Nozioni di base sull’ovulazione
Quando si ovula, un uovo maturo viene rilasciato dall’ovaio e si sposta nelle tube di Falloppio, dove è disponibile per essere fecondato. Se l’uovo non è fecondato, il rivestimento dell’utero, che si è addensato per prepararsi alla fecondazione, sarà versato attraverso le mestruazioni.
Sapere quando si è a causa di ovulazione vi aiuterà a preparare e pianificare, che aumenterà le possibilità di raggiungere una gravidanza di successo.
Quando si verifica l’ovulazione?
L’ovulazione può verificarsi in momenti diversi nel ciclo mestruale di una donna, a seconda della lunghezza del suo ciclo. Il ciclo mestruale medio, contando il primo giorno di flusso pesante come giorno 1, è di solito da 28 a 32 giorni. Le donne con un ciclo mestruale di 28 giorni in genere ovulano da 13 a 15 giorni dopo l’inizio del loro ultimo periodo.
Cosa succede durante l’ovulazione?
Proprio prima dell’ovulazione, le donne sperimentano un aumento dell’ormone luteinizzante (LH), che è legato alla produzione di ormoni ovarici e alla maturazione delle uova. Entro 24 a 36 ore di un impulso di LH, un uovo maturo sarà rilasciato (o ovulato) per la fecondazione. Un uovo è disponibile per la fecondazione da 12 a 24 ore dopo l’ovulazione. Scompare dopo 24 ore se non viene fecondato.
D’altra parte, lo sperma può vivere nel corpo per 3-5 giorni, rendendo la finestra fertile totale per la maggior parte delle donne intorno ai 5-7 giorni. Ciò significa che puoi rimanere incinta dal rapporto sessuale che si è verificato poco prima o subito dopo l’ovulazione.
Segni fisici dell’ovulazione
Ci sono diversi segni fisici che possono farti sapere quando stai per ovulare:
- aumento del muco cervicale e cambiamento di consistenza in una consistenza bianca e filante. Questo crea un ambiente sano attraverso il quale lo sperma può viaggiare.
- luce spotting
- crampi
- gonfiore addominale
- tenerezza del seno
- aumento della temperatura corporea basale (BBT). Circa 1 a 2 giorni dopo l ‘ LH surge, il vostro BBT dovrebbe aumentare di circa 0.4 gradi Fahrenheit. Questo aumento della temperatura rimane per circa 10-14 giorni.
Cosa succede dopo l’ovulazione?
Se l’uovo non è fecondato, il rivestimento dell’utero, che si è addensato per prepararsi alla fecondazione, perde attraverso le mestruazioni. Il primo giorno di flusso pesante segna il primo giorno del ciclo successivo e il processo ricomincia.
Il Dr. Taraneh Gharib Nazem è Senior Fellow in Endocrinologia riproduttiva e Infertilità presso la Icahn School of Medicine presso Mount Sinai / Reproductive Medicine Associates di New York. Lei è un bordo-certificato ostetrico ginecologo. Dr. Nazem ha completato la sua residenza in Ostetricia e ginecologia presso la New York University School of Medicine, dove è stata eletta residente capo amministrativo e si è laureata con il Robert F. Porges Honor Resident Award, per prestazioni eccezionali.