Segni Il tuo fegato ha bisogno di una disintossicazione - Quicksilver Scientific

Cinque modi per sostenere il tuo prezioso fegato

Ogni giorno, il tuo fegato da tre chili ti salva la vita. Il secondo organo più grande del tuo corpo (dopo la pelle), il tuo fegato lavora instancabilmente per mantenerti sano—eseguendo una straordinaria serie di compiti. Questo cavallo di battaglia filtra tutto ciò che mangi e bevi, aiuta a far uscire le tossine dal corpo in modo sicuro, regola i livelli di zucchero nel sangue, immagazzina zucchero extra sotto forma di glicogeno e converte carboidrati e proteine extra in forme che possono essere conservate per un uso successivo. Il fegato produce anche “oro liquido”del corpo—bile-che rompe i grassi in modo che possano essere assorbiti e trasporta rifiuti nelle feci. Il fegato rompe anche le cellule del sangue vecchie o ferite. Immagazzina ferro. Immagazzina molecole di coagulazione per il sangue.

È versatile, il tuo fegato. Ma non è invulnerabile. Anche questo straordinario organo può essere eccessivamente gravato dall’assalto di sostanze tossiche così comuni nella vita di tutti i giorni: sostanze chimiche, cibo povero, snack dolci e bibite, eccesso di alcol, inquinamento e lo stress costante che tutti affrontiamo oggi. Siamo regolarmente esposti a oltre 84.000 prodotti chimici (molti non testati per la sicurezza perché sono stati grandfathered dalla legge sulle sostanze tossiche). Poi c’è il nostro ambiente alimentare “obesogenico”, che ci tenta di mangiare cibi ricchi di grassi, zuccherati e raffinati che sembrano richiamare da ogni pubblicità televisiva, negozio e ristorante e pongono un onere significativo sul sistema di disintossicazione del fegato. Infine, il fegato è influenzato dallo stress cronico, una caratteristica della vita contemporanea—che può portare a livelli cronici elevati di cortisolo e contribuire al fegato grasso. Secondo la Mayo Clinic, la malattia del fegato grasso non alcolica è comune negli Stati Uniti, che colpisce da 80 a 100 milioni di persone.

Il ringiovanimento del fegato supporta una migliore salute nel corpo-dal metabolismo del colesterolo e dell’ormone alla disintossicazione, all’energia e persino alla funzione cognitiva.

Come sapere quando il fegato è sovraccaricato

Quali sono i primi segni e sintomi di un fegato sovraccaricato o stressato? Ci sono segnali di avvertimento rivelatori che il tuo fegato potrebbe beneficiare di un po ‘ di cura amorevole e di disintossicazione extra? Qui ci sono sette consigli il fegato può infatti bisogno di qualche attenzione.

Affaticamento eccessivo

La fatica è una lamentela comune in tutto il mondo, ed è spesso vissuta quando il fegato è sotto stress. Il fegato converte il glucosio in glicogeno, una forma di zucchero che può essere immagazzinato, e poi rilasciato come glucosio quando il corpo ha bisogno di una raffica di energia. Immagazzinando e fornendo al corpo glucosio, il fegato aiuta a fornire energia e combattere l’affaticamento. Se il fegato è sollecitato può diventare meno efficiente alla regolazione della glicemia. Stanchezza e voglie di zucchero possono pop-up.

Squilibri ormonali e sindrome premestruale

Il fegato disintossica più di sostanze chimiche e inquinanti. Disintossica anche i nostri ormoni, incluso l’eccesso di estrogeni. Non sorprendentemente, quando la funzionalità epatica è compromessa, l’eccesso di estrogeni potrebbe non essere adeguatamente legato ed escreto. Segni di eccesso di estrogeni nelle donne possono includere PMS, seni fibrocistici, sbalzi d’umore, aumento di peso, disturbi mestruali, fibromi e altro ancora.

Gonfiore della pancia e gas eccessivo

Quando il flusso della bile è stagnante o rallentato, l’intestino si sposta verso uno stato di disbiosi, dove domina la flora ostile e la stitichezza è comune. Le tossine da batteri patogeni poi bloccano percorsi di disintossicazione nel fegato pure. Con il conseguente squilibrio della flora e della disbiosi, si possono verificare gas e gonfiore eccessivi dopo aver mangiato.

Alti livelli di metalli pesanti

L’esposizione umana ai metalli pesanti è aumentata vertiginosamente, a causa di un aumento esponenziale dei metalli nelle applicazioni industriali, agricole e tecnologiche. Dalle centrali elettriche a carbone alla plastica, ai tessuti, all’elettronica, alla conservazione del legno e alla lavorazione della carta, i metalli sono onnipresenti nella vita di tutti i giorni. I metalli pesanti possono causare danni al DNA e contribuire a una varietà di malattie umane. Quando le vie di disintossicazione del fegato sono compromesse, i metalli pesanti possono accumularsi nel corpo. In particolare, le riserve di glutatione del fegato, che si lega in modo sicuro ed efficace a tossine e metalli, possono essere esaurite.

Un tri-test completo che valuta i livelli di urina, sangue e capelli di mercurio può dare un quadro realistico del carico di mercurio di un individuo. Altri test possono esaminare i livelli di glutatione e i livelli di altri metalli nei capelli.

Sensibilità e allergie chimiche

Quando il fegato è sotto stress, gli individui possono trovarsi più reattivi alle esposizioni chimiche, tra cui benzina, cherosene, gas naturale, pesticidi, solventi, nuovi tappeti, adesivi, colle, ammorbidente, formaldeide, detergenti, farmaci e altro ancora.

