a nehéz alkoholfogyasztás fizikai következményei, mint például a májkárosodás és a magas vérnyomás, jól ismertek. Az alkoholfogyasztás bármilyen szinten azonban rossz hír az agy számára is.
még a mérsékelt felhasználók vagy azok is, akik rövid ideig túlzott mértékben isznak, mentális ködöt, szorongást és hangulatváltozásokat tapasztalhatnak.
azoknál az embereknél, akik alkoholfogyasztási rendellenességben szenvednek, mértéktelen italt fogyasztanak, vagy évek óta fogyasztanak alkoholt, a kognitív funkciókat és a hangulatot befolyásoló agyi változások súlyossá és gyengítővé válhatnak.
a jó hír az, hogy ha leszokunk az alkoholról, még azok is, akik éveket töltöttek azzal, hogy eldobják az agyuk egyensúlyát, elkezdhetik gyógyítani és helyreállítani az agy természetes működését. Íme néhány változás, amely az agyadban bekövetkezik, ha abbahagyja az ivást.
A frontális lebeny regenerációja
az agy frontális lebenye, amely számos kritikus funkcióért felelős, beleértve az érvelést, a viselkedésszabályozást, a memóriát és a motoros funkciókat, súlyos ütést okoz, ha túl sokat iszik.
az évek óta tartó alkoholfogyasztás nagymértékben károsíthatja az agy ezen területét, ami sokféle problémához vezethet, beleértve a memóriavesztést és a racionális gondolkodás képtelenségét.
míg a korai gyógyulásban lévő emberek továbbra is szenvedhetnek ezek a tünetek, valamint a nagy mennyiségű információ feldolgozásának képtelensége, az új sejtnövekedés végül elkezdi helyrehozni ezt a károkat az idő múlásával.
a racionális döntéshozatal és az impulzuskontroll döntő fontosságú a függőség elleni küzdelemben, és szerencsére az agy ezen erőteljes funkciói visszatérnek, amikor elkezdünk gyógyulni.
a dopaminszint normalizálódni kezd
az alkoholfogyasztás a dopamin komplex egyensúlyhiányát okozza az agyban.
a dopamin felszabadulása akkor aktiválódik, amikor olyan tevékenységeket folytat, amelyeket kellemesnek talál, például csokoládét eszik vagy sportol, és megtanítja az agyadnak, hogy milyen tevékenységeket ismételjen meg, és végül vágyakozzon.
az alkoholfogyasztás túlterheli az agyat dopaminnal, miközben csökkenti az agy dopamin receptorait is. Amikor először abbahagyja az ivást, a dopamin hiánya és a csökkent receptorok szomorúsághoz és reménytelenséghez vezethetnek.
mind a túlzottan magas, mind az abnormálisan alacsony dopaminszint káros hatással lehet, de idővel az agyad elkezdi normalizálni a dopaminszintet, valamint az agy válaszát a vegyi anyagra az alkohol behatolása nélkül.
motiváció visszatér
mint már említettük, a korai gyógyulás azt jelentheti, küzd a hangulat és az általános mentális wellness, de ahogy a test és az agy kezd gyógyulni, meg fogja tapasztalni megújult motiváció felé egészséges szokások az életedben.
Ez azt jelenti, hogy képes lesz új tevékenységeket folytatni, amelyek növelik a hangulatot és serkentik a sejtek növekedését az agyban, mint például a napi testmozgás.
a józanság korai napjai kimeríthetik és kihívást jelenthetnek bárki számára, aki felépül a függőségből, de a kiegyensúlyozott és egészséges agy visszatér, és ezzel együtt a pozitív célok iránti fokozott motiváció érzése.
A szerotonin termelése növekszik
míg az alkohol rövid távú hatása fokozhatja a szerotonint, egy olyan vegyi anyagot, amely növeli a boldogság és a jólét érzését, a súlyos alkoholfogyasztás hosszú távú következményei gyakran magukban foglalják a szerotonin termelés csökkenését, ami a depresszió fokozott esélyéhez vezet.
miután abbahagyta az ivást, a szerotonin termelés végül normalizálódhat. Ha a gyógyulás során továbbra is depressziós tünetekkel küzd, gyógyszeres kezelésre lehet szüksége.
azáltal, hogy eltávolítja az alkoholt az egyenletből, jobban megértheti mentális egészségét, és meghatározhatja, hogy mi szükséges ahhoz, hogy a legjobban érezze magát.
az egészséges aktivitás visszatér, amikor új készségeket tanul
sok krónikus ivó számára az alkohol mankóvá válik a mindennapi élet számos helyzetének és érzelmének kezelésére. Lehet, hogy alkoholt használt arra, hogy távozóbbá váljon, kezelje a stresszt vagy leküzdje a depressziót.
bár az alkohol nem gyógyítja meg ezeket a problémákat, elriaszthatja az élet körülményeire adott természetes választ, és megnehezítheti nélküle a működést. Bár a korai józanság kihívást jelenthet, ezért az alkohol nélküli élet megtapasztalása azt jelenti, hogy új megküzdési mechanizmusokat és szociális készségeket kell megtanulnia.
Ez egy lehetőség az agyad számára, hogy növekedjen és fejlődjön, amikor elkezdesz részt venni ugyanazokban a tevékenységekben, mint korábban, de józanul.
attól függően, hogy mennyi ideig voltál nagy ivó, a gyógyulás megkezdése azt jelentheti, hogy először szocializálódsz és érzelmekkel kezeled a józanságot.
minden új megküzdési képesség megszerzésével és az érzelmi érettség fejlődésével az agy új kapcsolatokat épít ki, és utakat teremt az egészséges interakciókhoz a jövőben.
míg a súlyos alkoholfogyasztással az agyadra gyakorolt károsodás zavaró, teljesen lehetséges a függőségből való kilábalás és a gyógyulás belülről kifelé.
ismersz valakit, akinek segítségre van szüksége?
Ha Ön vagy valaki, akit ismer, függőséggel küzd, itt az ideje, hogy segítséget kérjen. A Renewal Lodge by Burning Tree-nél egy könyörületes, hozzáértő szakemberekből álló csapatot talál, amely készen áll az egyes ügyfelek edzésére a 12 lépésben és azon túl.
azáltal, hogy strukturálja a kezelést az egyéni igényekhez, beleértve az együtt előforduló rendellenességek azonosítását, a Burning Tree megkönnyíti a gyógyulás és a holisztikus wellness környezetét.
itt ügyfeleink frontálisan kezelik függőségeiket, és kihasználják az életüket a magas elszámoltathatóság és az életvezetési készségek révén, amelyek elősegítik a tartós józanságot.
Szakterületünk a krónikus relapser kezelése, és úgy gondoljuk, hogy a megfelelő eszközökkel véget vethet a függőség ciklusának. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan tudunk segíteni, hívjon minket most a 866-287-2877
kapcsolódó Blogcikkek
alkoholizmus
Top 6 dolog, amit tudni kell az alkohol megvonásáról
az alkohol elpusztítja az immunrendszert?
