mam nadzieję, że nigdy nie będziesz się bał o przyjaciela, który zemdlał pijany. Wiele pijanych nocy kończy się niczym gorszym niż kacem. Ale ogólnie przypadkowe podejście naszego społeczeństwa do alkoholu może ułatwić lekceważenie potencjalnych zagrożeń związanych z piciem zbyt dużo, takich jak utrata przytomności.
możesz już wiedzieć, że omdlenie po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu jest objawem przedawkowania alkoholu, znanym również jako zatrucie alkoholem. Jak wyjaśnia Narodowy Instytut nadużywania alkoholu i Alkoholizmu (NIAAA), przedawkowanie alkoholu nie oznacza po prostu, że ktoś jest zbyt pijany. To zagrożenie dla zdrowia ma miejsce, gdy poziom zatrucia człowieka zakłóca podstawowe funkcje fizjologiczne, które utrzymują je przy życiu. Średnio sześć osób dziennie umiera z powodu zatrucia alkoholem w Stanach Zjednoczonych, według najnowszych dostępnych danych z CDC.
bez względu na to, jak bardzo jesteś świadomy potencjalnych zagrożeń związanych z alkoholem, przyjaciel, który traci przytomność, może zamienić teoretyczne ryzyko w bardzo realne i przerażające. Wiemy, dlaczego możesz wahać się przed rozpoczęciem akcji. Możesz nie być pewien, czy twój przyjaciel jest naprawdę nieprzytomny lub jeśli będą spać od alkoholu i będzie całkowicie w porządku. Możesz również martwić się, że zrobienie wielkiej sprawy nad tym oznaczy Cię jako szum. Ale jeśli ktoś jest nieprzytomny od alkoholu, istnieje bardzo realna szansa, że ma kłopoty zagrażające życiu. To może zależeć od ciebie, czy ich uratujesz. Oto jak stwierdzić, czy życie przyjaciela jest w niebezpieczeństwie po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu i co robić dalej.
dlaczego alkohol sprawia, że ludzie mdleją?
„głównym wpływem alkoholu na mózg jest sedacja”, mówi DARRIA Long-Gillespie, M. D., lekarz pogotowia i adiunkt kliniczny na Uniwersytecie Tennessee School Of Medicine. Jak wyjaśnia CDC, alkohol jest środkiem depresyjnym, który wpływa na ośrodkowy układ nerwowy, który składa się z mózgu i rdzenia kręgowego. Mając to na uwadze, nic dziwnego, że efekty alkoholu mogą wpływać na funkcje umysłowe, takie jak podejmowanie decyzji, a także fizyczne, takie jak zdolność do zachowania czujności.
„Kiedy alkohol jest wchłaniany po raz pierwszy, a stężenie alkoholu we krwi (BAC) jest w drodze, możemy czuć się pobudzeni”, Ph. D. Susan Stoner., konsultant naukowy Uniwersytetu Waszyngtońskiego w zakresie alkoholu & Dzieje się tak, ponieważ alkohol działa na układ nagrody mózgu, pobudzając uwalnianie dopaminy, neuroprzekaźnika, który może wywoływać dobre uczucia. Ale im więcej alkoholu pijesz, tym bardziej twoje ciało gromadzi adenozynę, substancję chemiczną, która sprawia, że jesteś zmęczony—dlatego możesz czuć się delikatnie zrelaksowany po pół szklanki wina, ale zasypiasz po dwóch.
alkohol wpływa również na neuroprzekaźniki, takie jak glutaminian, który reguluje funkcjonowanie mózgu. Jeśli pijesz wystarczającą ilość alkoholu, jego działanie depresyjne może zmniejszyć oddychanie i tętno, co oznacza, że zatrucie alkoholem może stać się zagrożeniem życia. Zatrucie alkoholem może również zabić kogoś bardziej pośrednio, mówi dr Long-Gillespie. Pijana osoba może upaść i uderzyć w głowę, myśleć, że jest w porządku, aby prowadzić i upaść, zemdleć i udławić się wymiocinami lub dostać się do innych sytuacji zagrażających życiu.
