2005-2008: Erste Titel und persönliche besteEdit
2005 zog Farah mit dem Australier Craig Mottram und einer Gruppe kenianischer Läufer ein, zu denen auch der 10.000 m Weltranglistenerste Micah Kogo gehörte. „Sie schlafen, essen, trainieren und ruhen sich aus, das ist alles, was sie tun, aber als Athlet muss man all diese Dinge tun. Wenn ich mit Craig lief, fühlte ich mich positiver „, sagte Farah. „Wenn ich jemals so gut sein will wie diese Athleten, muss ich härter arbeiten. Ich will nicht nur die britische Nummer eins sein, ich will mit den Besten da oben sein.“
Im Juli 2006 verzeichnete Farah eine Zeit von 13 Minuten 9,40 Sekunden für 5000 m, um Großbritanniens zweitschnellster Läufer nach Dave Moorcroft zu werden. Einen Monat später gewann Farah die Silbermedaille bei der Europameisterschaft über 5000 m in Göteborg. Die Trainer Alan Storey und Mark Rowland sorgten dafür, dass Farah wettbewerbsfähig blieb, und ein paar Worte von Paula Radcliffe vor dem 5000-m-Finale inspirierten Farah. Er hat erklärt, dass: „Sie sagte zu mir:’Geh raus und sei mutig. Glaube einfach an dich selbst.“ Im Dezember 2006 gewann Farah die Crosslauf-Europameisterschaft 2006 in San Giorgio su Legnano, Italien.
Während der Hallen-Europameisterschaft 2007 stürzte Farah und rannte verwirrt in die falsche Richtung. Farah vertrat Großbritannien auf 5000 m bei den Weltmeisterschaften 2007 in Osaka, Japan. Farah wurde Sechste in einer Zeit von 13:47,54.Im Mai 2008 lief Farah 10.000 m, was die schnellste britische Männerzeit seit fast acht Jahren war. Bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking war er jedoch vor dem 5000-m-Finale ausgeschieden.
2009-2010: Britischer Rekord und Europameisterbearbeiten
Im Januar 2009 stellte Farah einen neuen britischen Hallenrekord über 3000 Meter auf und brach John Mayocks Rekord mit einer Zeit von 7 Minuten und 40,99 Sekunden in Glasgow. Ein paar Wochen später brach er seinen eigenen Rekord um mehr als sechs Sekunden mit einer Zeit von 7 Minuten 34.47 beim UK Indoor Grand Prix in Birmingham, eine Leistung, die Kommentator Steve Cram als „die beste Leistung eines männlichen britischen Distanzläufers für eine Generation“ bezeichnete. Farah führte seine gute Form auf einen Zauber des Wintertrainings in der Höhe in Äthiopien und Kenia zurück. Im März 2009 gewann er Gold über 3000 m bei der Hallen-Europameisterschaft in Turin und verzeichnete eine Zeit von 7 Minuten 40.17.
Farah nahm an den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2009 teil: Er war früh im 5000–Meter-Rennen in der Spitzengruppe und wurde schließlich Siebter – der beste europäische Läufer. Nach den Meisterschaften erzielte er einen Sieg in seinem ersten Straßenwettbewerb über 10 Meilen und gewann den Great South Run in 46:25, um trotz starker Winde der drittschnellste Brite zu werden.
Farah war einer der Favoriten, um die Dominanz von Serhiy Lebid bei den Crosslauf-Europameisterschaften 2009 zu brechen. Lebid war jedoch nie im Rennen, da Farah und Alemayehu Bezabeh während des gesamten Laufs einige Zeit voraus waren. Farah wurde in den letzten Phasen des Rennens von Bezabeh überholt, Der Brite gewann beim Wettbewerb zum zweiten Mal in Folge Silber. Er schaffte es jedoch nicht, an der Medaillenzeremonie teilzunehmen, da er unmittelbar nach dem Rennen zusammenbrach und ärztliche Hilfe benötigte. Nach einem knappen dritten Platz hinter Edwin Soi bei der BOclassic trat Farah beim Great Edinburgh Cross Country im Kurzstreckenrennen an. Er war der Favorit auf den Sieg und baute einen komfortablen Vorsprung aus. In den letzten Etappen wirkte er jedoch müde und wurde Dritter hinter den britischen Läufern Ricky Stevenson und Steve Vernon. Farah benötigte nach dem Rennen erneut ärztliche Hilfe und nachfolgende Tests ergaben, dass er einen niedrigen Eisen- und Magnesiumspiegel aufwies. Ihm wurden Nahrungsergänzungsmittel für die Erkrankung verschrieben und seine Höhentrainingspläne in Kenia waren davon nicht betroffen.
Farah gewann Ende Mai 2010 London 10.000 in einer Zeit von 27:44 und schlug dabei die 10K Weltrekordhalter Micah Kogo. Sein Erfolg setzte sich in der folgenden Woche beim Europacup über 10.000 m fort. Dort verbesserte er seine Streckenbestzeit um fast 16 Sekunden und endete in einer Zeit von 27:28,86. Farah gewann mit einem Vorsprung von über vierzig Sekunden vor dem zweitplatzierten Abdellatif Meftah. Nach dem Training in Afrika kehrte er für die Leichtathletik-Europameisterschaften 2010 nach Europa zurück. Er gewann die Goldmedaille über 10.000 Meter, überholte Ayad Lamdassem zwei Runden vor Schluss und beendete das Rennen in 28:24,99 Stunden drucklos. Dies war Farahs erster großer Titel und auch die erste europäische Goldmedaille in der Veranstaltung für Großbritannien. Anschließend gewann er die 5000 m von Jesus España und war erst der fünfte Mann in der 66-jährigen Geschichte der Europameisterschaft, der das Doppel über 5000 m / 10.000 m erreichte, und der erste seit 20 Jahren in die Fußstapfen des Tschechen Emil Zátopek im Jahr 1950, Zdzislaw Krzyszkowiak aus Polen im Jahr 1958, des Finnen Juha Vaatainen im Jahr 1971 und Salvatore Antibo aus Italien 1990.Am 19.August 2010 lief Farah bei einem Diamond League Meeting in Zürich 5000 m in 12:57,94 und brach damit den langjährigen britischen Rekord von David Moorcroft und wurde der erste britische Athlet, der unter 13 Minuten lief.Im Dezember 2010 wurde Farah von der British Olympic Association zum Leichtathleten des Jahres gekürt. Er beendete das Jahr beim BO Classic und verpasste nur knapp den 10.000-m-Titel, als er im Sprint um 0,2 Sekunden gegen Imane Merga verlor.
2011-12:
2011 jahr für Farah, beginnend am 8 Januar im Edinburgh Cross Country, wo er die vier besten Finisher der diesjährigen Europameisterschaft besiegte, um den Sieg im langen Rennen zu erringen.Im Februar 2011 gab Farah bekannt, dass er nach Portland, Oregon, ziehen würde, um mit dem neuen Trainer Alberto Salazar zusammenzuarbeiten, neben Galen Rupp zu trainieren und die Aufmerksamkeit der britischen Boulevardzeitungen zu vermeiden. Am 19. Februar 2011 in Birmingham, England, brach Farah den europäischen 5000-m-Hallenrekord mit einer Zeit von 13:10,60 und nahm gleichzeitig dem 29-jährigen britischen Hallenrekord von Nick Rose zehn Sekunden ab. Am 5. März 2011 gewann er Gold über 3000 Meter bei den Hallen-Europameisterschaften. Am 20. März gewann Farah auch den NYC-Halbmarathon in einer Zeit von 1:00:23, ein neuer britischer Rekord. Er und Trainingspartner Galen Rupp hatten ursprünglich geplant, ein 10.000-m-Rennen in Neuseeland zu laufen. Nachdem das Rennen jedoch aufgrund des Erdbebens in Christchurch und der Schäden an der Strecke abgesagt worden war, nahmen sie am Halbmarathon in New York teil.Am 3. Juni 2011 gewann Farah bei einem Diamond League Meeting in Eugene, Oregon, den Prefontaine Classic über 10.000 m in 26:46,57 Stunden und stellte damit einen neuen britischen und europäischen Rekord auf. Am 22.Juli 2011 stellte er bei einem Diamond League Meeting in Monaco mit einer Zeit von 12:53,11 einen neuen britischen Nationalrekord über 5000 m auf. Farah verdrängte den Amerikaner Bernard Lagat und gewann das Rennen.Bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2011 in Daegu, Südkorea, erzielte Farah einen großen Durchbruch auf der Weltbühne, indem er die Silbermedaille über 10.000 m und dann die Goldmedaille über 5000 m gewann. Farah war eigentlich stärker für den Titel über 10.000 m favorisiert worden, wurde aber in einem letzten Rundensprint vom Äthiopier Ibrahim Jeilan knapp geschlagen. In den 5000 m überwand er Lagat und schlug ihn auf den zweiten Platz. Dave Moorcroft, ehemaliger 5000-Meter-Weltrekordhalter, lobte Farah nach dem Rennen als „den größten männlichen Distanzläufer, den Großbritannien je gesehen hat“.
