Er zijn veel vragen gesteld over zwarte haartechnieken om de dikte en gezondheid te behouden. Ik heb de verschillende gezonde technieken die me heeft geholpen tijdens mijn haar reis en ik hoop dat het helpt u ook.
hoewel ik een paar tegenslagen had (postpartumafscheiding, droog gekleurd brekend haar), hielp het volgen van deze stappen me mijn haar weer in vorm te krijgen.
1. Aan de lucht drogen – ik aan de lucht drogen na het aanbrengen van mijn spray laat ins en/of hydraterende laat in. Ik bind ook de voorkant van mijn haar naar beneden om de randen plat te houden, terwijl de rest van het haar los te drogen is.
2. Beschermende stijlen-stijlen die de uiteinden weg zal verbergen en u helpen behouden lengte. Mijn favoriete stijlen zijn broodjes, Franse vlechten en alles wat mijn haar boven de nek houdt.
3. Lage manipulatie – ik probeer mijn haar met rust te laten. Ik zou mijn haar in eenvoudige stijlen zoals broodjes of vlechten stylen. Ik bind in principe mijn haar naar beneden in de avond en zachtjes gebruik mijn vingers om de stijl opnieuw. Geen behoefte aan een kam en als gevolg daarvan heb je minder stress op je hoofdhuid.
4. Vermijd strakke haarstijlen-strakke haarstijlen geven je niet alleen migraine, maar voegen onnodige stress toe aan je haar en hoofdhuid. Resultaten aan strakke haarstijlen zijn breuk, zwak haar en verlies van randen na verloop van tijd wordt tractie alopecia genoemd, iets waar mensen last van hebben als gevolg van de hierboven genoemde dingen.
5. Borstelen met een zachte borstel – ik borstel Mijn haar niet veel en raad het ook niet aan. Borstelen met een harde borstel kan op de lange termijn meer schade veroorzaken dan het maken van die vliegen altijd glad rond het hoofd kijken. Met behulp van een harde borstel kan opnieuw, leiden tot breuk en schade zoals gespleten haarpunten. Een zachte borstel is zachter voor het haar.
6. Relaxer Stretching – ik heb al een blog post en video over mijn relaxer stretching routine samen met de voordelen. Wat een relaxer doet, het verandert de haarstructuur van het haar waar sommige van zijn eigenschappen verloren gaan. Als u constant uw NG (nieuwe groei) elke 4 weken ontspant, heeft u niet genoeg te zien om te ontspannen. Daarom wordt u onderworpen aan overlapping die zwak en over verwerkt haar zal veroorzaken.
7. Met behulp van een brede tand kam – met behulp van een fijne tand kam zal addertje onder het gras je haar en trek. Een verstandige kam zal het haar zachter scheiden. Als u gebruik maken van een fijne tand kam, gebruik maken van een brede tand kam eerste om het grootste deel van de klitten die je kan hebben te verwijderen.
8. Kammen van uiteinden naar hoofdhuid – wortels) – deze techniek redde velen van ons van zo veel verdriet en redde ons zo veel meer haar! Als u begint kammen vanaf de bovenkant en breng het naar beneden, de klitten binnen zal comprimeren op elkaar, creëren meer klitten en knopen zal optreden. Vanaf de bodem zal de klitten bijna moeiteloos te verwijderen als je je weg naar boven werken.
9. Ontwarren met conditioner – in deze ontwarrende video deel ik hoe gemakkelijk het is om mijn haar te beheren nadat ik in een stijl was die een gematteerde puinhoop veroorzaakte. Ik gebruik een goedkope conditioner zoals VO5 en vinger ontwarren weg voorafgaand aan het wassen van mijn haar. Deze technieken heeft ook wonderen gewerkt op het natuurlijke haar van mijn dochter ook.
10. Hydrateren-ik hydrateer mijn haarpunten en randen heel vaak, bijna elke dag. Ik gebruik olie met mijn shampoos en conditioners toen ik was en / of diepe conditie. Wanneer ik prepoo, ik olie mijn hoofdhuid en het biedt voldoende vocht dat de hoeveelheid droogte zal verminderen.
11. Satijnen sjaal-ik slaap met een 95% van de tijd. Eerlijk gezegd, de andere keren zijn vanwege luiheid… We zijn allemaal menselijk : -)!
12. Geduld met je haar-Ik kan dit niet genoeg benadrukken! Als u niet geduldig bent, kunt u meer schade aan uw haar doen. Frustratie brengt een heleboel dingen, zoals trekken, rippen en het gebruik van gereedschappen verkeerd denken dat ze sneller resultaten zullen bieden. Geef voldoende tijd om je haar te stylen, bedenk ideeën voor je haar en/of vind stijl of techniek die het makkelijker maakt om te doen en verander naar de volgende.
13. Lage warmte-het is goed om te zien hoeveel warmte je haar aankan … maar bij het gebruik van warmte Gereedschap, beginnen met een medium instelling en gebruik warmte beschermer te allen tijde! Met een föhn laat ik mijn haar drogen tot ongeveer 75% of meer en dan föhnen. Let op: Gebruik geen platte of krultangen op nat haar.
14. Eiwitbehandelingen – dit is om de sterkte van het haar te versterken. Wanneer je haar is blootgesteld aan vele elementen of als je een punt hebt bereikt waar je je haar verwaarloosde, is dit een goede manier om te gaan. Een ander ding dat Ik wil toevoegen; als je haar gebeurt zwak te zijn voorafgaand aan een verwachte relaxer behandeling, een eiwit behandeling is een goede manier om in de kracht in je haar ten minste een week voorafgaand.
15. Lichaamsbeweging, goed dieet, water en geestelijke gezondheid – lichaamsbeweging zo eenvoudig als lopen kan uw bloed door het hele lichaam laten circuleren. En vergeet niet dat bloed voedingsstoffen draagt samen met zuurstof om uw vitale organen te geven wat het nodig heeft om te functioneren.
Een goed dieet heeft te maken met gezond eten, zoals meer groenten, fruit en verschillende manieren om het voedsel dat je graag eet te koken.
Water is absoluut essentieel. Omdat water zuurstof door je hele lichaam levert, helpt het ook om het te reinigen. Niet alleen voor je haar, maar voor je lichaam als geheel.
en geestelijke gezondheid, Ik heb dit hier toegevoegd omdat velen van ons door een hoop stress gaan.
wat zich binnen afspeelt, reflecteert vroeg of laat altijd aan de buitenkant. Als ik stress zeg, bedoel ik onze levensstijl, dingen die deprimerend kunnen zijn en ons verteren. Zoek wat tijd voor een mentale pauze…toewijding, lezen, sporten, tijd doorbrengen met geliefden, een dagje uit…alles wat je geest zal kalmeren van een paar uur tot een dag. We moeten overal gezond zijn, niet alleen ons haar.
ik hoop dat deze informatie ten goede komt aan sommige of alle!
en zoals altijd, God zegene!
artikel geschreven door:
