,66. Støjen fra mængden i løbet på 5.000 m var så høj, at det fik kameraet til at ryste og forvrængede billedet. Han dedikerede de to guld til sine tvillingedøtre.
den 23.August 2012 vendte Farah tilbage til banen ved et Diamond League-møde i Birmingham, hvor han begrænsede en vindersæson med endnu en sejr over en afstand på to miles (3,2 km).
CBEEdit
efter hans succeser i 2012 blev Farah udnævnt til kommandør for det britiske imperiums orden (CBE) i 2013 Nytårsudmærkelser for tjenester til atletik. Flytningen blev mødt med vrede af mange i offentligheden, herunder tidligere sportsminister Gerry Sutcliffe, der følte, at Farah i stedet fortjente en højere anerkendelse. Farahs tidligere lærer i idræt viste ligeledes, at han var skuffet over, at Farah ikke blev riddet, og at beslutningen “miskrediterer systemet, selvom det stadig er en fantastisk præstation for Mo og velfortjent.”Imidlertid citerede vicepremierminister Nick Clegg Farahs Olympiske dobbeltguldsejr i hans Nytårsbudskab i 2013 og Efterårskonference i 2012, og David Cameron i August 2013 udtrykte støtte til et ridderskab for Mo Farah.
2013: 1500 m rekord og verdensmedaljeredit
den 19.juli 2013 på Herculis-mødet i Monaco brød Farah Den Europæiske 1500 m rekord med en tid på 3:28.81. Bragden betød, at han var den sjette hurtigste mand nogensinde over afstanden, idet han overhalede Steve Crams 28-årige britiske rekord og fermus Larsn Cachos 16-årige Europæiske rekord. Det gjorde også Farah til den syvende mand, bag Sa Larsd Aouita, Daniel Komen, Ali Larsdi-Sief, Hicham El Guerrouj, Augustine Kiprono Choge og Bernard Lagat for at bryde begge 3:30 barriere i 1500 meter og 13-minutters barriere i 5000 meter, samt den eneste atlet i historien til at køre sub 3:30, sub 13-minut og sub 27-minut for 1500 meter, 5000 meter og 10.000 meter hhv. Derudover har han en sub 1 times løb i halvmaraton.
den følgende måned vandt Farah London Diamond League Anniversary Games’ 3000 meter begivenhed på en tid på syv minutter og 36,85 sekunder. Han brød to gange den nationale rekord i halvmaraton, først den 24. februar i ny Orleans, brød derefter sin egen rekord den 15.September i BUPA Great North Run.
den 10.August 2013 blev Farah foran Ibrahim Jeilan for at vinde 10.000 m begivenheden ved verdensmesterskabet i Moskva. Sejren var hans fjerde globale Titel. Den 16. August 2013 vandt Farah 5.000 m begivenhed, i processen bliver dobbelt verden og olympisk mester. Efter denne sejr kaldte BBC-kommentator Brendan Foster og Sebastian Coe Farah ‘Storbritanniens største atlet nogensinde’. Farah blev kun den anden mand i historien, der vandt langdistancetitler ved successive udgaver af OL og verdensmesterskaber, efter Kenenisa Bekele ‘ s 2008-09 bedrift. Han var den første britiske atlet, der vandt to individuelle guldmedaljer ved et verdensmesterskab.i December 2013 var Farah den næstfavorit, der blev årets BBC Sports Personality. Da han blev spurgt, hvad der fik ham til at fortsætte med at skubbe grænserne for atletisk præstation tilbage, bemærkede han sprinter Usain Bolts rekordstore række som et motiverende eksempel på, hvad der er muligt for alle dedikerede atleter.Farah var en finalist for 2013 IAAF verdens atlet af året pris. Som forberedelse til sin maratondebut udvidede han også sin træningsplan til 120 miles om ugen.