Bei der Europameisterschaft im Juni 2012 gewann er die 5000m. Damit war Farah der erste Athlet, der diesen Europameistertitel mehr als einmal gewann.
2012: Doppel-Olympiasiegerbearbeiten
Bei den Olympischen Spielen 2012 in London gewann Farah am 4. August 10.000 m Gold in einer Zeit von 27:30,42. Dies war Großbritanniens erste olympische Goldmedaille über 10.000 m und folgte zwei weiteren Goldmedaillen für das Land in derselben Leichtathletiksitzung. Sein Trainingspartner Galen Rupp aus den USA belegte den zweiten Platz. Zu dieser Zeit waren beide Läufer Teil des Nike Oregon Project, das von Alberto Salazar trainiert wurde. Farah erklärte, dass er später im Jahr sein Ramadan-Fasten einhalten werde. Am 11.August 2012 gewann Farah über die 5000 Meter in 13:41,66 Minuten ein Langdistanz-Doppel. Der Lärm der Menge im 5.000-m-Rennen war so laut, dass die Kamera wackelte und das Fotofinish-Bild verzerrte. Er widmete die beiden Goldmedaillen seinen Zwillingstöchtern.
Am 23. August 2012 kehrte Farah bei einem Diamond-League-Meeting in Birmingham auf die Strecke zurück, wo er eine siegreiche Saison mit einem weiteren Sieg über eine Distanz von 3,2 km (zwei Meilen) abschloss.
CBEEdit
Nach seinen Erfolgen im Jahr 2012 wurde Farah bei den Neujahrs-Ehrungen 2013 zum Commander des Order of the British Empire (CBE) für Verdienste um die Leichtathletik ernannt. Der Schritt wurde von vielen in der Öffentlichkeit mit Wut aufgenommen, einschließlich des ehemaligen Sportministers Gerry Sutcliffe, der der Meinung war, dass Farah stattdessen eine höhere Auszeichnung verdient hätte. Farahs ehemaliger Sportlehrer Alan Watkinson gab ebenfalls an, dass er enttäuscht sei, dass Farah nicht zum Ritter geschlagen wurde und dass die Entscheidung „das System diskreditiert, obwohl es für Mo immer noch eine fantastische Leistung ist und es verdient hat.“ Der stellvertretende Premierminister Nick Clegg zitierte jedoch Farahs olympischen Doppelgoldsieg in seiner Neujahrsbotschaft 2013 und der Herbstkonferenz 2012, und David Cameron drückte im August 2013 seine Unterstützung für einen Ritterschlag für Mo Farah aus.
2013: 1500 m Rekord und Weltmedaillenbearbeiten
Am 19.Juli 2013 brach Farah beim Herculis Meeting in Monaco den europäischen 1500 m Rekord mit einer Zeit von 3:28,81. Das Kunststück bedeutete, dass er der sechstschnellste Mann aller Zeiten über die Distanz war und Steve Crams 28-jährigen britischen Rekord und Fermín Cachos 16-jährigen europäischen Rekord überholte. Es machte Farah auch zum siebten Mann hinter Saïd Aouita, Daniel Komen, Ali Saïdi-Sief, Hicham El Guerrouj, Augustine Kiprono Choge und Bernard Lagat, um beide 3 zu brechen:30 Barriere in den 1500 Metern und der 13-Minuten-Barriere in den 5000 Metern, sowie der einzige Athlet in der Geschichte, der unter 3:30, unter 13 Minuten und unter 27 Minuten für 1500 Meter, 5000 Meter und 10.000 Meter läuft. Zusätzlich, er hat einen Unter 1 Stundenlauf im Halbmarathon.
