内側側副靭帯（MCL）のグレードI捻挫

診断

あなたの診断は、内側側副靭帯（MCL）のグレードI捻挫です。

傷害または状態

あなたの傷害は、大腿骨（大腿骨）と脛骨（脛骨）の端部を結ぶコラーゲン線維の軽度の破壊（50％未満）を表します。

傷害は、大腿骨（大腿骨）と脛骨（脛骨）の端部を結ぶコラーゲン線維の軽度の破壊（50％未満）を表します。

原因

最も一般的な原因は、スポーツ中または転倒の結果として、膝の内側（内側）の安定化靭帯に過度のストレスが加えられることです。

症状

典型的な症状は、剛性とガードを持つ膝の内側（内側）の側面の痛みと圧痛です。 軽度の腫脹および圧痛が認められる。

治療

標準治療には次のものが含まれます:

1. 体重に迅速に戻る
2. 完全な動きを奨励する活動
3. 氷
4. 切断やねじれを避けるサイクリングなどの安全な強化活動
5. 一週間のオプショ注意事項

   重要な注意事項：

   1. 長期の不動を避けてください。
   2. 運動が正常になり、正常な強度の少なくとも90％が回復するまで、スポーツに戻らないでください。

   回復

   期待される回復は、通常、傷害の重症度に応じて1-4週間で起こる。