2014:
Farah begyndte 2014 at forberede sig på årets London Marathon, hans første sådanne løb. Han beskrev at køre begivenheden som en langvarig ambition for ham, især at gøre det i London. Farah sluttede på ottende plads i en tid på 2: 08.21. Dette var uden for Steve Jones ‘ GB-rekord, men satte en ny engelsk national rekord.Farah skulle konkurrere i 2014. Han trak sig imidlertid tilbage på grund af sygdom fra en mavesygdom og en infektion forårsaget af at have fjernet en tand. Farah optrådte senere i Kristian ved EM i atletik i 2014. Han forsvarede med succes sin 5000 m titel og vandt et guld i 10.000 m og afsluttede således endnu et stort mesterskab dobbelt. Dette gjorde ham til den mest succesrige person i historien om Det Europæiske Atletikmesterskab med fem titler til hans navn.
den 7.September 2014 konkurrerede Farah i Great North Run, En britisk halvmaraton. Han vandt løbet med en personlig Bedste tid på 1: 00: 00, præcis 1 time.
2015: verdens-og Europarekordredit
den 21.februar 2015 brød Farah den indendørs verdensrekord på to kilometer i Birmingham. Han løb en 8: 03.4 for at bryde Kenenisa Bekeles rekord.
den 22.marts 2015 brød Farah Den Europæiske rekord for halvmaraton i Lissabon. Han løb en tid på 59 minutter, 32 sekunder og overgik rekorden, der blev sat 14 år tidligere af Spaniens Fabi Krisn Roncero.
han gentog sin langdistance guldmedalje dobbelt ved verdensmesterskabet i atletik i 2015. Hans sejr i 10.000 m gjorde ham til den ældste Verdensmesterskabsvinder i den begivenhed, i en alder af 32.
2016: Dobbelt-Dobbelt olympiske guld ved RioEdit
den 26.marts modtog Farah en bronsmedalje i 2016 IAAF verdensmesterskab i halvmaraton i Cardiff, slutter i 59:59, mindre end et sekund foran Abayneh Ayele. Den 20. februar vandt Farah 3000m-arrangementet. Den 5.juni 2016 brød Farah den 34-årige britiske 3000 meter rekord sat af Moorcroft ved at vinde Diamond League i Birmingham, en sejr han dedikerede til den nyligt afdøde bokser Muhammad Ali. I Juli 2016 satte Farah den samtidige verdensledende tid i 5000m i at vinde Diamond League i London. Han vandt 10.000 m ved Diamond League i Eugene, i en tid på 26: 53.71, som forblev den næsthurtigste tid i årets verden.
den 13.August vandt Farah en guldmedalje i de 10.000 meter ved OL i Rio, hvilket gør det første gang en brite vandt tre olympiske atletiske guldmedaljer. Efter at han ved et uheld blev klippet på bagsiden af hælen af amerikaneren Galen Rupp på 10.omgang faldt han, men fortsatte med at vinde guld med tiden 27:05.17. Rupp bremsede efter Farahs fald for at kontrollere hans tilstand og sluttede på 5.plads med tiden 27:08.92. I den sidste omgang kæmpede Farah Paul Tanui, der tog føringen med 300 meter tilbage. Farah kantede ham ud med 100 meter at gå. Tanui sluttede på andenpladsen med tiden 27: 05.64.
den 20.August vandt Farah en anden guldmedalje i de 5.000 meter ved OL i Rio. Da han kom ind i den 31. Olympiade, forsøgte Farah at vinde guldmedaljer på 10.000 meter og 5.000 meter for at fordoble sin succes fra OL i London. Farah holdt den føring, han havde sat, og sluttede med en tid på 13.03.30, hvilket kun gjorde det anden gang nogen har bevaret de 5000 m og 10.000 m Olympiske titler efter Lasse Virr Larsn af Finland i 1972 og 1976. I September 2016 vandt han Great North Run for et rekord tredje år i træk.
i 2016 var han den hurtigste person fra Det Europæiske kontinent over to mellemdistancebegivenheder og tre langdistancebegivenheder; henholdsvis 1500 meter, 3000 meter, 5000 meter, 10.000 meter og halvmaraton. Hans niende globale Titel, 5000m i Rio, fik ham til at overgå Kenenisa Bekele som den hyppigste vinder af guld i historien til større langdistancebegivenheder. Han forblev ubesejret i 2016 i 3000m såvel som i seks løb over 10.000 m og 5.000 m afstande.