Im folgenden Monat gewann Farah das 3000-Meter-Rennen der London Diamond League Anniversary Games in einer Zeit von sieben Minuten und 36,85 Sekunden. Er brach zweimal den nationalen Rekord im Halbmarathon, zuerst auf 24 Februar in New Orleans, dann brach seinen eigenen Rekord auf 15 September im BUPA Great North Run.
Am 10.August 2013 gewann Farah vor Ibrahim Jeilan den 10.000-m-Lauf bei den Weltmeisterschaften in Moskau. Der Sieg war sein vierter globaler Titel. Am 16.August 2013 gewann Farah das 5.000-m-Rennen und wurde damit Doppelweltmeisterin und Olympiasiegerin. Nach diesem Sieg nannten BBC-Kommentator Brendan Foster und Sebastian Coe Farah ‚Großbritanniens größten Athleten aller Zeiten‘. Farah war erst der zweite Mann in der Geschichte, der bei aufeinanderfolgenden Ausgaben der Olympischen Spiele und Weltmeisterschaften Langstreckentitel gewann, nach Kenenisa Bekeles 2008-09 feat. Er war der erste britische Athlet, der bei einer Weltmeisterschaft zwei individuelle Goldmedaillen gewann.Im Dezember 2013 war Farah der zweite Favorit hinter Wimbledon-Tennismeister Andy Murray, um die BBC Sports Personality of the Year zu werden. Als er gefragt wurde, was ihn dazu bewogen habe, die Grenzen der sportlichen Leistung immer wieder zu überschreiten, bemerkte er die Rekordserie von Sprinter Usain Bolt als motivierendes Beispiel dafür, was für alle engagierten Athleten möglich ist.Farah war Finalistin für den IAAF World Athlete of the Year Award 2013. In Vorbereitung auf sein Marathon-Debüt erweiterte er auch seinen Trainingsplan auf 120 Meilen pro Woche.
2014: Doppel-Gold in Zürichbearbeiten
Farah begann 2014 mit der Vorbereitung auf den diesjährigen London Marathon, seinen ersten Lauf dieser Art. Er beschrieb die Durchführung der Veranstaltung als sein langjähriges Bestreben, dies insbesondere in London zu tun. Farah belegte in 2:08,21 Stunden den achten Platz. Dies war außerhalb von Steve Jones ‚GB-Rekord, stellte aber einen neuen englischen Nationalrekord auf.Farah sollte bei den Commonwealth Games 2014 in Glasgow antreten. Er zog sich jedoch krankheitsbedingt aus einem Magenleiden und einer Infektion zurück, die durch die Entfernung eines Zahns verursacht wurde. Farah trat später in Zürich bei den Leichtathletik-Europameisterschaften 2014 auf. Er verteidigte erfolgreich seinen 5000-m-Titel und gewann Gold über 10.000 m und schloss damit ein weiteres großes Meisterschaftsdoppel ab. Damit war er mit fünf Titeln der erfolgreichste Athlet in der Geschichte der Leichtathletik-Europameisterschaften.Am 7. September 2014 nahm Farah am Great North Run, einem britischen Halbmarathon, teil. Er gewann das Rennen mit einer persönlichen Bestzeit von 1:00:00, genau 1 Stunde.
2015: Welt- und Europarekordbearbeiten
Am 21.Februar 2015 brach Farah beim Birmingham Indoor Grand Prix den Zwei-Meilen-Weltrekord. Er lief eine 8:03.4 Kenenisa Bekele Rekord zu brechen.