„każdy, kto pije cztery lub więcej drinków w jednym ustawieniu—lub spędza czas z kimś, kto to robi—powinien zapoznać się z kartą alkoholu we krwi, która pokazuje, ile” standardowych napojów „skutkuje niebezpiecznym BAC”, mówi Stoner. Standardowy napój to około 12 uncji piwa, 5 uncji wina lub 1,5 uncji 80-proofowego spirytusu, takiego jak rum lub tequila. Oto wykres alkoholu we krwi dla kobiet i jeden dla mężczyzn, choć należy pamiętać, że rzeczy, takie jak ile zjadłeś i jak organizm metabolizuje alkohol w ogóle może wpływać na to, jak prawdziwy tego rodzaju wykres jest dla ciebie. Jak zauważa Stoner, BAC o wartości około 0,3% lub wyższej jest uważany za potencjalnie śmiertelny.
jeśli nie możesz obudzić swojego przyjaciela, musisz natychmiast zadzwonić na 911.
„osoba, która” odsypia „alkohol, powinna dość łatwo się obudzić” – mówi Stoner. „Ktoś, kto jest nieprzytomny od alkoholu, byłby bardzo trudny do obudzenia.”
Jeśli nazywanie imienia przyjaciela i potrząsanie ramionami nie działa, Stoner sugeruje pocieranie mostka (mostka) kostkami lub szczypanie płatka ucha. „W obu przypadkach musi być wystarczająco ciężko, aby spowodować ból”, mówi. „Jeśli przyjaciel nie zareaguje, prawdopodobnie jest nieprzytomny i może być zagrożony śmiercią.”
pamiętaj, że twój przyjaciel nie musi być nieprzytomny, aby być w niebezpieczeństwie. Według NIAAA, inne oznaki, że twój przyjaciel przedawkował alkohol i że powinieneś zadzwonić na 911 to:
- splątanie
- wilgotna skóra
- niebiesko zabarwiona lub blada skóra
- niska temperatura ciała
- drgawki
- wymioty
- oddychanie mniej niż osiem razy na minutę
- wstrzymanie na 10 lub więcej sekund pomiędzy oddechami
- zmniejszona reakcja fizyczna, jak brak normalnego odruchu wymiotnego, który zapobiega zadławieniu
nie musisz długo Oceniać swojego przyjaciela pod kątem tych znaków. „Jeśli trzeba szukać więcej niż kilka sekund, aby powiedzieć, czy ktoś oddycha, czy nie, i nie obudzić się, gdy wstrząsnąć lub krzyczeć na nich, zadzwoń 911,” Krajowy zarejestrowany sanitariusz Heather Davis, zastępca dyrektora Centrum opieki przedszpitalnej UCLA i dyrektor programowy programu edukacyjnego ratownik medyczny UCLA, mówi siebie.
Jeśli twój przyjaciel wymiotuje, gdy jest nieprzytomny, Davis zaleca umieszczenie go na boku, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zadławienia. „Idealnie, inny przyjaciel zadzwoni na 911 i wezwie sanitariuszy w drodze”, mówi. Można również pochylić je do przodu, mówi NIAAA. Tak czy inaczej, najlepiej jest, jeśli są na ziemi, więc nie są narażone na upadek i zranienie się.
kiedy przyjadą ratownicy, powiedz im jak najwięcej informacji, jak możesz, mówi NIAAA. Obejmuje to, ile napojów wypił Twój znajomy, jaki alkohol, inne leki, które zażywał, oraz wszelkie istotne informacje, które możesz znać, na przykład, że Twój znajomy ma pewien stan zdrowia.
Monitoruj swojego przyjaciela, nawet jeśli śpi i nie zemdlał.
alkohol może nadal rosnąć, nawet jeśli przestał pić, ponieważ alkohol będzie nadal wypłukiwać z żołądka i jelita cienkiego do krwiobiegu.
„gdy stężenie alkoholu we krwi wzrasta, ryzyko wystąpienia najpoważniejszych problemów z medycznego punktu widzenia również wzrasta”, mówi sam Lorenzo Leggio, M. D., starszy badacz kliniczny wspólnej sekcji Narodowego Instytutu nadużywania alkoholu i Alkoholizmu (NIAAA) i Narodowego Instytutu nadużywania narkotyków (NIDA).
oznacza to, że przyjaciel, który jest „tylko” bardzo pijany, może jeszcze ulec zatruciu alkoholowemu.
„jednym z największych błędów jest myślenie, że twój przyjaciel” wyśpi się”, a następnie pozostawi go samego bez obserwacji”, mówi dr Long-Gillespie. „Przyjaciele często wracają kilka godzin później, tylko po to, aby dowiedzieć się, że ich przyjaciel przestał oddychać lub zadławił się własnymi wymiocinami.”
według NIAAA objawy ciężkiego zatrucia alkoholowego, które może prowadzić do zatrucia alkoholowego, obejmują:
- znaczne upośledzenie mowy, pamięci, czasu reakcji, równowagi, koordynacji i uwagi
- niezdolność do kierowania pojazdem z powodu niebezpiecznie upośledzonych zdolności motorycznych
- ryzykowne podejmowanie decyzji i zła ocena
- utrata przytomności
- utrata przytomności
Jeśli twój przyjaciel wykazuje takie objawy, może być na dobrej drodze do zagrażającego życiu przedawkowania alkoholu. Przygotuj się do natychmiastowego wezwania pogotowia. Zrób to, jeśli tracą przytomność lub wymiotują, mówi dr Long-Gillespie.
nie zostawiaj przyjaciela samego.
nawet jeśli twój przyjaciel śpi i nie ma zatrucia alkoholowego, pozostawienie go w spokoju może uczynić go bardziej podatnym na napaść seksualną w zależności od otoczenia. „W liczbach jest bezpieczeństwo, więc trzymajcie się razem” – mówi Davis.
ciężar nigdy nie powinien spoczywać na potencjalnej ofierze (lub jej przyjaciołach), aby uniknąć napaści. Jedyną winną napaści jest ta, która popełniła przestępstwo. Ale niestety rzeczywistość jest taka, że dopóki my jako społeczeństwo nie możemy ufać ludziom, że nie dopuszczają się napaści, czasami konieczne są środki bezpieczeństwa, takie jak trzymanie się razem w takiej sytuacji.
nie bój się usunąć siebie i swojego przyjaciela z sytuacji tak bezpiecznie, jak to możliwe, na przykład jeśli jesteś na imprezie domowej, twój przyjaciel jest pijany i śpi, jesteś również nietrzeźwy, a Twoja jazda do domu już wyszła. Ze względu na bezpieczeństwo Davis zaleca, aby zawsze znać dokładną lokalizację i utrzymywać naładowany telefon, jeśli kiedykolwiek będziesz musiał zadzwonić po pomoc, zamówić przejażdżkę lub w inny sposób bezpiecznie wrócić do domu.
niektóre stany mają prawo do ochrony ludzi, którzy dzwonią pod 911 w takich przypadkach.
możesz się wahać, aby zadzwonić na 911, ponieważ martwisz się, że wpakujesz swojego przyjaciela (i prawdopodobnie siebie) w kłopoty, zwłaszcza jeśli jesteś zbyt młody, aby pić legalnie lub jeśli w grę wchodzą nielegalne narkotyki. SELF nie toleruje picia alkoholu przez nieletnich lub nielegalnego używania narkotyków, ale zawsze ważne jest, aby móc uzyskać pomoc w potencjalnie śmiertelnej sytuacji bez obawy o reperkusje. Aby to zachęcić, ponad 30 stanów i Dystrykt Kolumbii wprowadziło przepisy amnestii medycznej.
