fizyczne konsekwencje intensywnego spożywania alkoholu, takie jak uszkodzenie wątroby i wysokie ciśnienie krwi, są dobrze znane. Spożywanie alkoholu na każdym poziomie jest jednak również złą wiadomością dla mózgu.
nawet umiarkowani użytkownicy lub osoby, które piły w nadmiarze przez krótki okres czasu, mogą doświadczyć mentalnej mgły, niepokoju i zmian nastroju.
dla osób, które mają zaburzenia spożywania alkoholu, upijają się lub używają alkoholu od wielu lat, zmiany w mózgu wpływające na funkcje poznawcze i nastrój mogą stać się ciężkie i wyniszczające.
dobrą wiadomością jest to, że rzucając alkohol, nawet ci, którzy przez lata tracili równowagę mózgu, mogą zacząć leczyć i przywracać naturalne funkcje mózgu. Oto niektóre ze zmian, które wystąpią w mózgu po zaprzestaniu picia.
- regeneracja płata czołowego
- poziom dopaminy zaczyna się normalizować
- powrót motywacji
- produkcja serotoniny wzrasta
- zdrowa aktywność powraca wraz z poznawaniem nowych umiejętności
- znasz kogoś kto potrzebuje pomocy?
- powiązane artykuły na blogu
- Top 6 rzeczy, które warto wiedzieć o odstawieniu alkoholu
- czy alkohol niszczy twój układ odpornościowy?
- przewlekły nawrót choroby: Co to jest i jak powinno się go leczyć
regeneracja płata czołowego
płat czołowy mózgu, odpowiedzialny za wiele krytycznych funkcji, w tym rozumowanie, kontrolę zachowania, pamięć i funkcje motoryczne, bierze ciężkie uderzenie, gdy pijesz w nadmiarze.
lata nadużywania alkoholu mogą poważnie uszkodzić ten obszar mózgu, prowadząc do wielu różnych problemów, w tym utraty pamięci i niezdolności do racjonalnego myślenia.
podczas gdy ludzie we wczesnym wyzdrowieniu mogą nadal cierpieć na te objawy, a także niezdolność do przetwarzania dużych ilości informacji, wzrost nowych komórek w końcu zacznie naprawiać to uszkodzenie w miarę upływu czasu.
racjonalne podejmowanie decyzji i kontrola impulsów są kluczowe w walce z uzależnieniem i na szczęście te potężne funkcje mózgu powrócą, gdy zaczniesz się leczyć.
poziom dopaminy zaczyna się normalizować
nadużywanie alkoholu powoduje kompleksową nierównowagę dopaminy w mózgu.
uwalnianie dopaminy jest wyzwalane, gdy angażujesz się w czynności, które uważasz za przyjemne, takie jak jedzenie czekolady lub uprawianie sportu, i uczy twój mózg, jakie działania powtarzać, a ostatecznie pragnąć.
spożywanie alkoholu przeciąża mózg dopaminą, jednocześnie redukując receptory dopaminy w mózgu. Kiedy po raz pierwszy rzucisz picie, brak dopaminy i zmniejszonych receptorów może prowadzić do uczucia smutku i beznadziei.
zarówno nadmiernie wysokie, jak i nienormalnie niskie poziomy dopaminy mogą mieć niepożądane skutki, ale z czasem mózg zacznie normalizować poziom dopaminy, a także reakcję mózgu na substancję chemiczną bez wtargnięcia alkoholu.
powrót motywacji
jak wspomniano powyżej, wczesna regeneracja może oznaczać zmaganie się z nastrojem i ogólnym samopoczuciem psychicznym, ale gdy twoje ciało i mózg zaczną się leczyć, doświadczysz odnowionej motywacji do zdrowych nawyków w swoim życiu.
oznacza to, że będziesz mógł podjąć nowe działania, które poprawią twój nastrój i stymulują wzrost komórek w mózgu, takie jak codzienne ćwiczenia.
wczesne dni trzeźwości mogą być wyczerpujące i trudne dla każdego, kto wychodzi z uzależnienia, ale zrównoważony i zdrowy mózg powróci, a wraz z nim poczucie zwiększonej motywacji do pozytywnych celów.
produkcja serotoniny wzrasta
podczas gdy krótkotrwałe działanie alkoholu może zwiększyć serotoninę, substancję chemiczną, która zwiększa poczucie szczęścia i dobrego samopoczucia, długoterminowe reperkusje intensywnego spożywania alkoholu często obejmują spadek produkcji serotoniny, co prowadzi do zwiększonej szansy na depresję.
po zaprzestaniu picia produkcja serotoniny może w końcu powrócić do normy. Jeśli nadal walczyć z objawami depresyjnymi podczas rekonwalescencji, może wymagać leków.
eliminując alkohol z równania, możesz lepiej zrozumieć swoje zdrowie psychiczne i określić, czego potrzebujesz, aby poczuć się jak najlepiej.
zdrowa aktywność powraca wraz z poznawaniem nowych umiejętności
dla wielu przewlekle pijących alkohol staje się kulą do radzenia sobie z wieloma sytuacjami i emocjami w codziennym życiu. Być może używałeś alkoholu, aby stać się bardziej wychodzących, radzić sobie ze stresem lub zwalczania depresji.
chociaż alkohol nie jest lekarstwem na żaden z tych problemów, może odrętwić naturalną reakcję na okoliczności życia i utrudnić funkcjonowanie bez niego. Podczas gdy wczesna trzeźwość może być wyzwaniem, z tego powodu doświadczanie życia bez alkoholu oznacza, że musisz nauczyć się nowych mechanizmów radzenia sobie i umiejętności społecznych.
to szansa dla twojego mózgu, aby rozwijać się i ewoluować, gdy zaczniesz uczestniczyć w tych samych zajęciach, co wcześniej, ale będąc trzeźwym.
w zależności od tego, jak długo jesteś nałogowym pijakiem, wejście do zdrowia może oznaczać, że po raz pierwszy jesteś towarzyski i emocjonalny.
dzięki nabyciu każdej nowej umiejętności radzenia sobie i ewolucji dojrzałości emocjonalnej twój mózg buduje nowe połączenia i tworzy ścieżki dla zdrowych interakcji w przyszłości.
podczas gdy uszkodzenia, które możesz wyrządzić swojemu mózgowi przy intensywnym używaniu alkoholu, są niepokojące, całkowicie możliwe jest wyzdrowienie z uzależnienia i rozpoczęcie leczenia od wewnątrz.
znasz kogoś kto potrzebuje pomocy?
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz zmaga się z uzależnieniem, teraz jest czas, aby sięgnąć po pomoc. W Renewal Lodge by Burning Tree znajdziesz Zespół współczujących, kompetentnych profesjonalistów gotowych do trenowania każdego klienta przez 12 kroków i dalej.
poprzez dopasowanie leczenia do indywidualnych potrzeb, w tym identyfikację współistniejących zaburzeń, Burning Tree ułatwia środowisko leczenia i holistycznego odnowy biologicznej.
tutaj nasi klienci radzą sobie z uzależnieniami i wykorzystują moc do restrukturyzacji swojego życia poprzez wysoką odpowiedzialność i umiejętności życiowe, które sprzyjają trwałej trzeźwości.
specjalizujemy się w leczeniu przewlekłego nawrotu i wierzymy, że za pomocą odpowiednich narzędzi można zakończyć cykl uzależnienia. Aby uzyskać więcej informacji na temat tego, jak możemy pomóc, zadzwoń do nas teraz pod numer 866-287-2877
powiązane artykuły na blogu
alkoholizm