Am 22.März 2015 brach Farah in Lissabon den Europarekord im Halbmarathon. Er lief eine Zeit von 59 Minuten und 32 Sekunden und übertraf damit den Rekord des Spaniers Fabián Roncero vor 14 Jahren.
Er wiederholte sein Langstrecken-Goldmedaillendoppel bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2015. Sein Sieg über 10.000 m machte ihn mit 32 Jahren zum ältesten Weltmeister dieser Disziplin.
2016: Doppel-Doppel-Olympiagold in Riobearbeiten
Am 26.März 2016 gewann Farah bei den IAAF-Halbmarathon-Weltmeisterschaften in Cardiff die Bronzemedaille in 59:59 Minuten, weniger als eine Sekunde vor Abayneh Ayele. Am 20. Februar gewann Farah den Glasgow Indoor Grand Prix über 3000 m. Am 5. Juni 2016 brach Farah den 34-jährigen britischen 3000-Meter-Rekord von Moorcroft durch den Gewinn der Diamond League in Birmingham, einen Sieg, den er dem kürzlich verstorbenen Boxer Muhammad Ali widmete. Im Juli 2016 stellte Farah die gleichzeitige weltführende Zeit über 5000 m beim Gewinn der Diamond League in London auf. Er gewann die 10.000m bei der Diamond League in Eugene in einer Zeit von 26:53,71, die die zweitschnellste Zeit der Welt des Jahres blieb.Am 13.August gewann Farah bei den Olympischen Spielen in Rio eine Goldmedaille über 10.000 Meter und war damit das erste Mal, dass ein Brite drei olympische Goldmedaillen gewann. Nachdem er in der 10. Runde versehentlich vom Amerikaner Galen Rupp an der Ferse abgeschnitten worden war, fiel er, gewann aber mit der Zeit von 27:05.17 Gold. Rupp verlangsamte sich nach Farahs Sturz, um seinen Zustand zu überprüfen, und belegte mit einer Zeit von 27:08.92 den 5. Platz. In der letzten Runde kämpfte Farah gegen Paul Tanui, der 300 Meter vor Schluss die Führung übernahm. Farah verdrängte ihn mit 100 Metern zu gehen. Tanui belegte mit einer Zeit von 27:05.64 den zweiten Platz.
Am 20.August gewann Farah bei den Olympischen Spielen in Rio die zweite Goldmedaille über 5.000 Meter. Bei der 31. Olympiade versuchte Farah, Goldmedaillen über 10.000 und 5.000 Meter zu gewinnen, um seinen Erfolg bei den Olympischen Spielen in London zu verdoppeln. Farah hielt die Führung, die er gesetzt hatte, und beendete mit einer Zeit von 13.03.30, so dass es nur das zweite Mal, dass jemand die 5000m und 10.000m Olympischen Titel, nach Lasse Virén von Finnland in 1972 und 1976 behalten hat. Im September 2016 gewann er den Great North Run zum dritten Mal in Folge.
Im Jahr 2016 war er der schnellste Mensch des europäischen Kontinents über zwei Mitteldistanz- und drei Langstreckenrennen; die 1500 Meter, 3000 Meter, 5000 Meter, 10.000 Meter und der Halbmarathon. Mit seinem neunten globalen Titel, den 5000 m in Rio, übertraf er Kenenisa Bekele als den häufigsten Goldgewinner der Geschichte bei großen Langstreckenveranstaltungen. Er blieb 2016 über 3000 m sowie in sechs Rennen über die Distanzen 10.000 m und 5.000m ungeschlagen.
2017:
Farah kündigte an, dass er nach den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2017 von den Leichtathletik-Events zum Marathon wechseln werde. Er gewann das 10.000-m-Event und wurde 2. im 5.000-m-Event nach dem Äthiopier Muktar Edris.
Farah gewann seine letzten beiden Track-Events in der Diamond League in Birmingham und Zürich. Am 24.August 2017 gewann er seine letzten 5.000 m in der Diamond League in 13:06,05 Minuten im Endspurt gegen Paul Chelimo und Muktar Edris knapp dahinter in 13:06,09 Minuten.
