El mineral zinc es otra opción interesante para tratar un resfriado. Se cree que el zinc inhibe la replicación del rinovirus, que teóricamente no solo puede tratar un resfriado, sino también minimizar los síntomas. Se han realizado suficientes estudios para realizar revisiones sistemáticas, con resultados mixtos. Las pastillas de zinc son la forma de dosificación de elección de la mayoría de los investigadores. En un gran metanálisis de 13 estudios individuales que compararon pastillas o jarabes de zinc con un placebo, los resultados mostraron que el zinc redujo significativamente la duración de un resfriado en 1,65 días.3 Un día menos de estar enfermo es ciertamente nada de lo que estornudar. Aunque las pastillas de zinc son una solución fácil y rápida, no hay recomendaciones oficiales que apoyen el uso de zinc. Sin embargo, las pastillas rara vez se asocian con eventos negativos que no sean de sabor terrible, por lo que aquellos que pueden soportarlas pueden encontrar que el zinc es una forma viable de acortar la duración de un resfriado en un día o así.
Para aquellos susceptibles a un aerosol nasal, cromolyn ofrece otra opción prometedora para una recuperación más rápida. En un estudio aleatorizado controlado con placebo que comparó cromolina nasal con placebo, los participantes calificaron sus síntomas durante 7 días de tratamiento.4 Los síntomas reportados disminuyeron significativamente en el día 5. Esta es una tendencia prometedora y consistente hacia la mejora, especialmente con la tos y la voz áspera asociada con los resfriados. El beneficio se maximizaba si los síntomas del resfriado eran particularmente desagradables. Los efectos adversos de la cromolina nasal son leves, por lo que esta es una opción relativamente libre de riesgo.
A pesar de la escasa evidencia que respalda muchos remedios para el resfriado de venta libre, podemos deducir de la información disponible que al menos algunas opciones podrían acortar la duración de la miseria causada por un resfriado. Sin embargo, nada puede reemplazar los líquidos y el descanso pasados de moda, pero recuerde decirle a los pacientes que agreguen un poco de miel a esa taza de té relajante.
- Meo SA, Al-Asiri SA, Mahesar AL, Ansari MJ. Papel de la miel en la medicina moderna. Saudi J Biol Sci. 2017;24(5):975-978. doi: 10.1016 / j. sjbs.2016.12.010.
- Malesker M, Callahan-Lyon P, Ireland B, Irwin RS; Panel Experto en Tos Torácica. Tratamiento farmacológico y no farmacológico para la tos aguda asociada con el resfriado común: informe del panel de expertos en tórax. Pecho. 2017;152(5):1021-1037. doi: 10.1016 / j.pecho.2017.08.009.
- Science M, Johnstone J, Roth DE, Guyatt G, Loeb M. Zinc para el tratamiento del resfriado común: una revisión sistemática y meta-análisis de ensayos controlados aleatorios. CMAJ. 2012; 184(10): E551 a E61. doi: 10,1503 / cmaj.111990.
- Aberg N, Aberg B, Alestig K. El efecto del cromoglicato sódico inhalado e intranasal sobre los síntomas de las infecciones del tracto respiratorio superior. Alergia a Clin Exp. 1996;26(9):1045-1050.