Mo Farah

Farah op weg naar zijn eerste Olympische gouden medaille op de 10.000 m tijdens de Olympische Zomerspelen 2012

Op de Olympische Spelen van Londen 2012, op 4 augustus, won Farah de 10.000 m goud in een tijd van 27:30.42. Dit was de eerste Olympische gouden medaille op de 10.000 m, en kwam na twee andere gouden medailles voor het land in dezelfde atletiek sessie. Zijn trainingspartner, Galen Rupp uit de Verenigde Staten, behaalde de tweede plaats. Op dat moment maakten beide lopers deel uit van het Nike Oregon Project gecoacht door Alberto Salazar. Farah verklaarde dat hij zijn Ramadan vasten later in het jaar zou observeren. Op 11 augustus 2012 won Farah de 5000 m in een tijd van 13.41, 66. Het lawaai van de menigte in de 5000 m race was zo luid dat de camera schudden en vervormd de foto-finish beeld. Hij droeg de twee golds op aan zijn tweelingdochters.op 23 augustus 2012 keerde Farah terug op de baan tijdens een Diamond League-wedstrijd in Birmingham, waar hij een winnende seizoen afsloot met een andere overwinning over een afstand van 3,2 km.na zijn successen in 2012, werd Farah benoemd tot Commander of the Order of the British Empire (CBE) in de 2013 New Year Honours for services to athletics. De verhuizing werd opgewacht met woede door velen in het grote publiek, met inbegrip van de voormalige Minister van sport Gerry Sutcliffe, die vond dat Farah in plaats daarvan verdiende een hogere onderscheiding. Farah ‘ s voormalige leraar lichamelijke opvoeding Alan Watkinson gaf ook aan dat hij teleurgesteld was dat Farah niet geridderd was en dat de beslissing “het systeem in diskrediet brengt, hoewel het nog steeds een fantastische prestatie is voor Mo en welverdiend. Vicepremier Nick Clegg citeerde Farah ’s Olympisch dubbel goud in zijn New Year’ s message in 2013 en zijn Najaarsconferentie in 2012, en David Cameron sprak op augustus 2013 zijn steun uit voor een ridderschap voor Mo Farah.

2013: Op 19 juli 2013, tijdens de Herculis meeting in Monaco, brak Farah het Europese record op de 1500 m met een tijd van 3:28,81. De prestatie betekende dat hij de zesde snelste man ooit over de afstand, inhalen Steve Cram ’s 28-jarige Britse record en Fermín Cacho’ s 16-jarige Europese record. Het maakte ook Farah de zevende man, achter Saïd Aouita, Daniel Komen, Ali Saïdi – Sief, Hicham El Guerrouj, Augustine Kiprono Choge en Bernard Lagat om zowel de 3:30 slagboom op de 1500 meter en de 13-minuten slagboom op de 5000 meter, evenals de enige atleet in de geschiedenis om sub 3:30, sub 13-minuten en sub 27-minuten lopen op respectievelijk 1500 meter, 5000 meter en 10.000 meter. Daarnaast heeft hij een sub 1 uur lopen in de halve marathon.

Farah tijdens zijn gouden medaille op de 3000 meter voor mannen tijdens de Grand Prix van Londen 2013.de volgende maand won Farah de 3000 m van de London Diamond League Anniversary Games in een tijd van zeven minuten en 36,85 seconden. Hij brak twee keer het nationale record in de halve marathon, eerst op 24 februari in New Orleans, vervolgens brak hij zijn eigen record op 15 September in de BUPA Great North Run.op 10 augustus 2013 bleef Farah voor Ibrahim Jeilan om de 10.000 m te winnen op het WK in Moskou. De overwinning was zijn vierde wereldtitel. Op 16 augustus 2013 won Farah de 5000 m en werd tweevoudig wereldkampioen en Olympisch kampioen. Na deze overwinning noemden BBC-commentator Brendan Foster en Sebastian Coe Farah ‘Britain’ s greatest ever athlete’. Farah werd de tweede man in de geschiedenis die lange afstand titels won op opeenvolgende edities van de Olympische Spelen en Wereldkampioenschappen, na Kenenisa Bekele ‘ s 2008-09 prestatie. Hij was de eerste Britse atleet die twee individuele gouden medailles won op een Wereldkampioenschappen.in december 2013 was Farah de tweede favoriet, achter Wimbledon tennis champion Andy Murray, die de BBC Sports Personality of The Year werd. Toen hem werd gevraagd wat hem dreef om te blijven duwen de grenzen van atletische prestaties, merkte hij sprinter Usain Bolt ‘ s record breaking streak als een motiverend voorbeeld van wat mogelijk is voor alle toegewijde atleten.Farah was een finalist voor de IAAF World Athlete of the year award 2013. Ter voorbereiding op zijn marathondebuut breidde hij ook zijn trainingsschema uit tot 120 mijl per week.

