diagnose
uw diagnose is graad I verstuiking van de mediale collaterale ligament (MCL).
letsel of aandoening
uw letsel vertegenwoordigt een lichte verstoring (minder dan 50%) van de collageenvezels die de uiteinden van het dijbeen (dijbeen) en het scheenbeen (scheenbeen) met elkaar verbinden.
oorzaak
de meest voorkomende oorzaak is overmatige belasting van het stabiliserende ligament op het binnenste (mediale) aspect van de knie tijdens het sporten of als gevolg van een val.
symptomen
typische symptomen zijn pijn en gevoeligheid op het mediale (innerlijke) aspect van de knie met stijfheid en veiligheidscontrole. Lichte zwelling en gevoeligheid kan worden opgemerkt.
behandeling
standaardbehandeling omvat:
- snelle terugkeer naar dragende
- Activiteiten aan te moedigen full-motion
- Ijs
- Veilig versterking van de activiteiten, zoals fietsen, die voorkomen dat het snijden en draaien
- Optionele anti-inflammatoire medicatie voor een week (bv. Diclofenac/Voltaren of Ibuprofen/Advil)
- Bracing met een scharnierende beugel ter ondersteuning van het MCL
Voorzorgsmaatregelen
Belangrijke voorzorgsmaatregelen:
- Vermijd langdurige immobiliteit.
- niet terugkeren naar sporten totdat de beweging normaal is en ten minste 90% van de normale sterkte is hersteld.
herstel
verwacht herstel vindt gewoonlijk plaats binnen 1-4 weken, afhankelijk van de ernst van de verwonding.