飲酒をやめる5つの方法があなたの脳に影響を与えますAugust14,2019By Renewal lodge inAlcoholism

肝臓の損傷や高血圧などの重いアルコール使用の物理的な結果はよく知られています。 しかし、あらゆるレベルでのアルコールの使用は、脳にとっても悪いニュースです。

中程度のユーザーや短時間過剰に飲んでいる人でさえ、精神的な霧、不安、気分の変化を経験することができます。

アルコール使用障害、どんちゃん騒ぎの飲み物を持っている、または長年にわたってアルコールを使用している人々のために、認知機能や気分に影響を与

良いニュースは、アルコールをやめることによって、脳のバランスを捨てて何年も費やしてきた人でさえ、脳の自然な機能を癒し、回復させることがで ここでは、飲酒を停止した後、あなたの脳に発生する変化のいくつかは次のとおりです。

前頭葉の再生

推論、行動制御、記憶、運動機能を含む多くの重要な機能を担う脳の前頭葉は、過剰に飲むと重い打撃を受けます。

アルコール乱用の年は、記憶喪失や合理的に考えることができないことを含む問題の多種多様につながる、広範囲に脳のこの領域を損傷することが

早期回復の人々はまだこれらの症状に苦しむだけでなく、大量の情報を処理することができないかもしれませんが、新しい細胞の成長は、最終的に時間が経過するにつれてこの損傷を修復し始めます。

合理的な意思決定と衝動制御は中毒との戦いに不可欠であり、幸いにも脳のこれらの強力な機能は、あなたが治癒し始めると戻ってきます。

ドーパミンレベルが正常化し始める

アルコール乱用は、脳内のドーパミンの複雑な不均衡を作成します。

ドーパミン放出は、チョコレートを食べたり、スポーツをしたりするなど、楽しい活動に従事すると誘発され、脳に何を繰り返すべきか、最終的には切望す

アルコールの使用は、ドーパミンで脳を過負荷にし、その過程で脳のドーパミン受容体を減少させる。 あなたが最初に飲酒をやめると、ドーパミンと減少した受容体の欠如は、悲しみと絶望の感情につながる可能性があります。

過度に高いレベルと異常に低いレベルのドーパミンの両方が悪影響を及ぼす可能性がありますが、時間の経過とともに、あなたの脳はドーパミンレベ上記のように、早期の回復は気分や全体的な精神的健康に苦しんでいることを意味するかもしれませんが、あなたの体と脳が治癒し始めると、あなた

これは、あなたの気分を高め、毎日の運動など、脳内の細胞増殖を刺激する新しい活動を取ることができることを意味します。

飲酒の初期の頃は、中毒から回復している人にとっては排水して挑戦することができますが、バランスのとれた健康な脳が戻り、それに伴って正

セロトニンの生産の増加

アルコールの短期的な効果は、セロトニン、幸福と幸福の感情を増加させる化学物質を高めることができますが、重あなたが飲むことをやめると、セロトニンの生産は最終的に正常に戻ることができます。

回復中に抑うつ症状に苦しんでいる場合は、投薬が必要な場合があります。式からアルコールを排除することで、あなたの精神的健康をよりよく理解し、あなたのベストを感じるために必要なものを判断することができます。

あなたは新しいスキルを学ぶように健康的な活動が返されます

多くの慢性的な飲酒者のために、アルコールは日常生活の中で多くの状況や感情 あなたは、より多くの発信になるストレス、または戦闘うつ病を管理するためにアルコールを使用している可能性があります。アルコールはこれらの問題の治療法ではありませんが、人生の状況に対するあなたの自然な反応を麻痺させ、それなしでは機能しにくくなります。

早い飲酒は挑戦的である場合もある間、この理由のために、アルコールなしの生命を経験することは新しい対処のメカニズムおよび社会的な技術を学

これは、あなたが以前と同じ活動に参加し始めると、あなたの脳力が成長し、進化する機会ですが、冷静です。

あなたが重い酒飲みをされているどのくらいに応じて、回復に入ると、あなたが初めて社交と感情管理冷静であることを意味するかもしれません。

それぞれの新しい対処スキルの獲得と感情的な成熟度の進化により、あなたの脳は新しいつながりを構築し、将来的に健康的な相互作用のための経路を作成します。あなたが重いアルコール使用であなたの脳に与えることができる損傷は邪魔ですが、中毒からの回復を経験し、内側から治癒し始めることは完全に可

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