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Distorsione di grado I del legamento collaterale mediale (MCL)

Diagnosi

La tua diagnosi è distorsione di grado I del legamento collaterale mediale (MCL).

Lesione o condizione

La lesione rappresenta un’interruzione minore (inferiore al 50%) delle fibre di collagene che collegano le estremità del femore (osso della coscia) e della tibia (stinco).

Causa

La causa più comune è lo stress eccessivo applicato al legamento stabilizzante sull’aspetto interno (mediale) del ginocchio durante lo sport o come risultato di una caduta.

Sintomi

I sintomi tipici sono dolore e tenerezza sull’aspetto mediale (interno) del ginocchio con rigidità e protezione. Si possono notare gonfiore e tenerezza minori.

Trattamento

Il trattamento standard comprende:

  1. rapido ritorno al peso-cuscinetto
  2. Attività per incoraggiare il movimento
  3. Ice
  4. Sicuro il rafforzamento di attività, come il ciclismo, in modo da evitare il taglio e torsione
  5. Opzionale farmaci anti-infiammatori per una settimana (ad esempio Diclofenac/Voltaren o Ibuprofene/Advil)
  6. Rinforzo con una cerniera tutore per sostenere il MCL

Precauzioni

precauzioni Importanti:

  1. Evitare l’immobilità prolungata.
  2. Non tornare allo sport fino a quando il movimento è normale e non viene recuperato almeno il 90% della forza normale.

Recupero

Il recupero previsto di solito si verifica in 1-4 settimane a seconda della gravità della lesione.

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