Signs Your Liver Needs A Detox - Quicksilver Scientific

Fünf Möglichkeiten, Ihre kostbare Leber zu unterstützen

Jeden Tag rettet Ihre drei Pfund schwere Leber Ihr Leben. Als zweitgrößtes Organ in Ihrem Körper (nach der Haut) arbeitet Ihre Leber unermüdlich daran, Sie gesund zu halten — und führt eine erstaunliche Reihe von Aufgaben aus. Dieses Arbeitspferd filtert alles, was Sie essen und trinken, hilft dabei, Giftstoffe sicher aus dem Körper zu entfernen, reguliert den Blutzuckerspiegel, speichert zusätzlichen Zucker in Form von Glykogen und wandelt zusätzliche Kohlenhydrate und Proteine in Formen um, die für die spätere Verwendung gespeichert werden können. Ihre Leber produziert auch das „flüssige Gold“ des Körpers — Galle —, das Fette abbaut, damit sie absorbiert werden können, und Abfälle im Stuhl transportiert. Ihre Leber baut sogar alte oder verletzte Blutzellen ab. Es speichert Eisen. Es speichert Gerinnungsmoleküle für das Blut.

Es ist vielseitig, deine Leber. Aber es ist nicht unverwundbar. Selbst dieses bemerkenswerte Organ kann durch den Ansturm von Giftstoffen, die im Alltag so häufig vorkommen, übermäßig belastet werden — Chemikalien, schlechtes Essen, süße Snacks und Limonaden, übermäßiger Alkoholkonsum, Umweltverschmutzung und der ständige Stress, dem wir alle heute ausgesetzt sind. Wir sind routinemäßig über 84.000 Chemikalien ausgesetzt (viele ungetestet auf Sicherheit, weil sie durch das Giftstoffgesetz großväterlich behandelt wurden). Dann gibt es unsere „obesogene“ Lebensmittelumgebung, die uns dazu verleitet, fettreiche, zuckerhaltige, raffinierte Lebensmittel zu essen, die aus jedem Fernsehwerbespot, Geschäft und Restaurant zu locken scheinen und das Entgiftungssystem der Leber erheblich belasten. Schließlich ist die Leber von chronischem Stress betroffen, einem Merkmal des heutigen Lebens, das zu chronisch hohen Cortisolspiegeln führen und zur Fettleber beitragen kann. Laut der Mayo Clinic ist eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung in den Vereinigten Staaten häufig und betrifft schätzungsweise 80 bis 100 Millionen Menschen.

Leberverjüngung unterstützt eine bessere Gesundheit im Körper – vom Cholesterin- und Hormonstoffwechsel über Entgiftung, Energie bis hin zu kognitiven Funktionen.

Woran erkennt man, wenn die Leber überfordert ist

Was sind die ersten Anzeichen und Symptome einer überforderten oder gestressten Leber? Gibt es verräterische Warnsignale, dass Ihre Leber von ein wenig liebevoller Pflege und zusätzlicher Entgiftung profitieren könnte? Hier sind sieben Tipps, die Ihre Leber möglicherweise benötigt.

Übermäßige Müdigkeit

Müdigkeit ist eine häufige Beschwerde auf der ganzen Welt und wird oft erlebt, wenn die Leber unter Stress steht. Die Leber wandelt Glukose in Glykogen um, eine Form von Zucker, die gespeichert und später als Glukose freigesetzt werden kann, wenn der Körper einen Energieschub benötigt. Durch die Speicherung und Versorgung des Körpers mit Glukose hilft die Leber, Energie zu liefern und Müdigkeit zu bekämpfen. Wenn die Leber gestresst ist, kann sie bei der Regulierung des Blutzuckers weniger effizient werden. Müdigkeit und Heißhunger auf Zucker können auftauchen.

Hormonungleichgewichte und prämenstruelles Syndrom

Die Leber entgiftet mehr als Chemikalien und Schadstoffe. Es entgiftet auch unsere eigenen Hormone, einschließlich überschüssigem Östrogen. Es überrascht nicht, dass überschüssiges Östrogen bei eingeschränkter Leberfunktion möglicherweise nicht ausreichend gebunden und ausgeschieden wird. Anzeichen für einen Östrogenüberschuss bei Frauen können PMS, fibrozystische Brüste, Launenhaftigkeit, Gewichtszunahme, Menstruationsstörungen, Myome und mehr sein.

