wiele pytań zostało zadanych na temat technik czarnych włosów, aby utrzymać grubość i zdrowie. Podałem różne zdrowe techniki, które pomogły mi w całej mojej podróży włosów i mam nadzieję, że to pomoże też Tobie.
chociaż miałem kilka cofniętych pleców (rozrzucanie po porodzie, suche, kolorowe włosy), wykonanie tych kroków pomogło mi przywrócić włosy do formy.
1. Air Dry-i air dry po nałożeniu sprayu pozostaw in i / lub nawilżający pozostaw in. Wiązam również przód włosów, aby utrzymać krawędzie płaskie, podczas gdy reszta włosów jest luźna do wyschnięcia.
2. Style ochronne-style, które ukryją końce i pomogą zachować długość. Moje ulubione style to bułki, francuskie warkocze i wszystko, co utrzyma moje włosy nad szyją.
3. Niska manipulacja-staram się zostawić włosy w spokoju. Stylizowałabym włosy w proste style, takie jak bułki lub warkocze. Zasadniczo wiązam włosy wieczorem i delikatnie używam palców, aby przerobić styl. Nie potrzebujesz grzebienia, a w rezultacie masz mniejszy stres dla skóry głowy.
4. Unikaj obcisłych fryzur-obcisłe fryzury nie tylko wywołają migrenę, ale dodają niepotrzebnego stresu włosom i skórze głowy. Wyniki do napiętych fryzur są łamanie, słabe włosy i utrata krawędzi w czasie nazywa łysienie trakcyjne, coś ludzie cierpią w wyniku rzeczy wymienionych powyżej.
5. Szczotkowanie miękką szczotką – nie szczotkuję zbyt często włosów i też nie polecam. Szczotkowanie twardą szczotką może spowodować więcej uszkodzeń na dłuższą metę niż sprawianie, że muchy zawsze wyglądają na gładkie wokół głowy. Korzystanie z twardej szczotki może ponownie spowodować pęknięcia i uszkodzenia, takie jak rozdwojone końce. Miękka szczotka jest bardziej delikatna dla włosów.
6. Relaxer Stretching-Mam już post na blogu i film o mojej rutynie rozciągania relaxer wraz z korzyściami. Co relakser robi, zmienia strukturę włosów włosów, gdzie niektóre z jego właściwości są tracone. Jeśli stale rozluźniasz swój NG (new growth) co 4 tygodnie, nie masz go wystarczająco dużo, aby zobaczyć, aby się zrelaksować. Dlatego jesteś poddawany nakładaniu się, co spowoduje słabe i nadmiernie przetworzone włosy.
7. Za pomocą szerokiego grzebienia – za pomocą drobnego grzebienia zęba zaczepisz włosy i pociągniesz. Mądry grzebień zęba delikatnie oddzieli włosy. Jeśli używasz drobnego grzebienia zęba, najpierw użyj szerokiego grzebienia zęba, aby usunąć większość splątań, które możesz mieć.
8. Czesanie od końców do skóry głowy – korzeni) – ta technika uratowała wielu z nas od tak wielkiego smutku i uratowała nam o wiele więcej włosów! Jeśli zaczniesz czesać od góry i obniżysz ją, sploty wewnątrz skompresują się na siebie, utworzą więcej splotów i nastąpi Wiązanie. Zaczynając od dołu, usunie sploty prawie bez wysiłku, podczas pracy w górę.
9. Detangle with conditioner – w tym filmiku detangling, dzielę się tym, jak łatwo jest zarządzać moimi włosami po tym, jak byłem w stylu, który spowodował matowy bałagan. Używam niedrogiej odżywki, takiej jak VO5 i rozczesuję palce przed myciem włosów. Ta technika również zdziałała cuda na naturalnych włosach mojej córki.
10. Moisturize – nawilżam końcówki i krawędzie włosów bardzo często, prawie codziennie. Używam oleju z moimi szamponami i odżywkami, gdy byłem i / lub w głębokim stanie. Kiedy prepoo, smaruję skórę głowy i zapewnia odpowiednią nawilżenie, które zmniejszy ilość suchości.
11. Szalik satynowy-śpię z jednym 95% czasu. Szczerze mówiąc, inne czasy są z powodu lenistwa … wszyscy jesteśmy ludźmi: -)!
12. Cierpliwość do włosów – nie mogę tego wystarczająco podkreślić! Jeśli nie jesteś cierpliwy, możesz bardziej uszkodzić włosy. Frustracja przynosi mnóstwo rzeczy, takich jak ciągnięcie, zgrywanie i używanie narzędzi nieprawidłowo myśląc, że zapewnią szybsze wyniki. Poświęć wystarczająco dużo czasu na stylizację włosów, wymyślić pomysły na włosy i/lub znaleźć styl lub technikę, która ułatwia wykonywanie i zmienia się na następny.
13. Niskie ciepło-dobrze jest zobaczyć, ile ciepła poradzą sobie twoje włosy…ale podczas korzystania z narzędzi grzewczych zacznij od ustawienia średniego i używaj ochraniacza termicznego przez cały czas! Za pomocą suszarki pozwalam moim włosom wyschnąć do około 75% lub więcej,a następnie wyschnąć. Pamiętaj, nie używaj płaskich lub lokówek na mokrych włosach.
14. Zabiegi proteinowe – ma to na celu wzmocnienie siły włosów. Kiedy twoje włosy zostały wystawione na działanie wielu elementów lub jeśli dotarłeś do punktu, w którym zaniedbałeś włosy, jest to dobry sposób. Kolejna rzecz, którą chcę dodać; jeśli twoje włosy są słabe przed spodziewaną kuracją relaksacyjną, leczenie białkowe jest dobrym sposobem na dodanie siły do włosów co najmniej tydzień wcześniej.
15. Ćwiczenia, właściwa dieta, woda i zdrowie psychiczne-ćwiczenia tak proste, jak chodzenie może dostać krwi krążącej w organizmie. I pamiętaj, że krew niesie składniki odżywcze wraz z tlenem, aby dać twoim ważnym organom to, czego potrzebuje do funkcjonowania.
właściwa dieta ma związek ze zdrowym odżywianiem, takim jak więcej warzyw, owoców i różne sposoby gotowania potraw, które lubisz jeść.
woda jest zdecydowanie niezbędna. Ponieważ woda dostarcza tlen w całym organizmie, pomaga również go oczyścić. Nie tylko dla włosów, ale dla całego ciała.
i zdrowia psychicznego, dodałem to tutaj, ponieważ wielu z nas przechodzi przez wiele stresu.
cokolwiek dzieje się w środku, zawsze wcześniej czy później odbija się na zewnątrz. Kiedy mówię stres, mam na myśli nasz styl życia, rzeczy, które mogą być przygnębiające i pochłonąć nas. Znajdź trochę czasu na psychiczną przerwę … poświęcenie, czytanie, ćwiczenia, spędzanie czasu z bliskimi, jednodniowa wycieczka … wszystko, co uspokoi twój umysł od kilku godzin do dnia. Musimy być zdrowi wszędzie, nie tylko we włosach.
mam nadzieję, że te informacje przyniosą korzyści niektórym lub wszystkim!
i jak zawsze, niech Bóg błogosławi!
artykuł napisany przez:
