Con el año nuevo a solo unas horas de distancia, las probabilidades son buenas de que estés pensando en organizar tu vida y comer más sano, ¡sé que lo estoy! Para mí, organizarse comienza con la planificación de las comidas porque la hora de la cena es la parte más agitada de nuestro día. Si no tengo una guía de menú o un plan de comidas, nuestra noche puede terminar rápidamente en caos mientras lucho por tener una idea para la cena. Sin plan = mucho tiempo dedicado a buscar comida en los armarios , o peor aún, corriendo a un paseo en auto (¡y eso no funciona bien para esa idea de «comer más saludable»!).
Para ahorrarme mucho tiempo y estrés, preparé un plan de comidas de «31 Días de Cenas» que me llevará a lo largo de todo el mes. Ahora, cuando llega la hora de la cena, solo echo un vistazo rápido a mi menú mensual y tengo todo un mes de opciones justo frente a mí. Puede elegir seguir la guía en orden para que la fecha coincida con el número de comida en la lista a continuación, o puede elegir comidas de la lista cada semana según lo desee. Tiendo a seguirlo semana a semana y luego reorganizo las comidas durante la semana de acuerdo con nuestro horario. Tener un plan de comidas hace que la hora de la cena sea mucho más fácil. Bono: Te ahorrarás mucho dinero (y desperdicio) cuando solo compres artículos en tu guía de menú.
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