2014: Dubbel goud in ZürichEdit

Farah op weg naar de overwinning in de 5000m mannen finale van de Europese kampioenschappen atletiek 2014.= = carrière = = Farah begon in 2014 met de voorbereiding van de marathon van Londen. Hij beschreef het organiseren van het evenement als een langdurige ambitie van hem, met name om dit te doen in Londen. Farah eindigde op de achtste plaats in een tijd van 2: 08.21. Dit was buiten Steve Jones ‘ GB record, maar zette een nieuw Engels nationaal record.Farah nam deel aan de Gemenebestspelen 2014 in Glasgow. Echter, hij trok zich terug als gevolg van ziekte van een maagaandoening en een infectie veroorzaakt door het hebben van een tand verwijderd. Farah verscheen later in Zürich op de Europese kampioenschappen atletiek 2014. Hij verdedigde met succes zijn titel op de 5000 m en won een gouden medaille op de 10.000 m. Dit maakte hem de meest succesvolle individu in de geschiedenis van de Europese kampioenschappen atletiek, met vijf titels op zijn naam.op 7 September 2014 nam Farah deel aan de Great North Run, een Britse halve marathon. Hij won de race met een persoonlijk record van 1:00:00, precies 1 uur.op 21 februari 2015 brak Farah het wereldrecord van twee mijl tijdens de Indoor Grand Prix van Birmingham. Hij liep een 8:03.4 om Kenenisa Bekele ‘ s record te breken.op 22 maart 2015 brak Farah het Europees record voor de halve marathon in Lissabon. Hij liep een tijd van 59 minuten en 32 seconden, waarmee hij het record van 14 jaar eerder van de Spaanse Fabián Roncero overtrof.hij herhaalde zijn gouden medaille op de lange afstand op de Wereldkampioenschappen atletiek 2015. Zijn overwinning op de 10.000 m maakte hem tot de oudste wereldkampioen in dat evenement, op de leeftijd van 32.op 26 maart won Farah een bronzen medaille op de Wereldkampioenschappen halve Marathon in Cardiff in 2016, met een finish in 59:59, minder dan een seconde voor Abayneh Ayele. Op 20 februari won Farah de Glasgow Indoor Grand Prix 3000m. Op 5 juni 2016 brak Farah het 34-jarige Britse 3000 meter record van Moorcroft door de Diamond League in Birmingham te winnen, een overwinning die hij opdroeg aan de onlangs overleden bokser Muhammad Ali. In juli 2016 won Farah de Diamond League in Londen op de 5000m. Hij won de 10.000 m op de Diamond League in Eugene, in een tijd van 26.53, 71, die de op één na snelste tijd in de wereld van het jaar bleef.op 13 augustus won Farah een gouden medaille op de 10.000 m tijdens de Olympische Spelen van Rio, waarmee het de eerste keer was dat een Brit drie gouden Atletische medailles won. Nadat de Amerikaan Galen Rupp in de 10e ronde per ongeluk op de hiel werd geknipt, viel hij, maar won goud in de tijd van 27.05.17. Rupp vertraagde na Farah ‘ s val om zijn conditie te controleren en eindigde op de 5e plaats met een tijd van 27: 08,92. In de laatste ronde vocht Farah tegen Paul Tanui, die de leiding nam met nog 300 meter over. Farah heeft hem nog 100 meter te gaan gegeven. Tanui eindigde op de tweede plaats met een tijd van 27.05.64.op 20 augustus won Farah een tweede gouden medaille op de 5000 m op de Olympische Spelen van Rio. Tijdens de 31e olympiade probeerde Farah gouden medailles te winnen op de 10.000 en 5.000 meter om zijn succes op de Olympische Spelen in Londen te verdubbelen. Farah hield de voorsprong die hij had ingesteld en eindigde met een tijd van 13.03.30, waardoor het pas de tweede keer dat iemand heeft behouden de 5000m en 10.000 m Olympische titels, na Lasse Virén van Finland in 1972 en 1976. In September 2016 won hij voor het derde jaar op rij de Great North Run.in 2016 was hij de snelste persoon van het Europese continent op twee halve fond evenementen en drie lange fond evenementen; de 1500 meter, 3000 meter, 5000 meter, 10.000 meter en de halve marathon. Zijn negende wereldtitel, de 5000m in Rio, maakte hem overtreffen Kenenisa Bekele als de meest voorkomende winnaar van goud in de geschiedenis voor grote lange afstand evenementen. Hij bleef ongeslagen in 2016 op de 3000m en in zes races op de 10.000 m en de 5000 m.