” może zapewnić immunitet od ścigania karnego lub, w zależności od prawa, być oferowane jako obrona w procesie”, Przedstawiciel w administracji nadużywania substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) mówi sobie w e-mailu. „Przepisy różnią się, czy mają zastosowanie do ofiary, rozmówcy lub osób postronnych, które oferują pomoc. Wspólnym elementem jest to, że osoba działała w „dobrej wierze” w poszukiwaniu pomocy.”Inną zmienną jest to, czy przepisy mają zastosowanie do narkotyków, alkoholu lub obu tych czynników .
Możesz sprawdzić, czy twój stan ma prawo amnestii medycznej i przeczytać je tutaj. Niektóre uczelnie i uniwersytety również stworzyły własną politykę amnestii medycznej w celu zapewnienia studentom bezpieczeństwa. Jeśli Twoja szkoła go posiada, może to być na stronie internetowej lub w podręczniku ucznia. Oto przykładowa polityka amnestii Medycznej Uniwersytetu Northwestern.
bez względu na przepisy i zasady amnestii medycznej w Twojej lokalizacji, Davis mówi, że ratownicy są najbardziej zainteresowani ratowaniem życia, a nie aresztowaniem nieletnich pijących lub osób używających narkotyków. „Często mówimy ludziom, że nie jesteśmy glinami. Nie dbamy o to, jakie narkotyki wziąłeś i jak jesteś pijany. Jesteśmy tu, aby pomóc” – mówi Davis. „W większości stanów nie ma obowiązkowych przepisów dotyczących zgłaszania narkotyków lub alkoholu, więc nie musimy dzwonić na policję ani składać żadnego raportu, jeśli nadużywałeś lub eksperymentowałeś z narkotykami.”
w razie wątpliwości zawsze natychmiast uzyskaj pomoc medyczną dla nieprzytomnego przyjaciela.
nawet jeśli nie ma ustawy o amnestii medycznej w Twoim kraju, warto uzyskać pomoc dla przyjaciela, który jest niebezpiecznie pijany. To może uratować życie Twojego przyjaciela. Również (i mniej ważne), rozważyć wynik, jeśli nic nie zrobiłeś i, w najgorszym przypadku, twój przyjaciel zmarł. Nie tylko miałbyś do czynienia z tą stratą, ale także miałbyś poważniejsze konsekwencje niż za coś takiego jak picie nieletnich.
„zawsze możemy po prostu wrócić do służby, jeśli nie jesteśmy potrzebni.”
Poznaj swoje granice, aby samemu uniknąć utraty przytomności od alkoholu.
zgodnie z wytycznymi dietetycznymi Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dorośli, którzy piją, powinni robić to z umiarem, co oznacza nie więcej niż jeden standardowy napój dziennie dla Kobiet I dwa dla mężczyzn. Jeśli chcesz wyjść poza to, postępuj zgodnie z tymi zasadami, aby pozostać jak najbardziej bezpiecznym:
- naprzemiennie jeden napój alkoholowy z jedną szklanką wody.
- jedz przed i podczas picia, aby nie wchłonąć alkoholu tak szybko.
- wypij maksymalnie jednego drinka na godzinę.
- zdecyduj wcześniej, ile drinków możesz wypić bez narażania swojego bezpieczeństwa, a następnie nie naciskaj tej liczby wyżej, gdy faktycznie jesz. Kiedy już wiesz, z czym radzi sobie twoje ciało, nie przeginaj.
Related:
- dlaczego coraz więcej millenialsów umiera z powodu chorób wątroby związanych z alkoholem?
- co się dzieje, gdy łączysz alkohol z kofeiną?
- dlaczego po wypiciu więcej kobiet trafia na ostry dyżur?