podstawy owulacji
podczas owulacji dojrzałe jajo jest uwalniane z jajnika i przenosi się do jajowodów, gdzie jest dostępne do zapłodnienia. Jeśli jajko nie zostanie zapłodnione, wyściółka macicy, która zagęściła się, aby przygotować się do zapłodnienia, zostanie przelana przez menstruację.
wiedza, kiedy masz owulację, pomoże Ci się przygotować i zaplanować, co zwiększy Twoje szanse na udaną ciążę.
kiedy dochodzi do owulacji?
owulacja może wystąpić w różnych okresach cyklu miesiączkowego kobiety, w zależności od długości cyklu. Średni cykl miesiączkowy, licząc pierwszy dzień intensywnego przepływu jako Dzień 1, wynosi zwykle od 28 do 32 dni. Kobiety z 28-dniowym cyklem miesiączkowym Zwykle owulują 13 do 15 dni po rozpoczęciu ostatniego okresu.
co się dzieje podczas owulacji?
tuż przed owulacją kobiety doświadczają wzrostu hormonu luteinizującego (LH), który jest związany z produkcją hormonów jajnikowych i dojrzewaniem jaj. W ciągu 24 do 36 godzin od wzrostu LH dojrzałe jajo zostanie uwolnione (lub owulowane) do zapłodnienia. Jajo jest dostępne do zapłodnienia przez 12 do 24 godzin po owulacji. Zniknie po 24 godzinach, jeśli nie zostanie zapłodniony.
z drugiej strony, plemniki mogą żyć w organizmie przez 3 do 5 dni, dzięki czemu całkowite płodne okno dla większości kobiet około 5 do 7 dni. Oznacza to, że można zajść w ciążę od stosunku, który miał miejsce tuż przed lub tuż po owulacji.
fizyczne objawy owulacji
istnieje kilka fizycznych objawów, które mogą dać Ci znać, gdy masz zamiar owulacji:
- zwiększenie śluzu szyjkowego i zmiana tekstury na białą, ciągłą konsystencję. Tworzy to zdrowe środowisko, przez które plemniki mogą podróżować.
- lekkie plamienie
- skurcze
- wzdęcia brzucha
- tkliwość piersi
- podwyższona podstawowa temperatura ciała (BBT). Około 1 do 2 dni po wzroście LH Twój BBT powinien wzrosnąć o 0,4 stopnia Fahrenheita. Wzrost temperatury utrzymuje się przez około 10 do 14 dni.
co się dzieje po owulacji?
Jeśli jajko nie jest zapłodnione, wyściółka macicy, która zagęściła się, aby przygotować się do zapłodnienia, rzuca się przez menstruację. Pierwszy dzień intensywnego przepływu oznacza pierwszy dzień następnego cyklu i proces zaczyna się od nowa.
Dr Taraneh Gharib Nazem jest starszym pracownikiem w dziedzinie endokrynologii reprodukcyjnej i niepłodności w Icahn School Of Medicine w Mount Sinai / Reproductive Medicine Associates w Nowym Jorku. Jest dyplomowanym ginekologiem położnikiem. Dr Nazem ukończyła staż w położnictwie i Ginekologii w New York University School Of Medicine, gdzie została wybrana szefem administracji rezydentem i ukończyła z Robert F. Porges Honor Resident Award, za wybitne osiągnięcia.