Am 20. August 2017 wiederholte Farah erneut seine Entscheidung, vollzeit zum Marathon zu wechseln, und sorgte für Schlagzeilen, als er nach seinem letzten 10.000-m-Rennen auf britischem Boden beim Muller Grand Prix in Birmingham bekannt gab, dass er nie wieder in einer GB-Weste laufen würde.Am 10.September 2017 gewann Farah den Great North Run zum vierten Mal in Folge. Er beendete in 1:00:06, 6 Sekunden vor Jake Robertson.Am 31. Oktober trennte sich Farah von Alberto Salazar, um von Gary Lough, Ehemann und ehemaliger Trainer von Paula Radcliffe, trainiert zu werden. Salazar erklärte, dass die Trennung gegenseitig sei und er Farah gerne in Zukunft beraten würde.
Seit 2018: Vollzeit-Marathonläuferbearbeiten
Im März 2018 gewann Farah in Vorbereitung auf den London Marathon den ersten London Big Half Marathon, sein erstes Rennen seit sechs Monaten. Am 22. April 2018 wurde Farah beim London Marathon in 2:06:22 Stunden Dritte und schlug damit den britischen Rekord von 2:07:13 Stunden, den Steve Jones 1985 aufgestellt hatte. Am 9. September 2018 gewann Farah den Great North Run zum 5. Mal in Folge. Beim Chicago Marathon holte Farah seine erste Goldmedaille in der Marathondistanz und stellte dabei einen neuen Europarekord von 2 Stunden, 5 Minuten und 11 Sekunden auf, eine Verbesserung um 37 Sekunden.
2019: Planung einer Streckenrückkehrbearbeiten
Im Februar 2019 gab Farah bekannt, dass er plant, im März 2019 erneut am London Big Half Marathon teilzunehmen. In einem Interview erklärte er auch, dass er erwäge, 2020 an den Olympischen Spielen in Tokio teilzunehmen, die, falls bestätigt, seine vierten Olympischen Spiele markieren würden. Er erklärte nicht nur, dass dies davon abhängen würde, ob seine Frau und seine Kinder ihn „lassen“ würden, sondern reflektierte auch seinen Ruhestand auf der Strecke und sagte:
„Ich war ehrlich und sagte, ich sei mit der Strecke fertig, aber ein Teil von mir hat sie verpasst. Ich habe das Gefühl, dass ich immer noch Medaillen gewinnen und so gut abschneiden kann wie im Laufe der Jahre.“
Er hat auch bestätigt, dass er bei den Weltmeisterschaften in Doha Ende 2019 über 10.000 Meter laufen kann, obwohl dies vom Ergebnis des Großen Halbmarathons 2019 abhängen würde. Diese Möglichkeit wurde später von Neil Black bestätigt, Leistungsdirektor der britischen Leichtathletik, Wer hat gesagt, dass Farah finanzielle Unterstützung von der National Lottery im Vorgriff auf seine Teilnahme an den Meisterschaften erhalten hatte, sowie für die Olympischen Spiele in Tokio.
Am 10.März 2019 gewann Farah seinen zweiten London Big Half Marathon und deutete erneut an, bei den Weltmeisterschaften im Oktober 2019 die 10.000 m zu laufen. Im April belegte Farah beim London Marathon 2019 in 2:05:39 den 5. Platz.Am 8. September 2019 gewann Farah den Great North Run 2019 zum 6. Mal in Folge in einer neuen persönlichen Bestzeit von 59:07 Stunden.
Am 29.November 2019 gab Farah über seinen YouTube-Kanal seinen Plan bekannt, auf die Strecke zurückzukehren, um seinen 10.000-m-Olympiasieg bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio zu verteidigen. Farah erklärte, er würde seine Marathonkarriere auf Eis legen, während er zum streckenorientierten Training zurückkehrte.
2020bearbeiten
Am 4. September 2020 stellte Farah beim Diamond League Meeting 2020 in Brüssel, Belgien, den Allzeitrekord der Männer für den einstündigen Lauf über 21.330 Meter (13,25 Meilen) auf und brach damit den Rekord von Haile Gebrselassie von 21.285 Metern, der am 27. Juni 2007 in Ostrava, Tschechien, aufgestellt wurde.