Le allergie stagionali ai pollini possono peggiorare e le sensibilità alimentari possono aumentare. Il fegato è responsabile della scomposizione dell’istamina in eccesso e, se è lenta, l’istamina può accumularsi nel corpo. In individui con colestasi cronica e flusso biliare alterato, i livelli ematici di istamina sono stati trovati significativamente maggiori del normale.

Sonno povero

Quasi 60 milioni di americani sono colpiti dai disturbi del sonno ogni anno. I problemi di sonno corrono la gamma, prendendo troppo tempo per addormentarsi (chiamato latenza del sonno), svegliarsi troppo presto, qualità del sonno fitful e scarsa, frequente risveglio notturno o risveglio mattutino. Le soluzioni vanno dai farmaci per dormire alle tecniche di reframing cognitivo, ai nastri di rilassamento, alla meditazione, all’igiene del sonno e altro ancora. Ma una soluzione semplice potrebbe essere quella di migliorare la funzionalità epatica. Disturbi del sonno sono stati a lungo osservati in condizioni epatiche croniche e un meccanismo può essere alterato metabolismo epatico della melatonina. La melatonina è l’ormone del “ritmo circadiano” – l’ormone che i nostri corpi rilasciano naturalmente quando cala l’oscurità e che ci prepara per una buona notte di sonno.

Come pulire e ringiovanire il fegato

Il fegato è l’unico organo viscerale del tuo corpo che può effettivamente rigenerarsi. Se anche solo un quarto del fegato originale è lasciato, può rigenerarsi di nuovo alla sua dimensione completa. La capacità di riparazione del tuo fegato è immensa. Ha solo bisogno di un po ‘ di cura e attenzione in più. Ecco alcuni suggerimenti per migliorare la funzionalità epatica.

Migliora il flusso biliare con i botanici amari

I botanici amari sono stati usati per centinaia di anni sia come medicina che come aperitivi. Promuovono il corretto drenaggio del fegato, dei reni, della linfa e aiutano a sostenere la salute intestinale. Innanzitutto, supportano il flusso biliare sano, che è fondamentale per la funzione digestiva e aiuta a bilanciare la flora intestinale, poiché gli acidi biliari sono antimicrobici., ricordi, le tossine ed i loro metaboliti sono eliminati dal fegato nella bile e dal corpo attraverso le feci.

I classici botanici amari sono potenti ma delicati. Includono genziana, cardo mariano, verga d’oro, mirra e dente di leone. Genziana è spesso chiamato il nostro più amaro amaro, offrendo supporto digestivo e protezione del fegato. La genziana ha dimostrato di aumentare i livelli del nostro antiossidante endogeno più potente, il glutatione. Migliora anche il flusso biliare., cardo mariano (Silybum marianum) ha una reputazione come un potente protettore del fegato, anche con proprietà amare. La sua molecola più attiva, silimarina, ha dimostrato di migliorare i livelli di glutatione nel fegato e nell’intestino., il dente di leone è ampiamente conosciuto per la sua funzione tonica sul fegato, sulla cistifellea e sui reni. Goldenrod aiuta il flusso della bile. La mirra è antimicrobica e migliora anche il flusso biliare. I Guggulsteroni sono le molecole della mirra responsabili del suo effetto di abbassamento del colesterolo.

Sostenere il fegato con fosfatidilcolina pura

La fosfatidilcolina (PC) costituisce il 90% dei fosfolipidi nella bile. È stato dimostrato che l’aumento dell’assunzione di PC migliora la prevenzione dei ristagni epatici e dei successivi danni al fegato. La fosfatidilcolina inoltre è essenziale per la salute dell’intestino ed è un blocchetto di costruzione primario per lo strato protettivo del muco dell’intestino.

Supporta i livelli di glutatione

La capacità del tuo fegato di trasformare le molecole tossiche in quelle meno tossiche e quindi aiutare il tuo corpo ad espellerle dipende da due fasi di disintossicazione. La disintossicazione del fegato di fase I utilizza enzimi specializzati per aiutare a neutralizzare innumerevoli sostanze. La disintossicazione di fase II va ancora oltre e neutralizza i sottoprodotti della fase I. Quindi le tossine vengono rimosse dal corpo. Per disintossicare, il fegato si basa su molti enzimi e molecole, ma il più importante potrebbe essere il glutatione. I livelli di glutatione sono naturalmente più alti nel fegato rispetto al resto del corpo. Tuttavia, bassi livelli di glutatione sono stati trovati nella malattia epatica cronica.

Pulire le tossine con una miscela completa di leganti

Molte tossine vengono riassorbite dopo l’escrezione nella bile. Inoltre, le endotossine da batteri intestinali ostili, così come i batteri stessi, possono effettivamente muoversi attraverso un rivestimento intestinale infiammato direttamente nel flusso sanguigno. Questo è noto come traslocazione microbica ed è associato all’attivazione immunitaria e all’infiammazione. Questo mette più stress sul fegato.

Non esiste un legante universale che abbia un’affinità uguale per tutte le tossine. Tuttavia, una miscela di molecole naturali che legano efficacemente una vasta gamma di tossine può aiutare a ridurre il carico sui nostri corpi. I leganti da considerare includono l’argilla di bentonite, il carbone attivo, il chitosano e la silice tiolo-funzionalizzata. Poiché ognuno ha un’affinità speciale per determinati tipi di tossine, una miscela offrirà una protezione più ampia.

Supporta l’intestino con gengive e fibre pre-biotiche naturali lenitive

Poiché i leganti possono essere costipanti, considera integratori lenitivi come la gomma di acacia, che funge da fibra prebiotica e l’aloe vera, che è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale per lenire i tessuti infiammati. Questi supportano la salute del rivestimento intestinale, la normale motilità intestinale e la crescita della flora amichevole, che può aiutare a migliorare la funzionalità epatica.

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