L’étude « Je Ne Mérite pas l’Amour » Révèle L’Impact Destructeur d’Un Manque d’estime de soi

MONTRÉAL (PRWEB) 08 juillet 2018

Ce sont trois mots apparemment simplistes: « Je mérite l’amour. »Pourtant, il y a des gens qui ne peuvent pas se résoudre à croire ces mots, encore moins à les dire, et cela en dit long sur leur caractère. Ceux qui se croient indignes de l’amour ne sont pas pudiques, stoïciens ou poétiques; ils se refusent à un besoin fondamental auquel tous les humains aspirent. De plus, selon les recherches de PsychTests, la croyance que l’on ne mérite pas l’amour peut avoir un impact négatif significatif sur le bien-être d’une personne.

En analysant les données de 6 712 personnes qui ont passé leur test d’estime de soi, les chercheurs de PsychTests ont examiné deux groupes distincts: Ceux qui croient qu’ils méritent l’amour et ceux qui ne le méritent pas. Les différences entre les groupes étaient stupéfiantes:

• 68% des personnes qui pensent qu’elles sont indignes de l’amour admettent également qu’elles ne s’aiment pas (contre 6% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 62% pensent également qu’ils sont ennuyeux et sans intérêt (contre 14% des personnes qui croient qu’ils méritent l’amour).
• 70% estiment qu’ils ne sont pas assez bons pour personne (contre 16% des personnes qui croient qu’ils méritent l’amour).
• 46% vont changer leur personnalité, leurs opinions ou leur apparence afin d’être acceptés par les autres (contre 16% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 42% ont un désir intense d’être aimé par tout le monde (contre 28% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 60% ont un fort besoin d’approbation (contre 20% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 54% accordent plus de poids à l’opinion des autres à leur égard qu’à leur propre opinion personnelle (contre 10% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 57% pensent également que seules les personnes attirantes et / ou réussies méritent le respect (contre 22% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• Dans le même ordre d’idées, 62% des personnes qui pensent ne pas mériter l’amour préfèrent s’associer exclusivement à des personnes qui réussissent et/ou sont populaires (contre 24% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 66% se qualifient d' »échec” (contre 9% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 66% pensent qu’ils sont « sans valeur et inutiles” (contre 10% des personnes qui croient qu’ils méritent l’amour).
• 64% pensent qu’ils n’atteindront jamais rien de significatif ou ne deviendront jamais quelqu’un d’important (contre 8% des personnes qui croient qu’ils méritent l’amour).
• 48% sont dévastés quand quelqu’un les critique (contre 12% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 48% sont des perfectionnistes extrêmes (contre 13% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 60% ont une forte peur du rejet (contre 24% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 37% n’admettront pas quand ils ont fait une erreur (contre 9% des personnes qui croient qu’ils méritent l’amour).
• 54% évitent les conflits de peur de déranger les autres (contre 28% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 51% cherchent souvent à rassurer les autres avant de prendre des décisions (contre 38% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).
• 32% demandent constamment la validation de leurs proches (contre 19% des personnes qui croient qu’elles méritent l’amour).

« Lorsque vous regardez comment les bébés interagissent, il n’est pas difficile de voir qu’ils ont un sens inhérent à leur propre valeur”, explique le Dr Jerabek, président de PsychTests. « Quand ils pleurent, il n’y a aucun doute dans leur esprit qu’ils seront réconfortés. Quand ils sont heureux, ils n’attendent rien de moins que que les autres partagent leur bonheur. En substance, nous sommes nés avec une compréhension inhérente que nous méritons l’amour. Malheureusement, cette hypothèse s’érode chez certains d’entre nous. Si nous ne recevons pas l’amour inconditionnel et le soutien dont nous avons besoin de nos parents à mesure que nous grandissons, nous commençons à croire que l’amour est conditionnel, en fonction de bonnes notes, de bonnes performances sportives, d’une obéissance incontestable, etc. Nous en venons à croire, surtout pendant notre adolescence, que pour être aimé et accepté, nous devons regarder et nous comporter d’une certaine manière. Nous avançons donc dans la vie en croyant que l’amour ne vient pas facilement, que nous devons remplir certaines conditions pour en être dignes, et plus il y a de conditions – dont beaucoup se placent sur nous-mêmes -, moins nous sentons que nous méritons l’amour. »

« Croire que nous méritons l’amour commence par un facteur crucial: un degré sain d’amour-propre et un fort sentiment d’estime de soi. Sans ceux-ci, trouver quelqu’un pour nous aimer vraiment, exactement comme nous sommes, sera impossible. Une fois que vous commencez à vous traiter avec amour et respect, les autres suivront. Vous ne respecterez pas les mauvais traitements; vous ne voudrez pas être avec des gens qui posent des conditions à leur amour, qui veulent que vous changiez pour répondre à leurs attentes. Vous fixerez des limites saines et raisonnables. Vous serez rempli d’une telle abondance d’amour de soi que l’amour des autres sera simplement un bonus supplémentaire. »

Vous voulez évaluer votre estime de soi? Consultez https://testyourself.psychtests.com/testid/3102

Les utilisateurs professionnels peuvent demander une démo gratuite pour SEA-R2 (Évaluation de l’estime de soi – 2e révision) ou toute autre évaluation à partir de la batterie étendue d’ARCH Profile: http://hrtests.archprofile.com/testdrive_gen_1

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