Bauchblähung und übermäßiges Gas

Wenn der Gallenfluss stagniert oder verlangsamt ist, verschiebt sich der Darm in einen Zustand der Dysbiose, in dem eine unfreundliche Flora dominiert und Verstopfung häufig ist. Die Toxine pathogener Bakterien blockieren dann auch die Entgiftungswege in der Leber. Mit dem daraus resultierenden Ungleichgewicht von Flora und Dysbiose können nach dem Essen übermäßiges Gas und Blähungen auftreten.

Hohe Konzentrationen von Schwermetallen

Die Exposition des Menschen gegenüber Schwermetallen ist aufgrund eines exponentiellen Anstiegs von Metallen in industriellen, landwirtschaftlichen und technologischen Anwendungen gestiegen. Von Kohlekraftwerken bis hin zu Kunststoffen, Textilien, Elektronik, Holzschutz und Papierverarbeitung sind Metalle im Alltag allgegenwärtig. Schwermetalle können DNA-Schäden verursachen und zu einer Vielzahl von menschlichen Krankheiten beitragen. Wenn die Entgiftungswege der Leber beeinträchtigt sind, können sich Schwermetalle im Körper ansammeln. Insbesondere die Glutathionspeicher der Leber, die sicher und effektiv an Toxine und Metalle binden, können erschöpft sein.Ein umfassender Tri-Test, der Urin-, Blut- und Haarwerte von Quecksilber bewertet, kann ein realistisches Bild der Quecksilberbelastung eines Individuums geben. Andere Tests können den Glutathionspiegel und den Gehalt anderer Metalle im Haar untersuchen.

Chemische Empfindlichkeiten und Allergien

Wenn die Leber unter Stress steht, reagieren Personen möglicherweise reaktiver auf chemische Expositionen, einschließlich Benzin, Kerosin, Erdgas, Pestizide, Lösungsmittel, neuer Teppich, Klebstoffe, Klebstoffe, Weichspüler, Formaldehyd, Reinigungsmittel, Medikamente und mehr.

Saisonale Pollenallergien können sich verschlimmern und die Nahrungsmittelempfindlichkeit kann zunehmen. Die Leber ist verantwortlich für den Abbau von überschüssigem Histamin, und wenn es träge ist, kann sich Histamin im Körper ansammeln. Bei Personen mit chronischer Cholestase und eingeschränktem Gallenfluss wurde festgestellt, dass die Histaminspiegel im Blut signifikant höher als normal sind.

Schlechter Schlaf

Fast 60 Millionen Amerikaner sind jedes Jahr von Schlafstörungen betroffen. Schlafprobleme sind weit verbreitet und dauern zu lange, um einzuschlafen (Schlaflatenz genannt), zu früh aufzuwachen, unruhige und schlechte Schlafqualität, häufiges nächtliches Erwachen oder frühes Erwachen am Morgen. Die Lösungen reichen von Schlafmitteln über kognitive Reframing-Techniken bis hin zu Entspannungsbändern, Meditation, Schlafhygiene und vielem mehr. Aber eine einfache Lösung kann sein, die Leberfunktion zu verbessern. Schlafstörungen werden seit langem bei chronischen Lebererkrankungen beobachtet, und ein Mechanismus kann ein gestörter Melatoninstoffwechsel in der Leber sein. Melatonin ist das Hormon des „zirkadianen Rhythmus“ – das Hormon, das unser Körper bei Einbruch der Dunkelheit auf natürliche Weise freisetzt und das uns auf einen guten Schlaf vorbereitet.

So reinigen und verjüngen Sie Ihre Leber

Ihre Leber ist das einzige viszerale Organ in Ihrem Körper, das sich tatsächlich regenerieren kann. Wenn nur noch ein Viertel Ihrer ursprünglichen Leber übrig ist, kann sie sich wieder auf ihre volle Größe regenerieren. Die Reparaturkapazität Ihrer Leber ist immens. Es braucht nur ein wenig zusätzliche Pflege und Aufmerksamkeit. Hier sind einige Tipps zur Verbesserung Ihrer Leberfunktion.

Verbesserung des Gallenflusses mit bitteren Pflanzenstoffen

Bittere Pflanzenstoffe werden seit Hunderten von Jahren sowohl als Medizin als auch als Aperitif verwendet. Sie fördern die richtige Drainage von Leber, Nieren, Lymphe und unterstützen die Darmgesundheit. In erster Linie unterstützen sie einen gesunden Gallenfluss, der für die Verdauungsfunktion entscheidend ist, und helfen, die Darmflora auszugleichen, da Gallensäuren antimikrobiell sind., Denken Sie daran, Toxine und ihre Metaboliten werden aus der Leber in die Galle und aus dem Körper über den Stuhl ausgeschieden.

Die klassischen bitteren Botanicals sind potent und doch sanft. Dazu gehören Enzian, Mariendistel, Goldrute, Myrrhe und Löwenzahn. Enzian wird oft als unser bitterster Bitter bezeichnet und bietet Verdauungsunterstützung und Leberschutz. Es wurde gezeigt, dass Enzian den Spiegel unseres stärksten endogenen Antioxidans Glutathion erhöht. Es verbessert auch den Gallenfluss., Mariendistel (Silybum marianum) hat einen Ruf als potenter Leberschutz, auch mit bitteren Eigenschaften. Es wurde gezeigt, dass sein aktivstes Molekül, Silymarin, den Glutathionspiegel in Leber und Darm erhöht., Löwenzahn ist weithin bekannt für seine tonische Funktion auf Leber, Gallenblase und Nieren. Goldrute hilft dem Fluss der Galle. Myrrhe ist antimikrobiell und verbessert auch den Gallenfluss. Guggulsterone sind die Moleküle in Myrrhe, die für ihre cholesterinsenkende Wirkung verantwortlich sind.

Unterstützung der Leber mit reinem Phosphatidylcholin

Phosphatidylcholin (PC) macht 90% der Phospholipide in der Galle aus. Es wurde gezeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von PC Leberstagnationen und nachfolgende Leberschäden besser verhindert. Phosphatidylcholin ist auch wichtig für die Gesundheit des Darms und ist ein primärer Baustein für die schützende Schleimschicht des Darms.

Unterstützung des Glutathionspiegels

Die Fähigkeit Ihrer Leber, toxische Moleküle in weniger toxische umzuwandeln und Ihrem Körper dann zu helfen, sie auszuscheiden, hängt von zwei Phasen der Entgiftung ab. Phase I Leberentgiftung nutzt spezialisierte Enzyme, um unzählige Substanzen zu neutralisieren. Die Entgiftung der Phase II geht noch weiter und neutralisiert die Nebenprodukte der Phase I. Dann werden die Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Um zu entgiften, verlässt sich Ihre Leber auf viele Enzyme und Moleküle, aber das wichtigste kann Glutathion sein. Glutathionspiegel sind in der Leber natürlich höher als im Rest Ihres Körpers. Bei chronischen Lebererkrankungen wurden jedoch niedrige Glutathionspiegel gefunden.

Mop up Toxine Mit einer umfassenden Mischung von Bindemitteln

Viele Toxine werden nach der Ausscheidung in die Galle resorbiert. Darüber hinaus können Endotoxine von unfreundlichen Darmbakterien sowie Bakterien selbst tatsächlich durch eine entzündete Darmschleimhaut direkt in den Blutkreislauf gelangen. Dies wird als mikrobielle Translokation bezeichnet und ist mit Immunaktivierung und Entzündung verbunden. Dies belastet die Leber mehr.

Es gibt kein universelles Bindemittel, das eine gleiche Affinität für alle Toxine hat. Eine Mischung aus natürlichen Molekülen, die eine Vielzahl von Toxinen effektiv binden, kann jedoch dazu beitragen, die Belastung unseres Körpers zu verringern. Zu berücksichtigende Bindemittel umfassen Bentonitton, Aktivkohle, Chitosan und thiolfunktionalisierte Kieselsäure. Da jeder eine besondere Affinität für bestimmte Arten von Toxinen hat, bietet eine Mischung einen breiteren Schutz.

Unterstützen Sie den Darm mit beruhigenden natürlichen präbiotischen Gummis und Fasern

Da Bindemittel verstopfen können, sollten Sie beruhigende Nahrungsergänzungsmittel wie Akaziengummi, der als präbiotische Faser dient, und Aloe Vera in Betracht ziehen, die in der traditionellen Medizin seit langem zur Linderung von entzündetem Gewebe eingesetzt wird. Diese unterstützen die Gesundheit der Darmschleimhaut, die normale Darmmotilität und das Wachstum einer freundlichen Flora, die alle zur Verbesserung der Leberfunktion beitragen können.

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