az IMG által szervezett éves nyilvános Escape from Alcatraz triathlon június elején kerül megrendezésre. A jelenlegi pálya egy másfél mérföldes (2,4 km) úszásból áll, amely az Alcatraz-sziget közelében kezdődik, egy fél mérföldes (0,80 km) futás az öböltől a Marina Green átmeneti zónájáig, egy tizennyolc mérföldes (29 km) biciklizésés egy nyolc mérföldes (13 km) futás. A futási rész magában foglalja a hírhedt szakaszt, az úgynevezett” homoklétrát ” az öt mérföldnél, a Baker Beach-től az útig, amely homok és mintegy 400 egyenetlen rönklépés kombinációja. Az eseménynek körülbelül 1700 résztvevője volt 2009-ben. A belépés Lottózással történik a legtöbb résidőre, a fennmaradó rész pedig kvalifikáción keresztül történik, amely jó rangot ért el az előző Escape from Alcatraz-ban, vagy négy másik triatlon versenyen, amelyet az előző évben tartottak.
míg a belépés lottón keresztül történik, előnyben részesítik a korábbi belépőket.
az egyetlen kivétel a júniusi időkeretből az volt, amikor az Americas Cup vitorlás esemény megérkezett a Bay Area-ba. Az ebből eredő márciusi váltás a normálisnál hidegebb körülményeket (úszást) és a normál dátumnál nagyobb kihívást jelentő árapályokat eredményezett. Ennek hatása az volt, hogy 3-szorosára nőtt a vízből kimentett úszók száma, a normálisnál sokkal többet húztak ki és szállítottak sekély vízbe. Engedélyezték, hogy folytassák az eseményt, és érmeket kapjanak a befejezésért.
Az Escape from Alcatraz triatlon 2006-ban az Inside Triathlon magazin első számú triatlonként rangsorolta.