2017: Tiende wereldtitel en track retirementEdit

Farah kondigde aan dat hij zou overschakelen van baanevenementen naar de marathon na de Wereldkampioenschappen atletiek 2017. Hij won de 10.000 m en werd tweede op de 5000 m na Muktar Edris.Farah won zijn laatste twee baanevenementen, in de Diamond league, in Birmingham en Zürich. Op 24 augustus 2017 won hij zijn laatste 5000 m in de Diamond league, waar hij finishte in 13.06.05, in een eindsprint tegen Paul Chelimo en Muktar Edris net achterop in 13.06.09.op 20 augustus 2017 herhaalde Farah opnieuw zijn besluit om fulltime naar de marathon te gaan, en zorgde voor de krantenkoppen toen hij na zijn laatste 10.000 m race op Britse bodem tijdens de Muller Grand Prix in Birmingham aankondigde dat hij nooit meer in een gb-vest zou lopen.op 10 September 2017 won Farah voor de vierde keer op rij de Great North Run. Hij eindigde in 1: 00: 06, 6 seconden voor Jake Robertson.op 31 oktober verliet Farah Alberto Salazar om te worden gecoacht door Gary Lough, echtgenoot en voormalig coach van Paula Radcliffe. Salazar verklaarde dat de splitsing wederzijds was en hij zou graag Farah adviseren in de toekomst.in Maart 2018, ter voorbereiding op de marathon van Londen, won Farah de eerste grote halve Marathon van Londen, zijn eerste race in zes maanden. Op 22 April 2018 werd Farah derde in de marathon van Londen in een tijd van 2:06.22, waarmee hij het Britse record van 2:07.33 van Steve Jones in 1985 versloeg. Op 9 September 2018 won Farah de Great North Run voor een record-de vijfde keer op rij verlengend. Op de marathon van Chicago behaalde Farah zijn eerste gouden medaille op de marathonafstand en daarmee een nieuw Europees record van 2 uur, 5 minuten en 11 seconden, een verbetering met 37 seconden.

2019: planning a track returnEdit

Mo Farah (left), Bashir Abdi en Daniel Wanjiru nemen deel aan de halve Marathon van Londen 2019.in februari 2019 kondigde Farah aan dat hij opnieuw zou gaan lopen op de grote halve Marathon van Londen in Maart 2019. In een interview verklaarde hij ook dat hij overweegt deel te nemen aan de Olympische Spelen van Tokio in 2020, die, indien bevestigd, zijn vierde Olympische Spelen zou markeren. Naast het feit dat dit zou afhangen van de vraag of zijn vrouw en kinderen hem “laten”, dacht hij na over zijn pensionering en zei:

“I was honest and said I was done with the track but part of me miste it. Ik heb het gevoel dat ik nog steeds medailles kan winnen en het zo goed kan doen als ik door de jaren heen heb gedaan.”

hij heeft ook bevestigd dat hij kan lopen op de 10.000 m op de Wereldkampioenschappen eind 2019 in Doha, hoewel dit zou afhangen van het resultaat van de 2019 grote halve Marathon. Deze mogelijkheid werd later bevestigd door Neil Black, performance director of British Athletics, die heeft gezegd dat Farah financiële steun van de nationale loterij had ontvangen in afwachting van zowel zijn deelname aan de kampioenschappen, als voor de Olympische Spelen van Tokio.op 10 maart 2019 won Farah zijn tweede grote halve Marathon in Londen en gaf hij opnieuw een hint op de 10.000 m op het WK in oktober 2019. In April eindigde Farah op de 5e plaats in de marathon van Londen 2019 in 2: 05.39.op 8 September 2019 won Farah de 2019 Great North Run voor een record 6e keer op rij in een nieuw persoonlijk record van 59: 07.op 29 November 2019 maakte Farah via zijn YouTube-kanaal bekend dat hij van plan was terug te keren naar de baan om zijn 10.000 m olympische titel te verdedigen op de Olympische Spelen van Tokio 2020. Farah verklaarde dat hij zijn marathoncarrière in de wacht zou zetten terwijl hij terugkeerde naar track oriented training.op 4 September 2020 legde Farah het record van 21.330 meter op de Diamond League meeting in Brussel (België), waarmee hij Haile Gebrselassie ‘ s record van 21.285 meter in Ostrava (Tsjechië) op 27 juni 2007 verbrak.