a mediális kollaterális ligamentum I. fokozatú rándulása (MCL)

diagnózis

az Ön diagnózisa a mediális kollaterális ligamentum (MCL) I. fokozatú rándulása.

sérülés vagy állapot

a sérülés a combcsont (combcsont) és a sípcsont (sípcsont) végeit összekötő kollagénszálak kisebb megszakadását (kevesebb mint 50%) jelenti.

ok

a leggyakoribb ok a térd belső (mediális) aspektusának stabilizáló szalagjára gyakorolt túlzott stressz sportolás közben vagy esés következtében.

tünetek

tipikus tünetek a fájdalom és érzékenység a mediális (belső) aspektusa a térd merevség és őrzés. Kisebb duzzanat és érzékenység figyelhető meg.

kezelés

a Standard kezelés magában foglalja:

1. Prompt visszatérés súly-viselő
2. tevékenységek ösztönzése teljes mozgás
3. Ice
4. biztonságos erősítő tevékenységek, mint például a kerékpározás, hogy elkerüljék vágás és csavarás
5. opcionális gyulladáscsökkentő gyógyszerek egy hétig (pl. Diclofenac/Voltaren vagy Ibuprofen/Advil)
6. merevítő egy csuklós merevítő, hogy támogassa a MCL

óvintézkedések

fontos óvintézkedések:

1. kerülje a hosszan tartó mozdulatlanságot.
2. ne térjen vissza a sporthoz, amíg a mozgás normális, és a normál erő legalább 90% – a vissza nem tér.

helyreállítás

a várható gyógyulás általában a sérülés súlyosságától függően 1-4 héten belül következik be.