2017: Tiende verdensmesterskab og spor pensioneredit
Farah meddelte, at han ville skifte fra banebegivenheder til maraton efter verdensmesterskabet i atletik i 2017. Han vandt 10.000 m begivenheden og kom 2.i 5.000 m begivenheden efter Etiopiens Muktar Edris.Farah vandt sine sidste to banearrangementer, i Diamond league, i Birmingham og Birmingham. Den 24. August 2017 vandt han sine sidste 5.000 m i Diamond league og sluttede i 13:06.05 i en sidste sprint mod Paul Chelimo og Muktar Edris lige bagud i 13:06.09.
den 20.August 2017 gentog Farah igen sin beslutning om at flytte til maraton på fuld tid og skabte overskrifter, da han meddelte efter at have kørt sit sidste 10.000 m løb på britisk jord ved Muller Grand Price i Birmingham, At han aldrig igen ville løbe i en GB vest.
den 10.September 2017 vandt Farah Great North Run for en rekord fjerde gang i træk. Han sluttede i 1: 00: 06, 6 sekunder foran Jake Robertson.
den 31.oktober splittede Farah sig fra Alberto for at blive coachet af Gary Lough, mand og tidligere træner for Paula Radcliffe. Han sagde, at splittelsen var gensidig, og han ville være glad for at rådgive Farah i fremtiden.
siden 2018: fuldtids maratonløbredit
i Marts 2018, som forberedelse til London Marathon, vandt Farah det indledende London Big Half Marathon, hans første løb på seks måneder. Den 22. April 2018 Kom Farah på tredjepladsen i London Marathon i en tid på 2:06:22 og slog komfortabelt Den britiske rekord på 2: 07: 13 sat af Steve Jones i 1985. Den 9. September 2018 vandt Farah Great North Run for en rekordforlængende 5.gang i træk. Ved Chicago Marathon hævdede Farah sin indledende guldmedalje i maratonafstanden og satte i processen en ny europæisk rekord på 2 timer 5 minutter og 11 sekunder, en forbedring med 37 sekunder.
2019: planlægning af et spor returneretredit
i februar 2019 meddelte Farah, at han planlagde at løbe igen i London Big Half Marathon i marts 2019. I en samtale erklærede han også, at han overvejer at konkurrere i OL i Tokyo i 2020, som, hvis det bekræftes, ville markere hans fjerde Olympiske Lege. Ud over at sige, at dette ville afhænge af, om hans kone og Børn “lod ham”, reflekterede han over sin banepension og sagde:
“Jeg var ærlig og sagde, at jeg var færdig med sporet, men en del af mig savnede det. Jeg føler, at jeg stadig kan vinde medaljer og gøre så godt som jeg har gennem årene.”
han har også bekræftet, at han kan løbe i 10.000 meter ved verdensmesterskabet i Doha i slutningen af 2019, skønt dette afhænger af resultatet af 2019 Big Half Marathon. Denne mulighed blev senere bekræftet af Neil Black, præstationsdirektør for British Athletics, der har sagt, at Farah havde modtaget økonomisk støtte fra National Lottery i forventning om både hans deltagelse i mesterskabet såvel som til OL i Tokyo.
den 10.marts 2019 vandt Farah sin anden London Big Half Marathon og antydede igen at køre 10.000 m ved verdensmesterskabet i oktober 2019. I April sluttede Farah på 5. plads i 2019 London Marathon i 2:05:39.
den 8.September 2019 vandt Farah 2019 Great North Run for en rekord 6. gang i træk i et nyt personligt bedste på 59:07.
den 29.November 2019 annoncerede Farah via sin YouTube-kanal sin plan om at vende tilbage til sporet for at forsvare sin 10.000 m olympiske titel ved Tokyo 2020 Olympiske Lege. Farah sagde, at han ville sætte sin maratonkarriere på Vent, mens han vendte tilbage til spororienteret træning.
2020edit
den 4.September 2020 satte Farah mænds rekord hele tiden for en times løb på 2020 Diamond League møde i Brussels, Belgien, der dækker 21.330 meter (13,25 miles) og bryder Haile Gebrselassies rekord på 21.285 meter indstillet til Ostrava, Tjekkiet den 27. juni 2007.