Ucz się łucznictwa już teraz! – Twoje Proste Kroki Do Sukcesu!

jestem często pytany przez nowego entuzjastę łucznictwa i wyczynowych strzelców „czy powinienem dostać łuk prawy Czy Lewy?”Moją odpowiedzią jest wybór sprzętu łuczniczego, który jest bezpośrednio powiązany z Twoim dominującym okiem.

oczywiście moim obowiązkiem jest również poinformowanie łucznika o wyzwaniach związanych z przekwalifikowaniem się do strzelania przeciwną ręką, jeśli jest on strzelcem krzyżowym.

w tej sekcji może się wydawać, że omawiamy dominację oczu, ale w rzeczywistości ta sekcja polega na wyborze ręki do strzelania z łuku lub determinacji strzelania z łuku prawego/lewego.

Wiele osób uważa za pewnik rolę dominacji oka w ich codziennej rutynie i paralaksie.efekt rzadko jest brany pod uwagę…dopóki nie zaangażujesz się w strzelectwo sportowe. Dominacja oczu jest w rzeczywistości określana jako dominacja oczu.

dominacja oczna to tendencja do odbierania sygnału wzrokowego przez lewe lub prawe oko.

w łucznictwie będziesz mieć przewagę konkurencyjną, jeśli nauczysz się strzelać z łuku rekurencyjnego lub złożonego po tej samej stronie, co oko dominujące.

Jeśli zdarzy ci się być cross dominantą (wielu z nas jest), co oznacza, że jesteś praworęczny, ale dominacja oczu jest po lewej stronie lub odwrotnie, możliwe jest strzelanie dobrze, jeśli rozumiesz i nauczysz się kompensować efekt paralaksy.

poważni wyczynowi łucznicy i łowcy łuków mogą rozważyć ponowne szkolenie, aby strzelali z łuku, który pasuje do dominującej strony oka.

występowanie paralaksy i dominacji ocznej w codziennym życiu

dominacja oczna jest podobna do Twoich preferencji, aby używać prawej lub lewej ręki do wykonywania większości złożonych zadań, w których manipulujesz wspólnymi przedmiotami i wykonujesz rutynowe zadania, takie jak pisanie ołówkiem, mycie zębów lub jaką ręką używasz podczas obsługi widelca i noża, aby się nakarmić.

w swojej codziennej rutynie doświadczasz efektu zwanego paralaksą i nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Paralaksa jest pozornym przesunięciem w widocznym położeniu obiektu oglądanego wzdłuż dwóch różnych linii wzroku.

obiekty, które są bliżej nas mają większą paralaksę (pozorne przemieszczenie) niż obiekty, które są oglądane z daleka.

innymi słowy, paralaksa jest złudzeniem optycznym, które przedstawia się jako przemieszczenie obiektu w stosunku do jego prawdziwej lokalizacji.

przykład: Wyciągnij rękę przed siebie i skieruj palcem wskazującym w górę. Teraz spójrz na palec wskazujący, a następnie zamknij lewe oko. Teraz otwórz lewe oko i zamknij prawe oko.

Jeśli twój palec wydaje się poruszać poziomo podczas przełączania oczu, to doświadczasz efektu paralaksy.

Jeśli twój palec nie przesuwa się od lewej do prawej, możesz być częścią małej populacji, która nie ma preferencji co do tego, czy twoje lewe lub prawe oko otrzymuje informacje.

tak czy inaczej…jesteś normalny!

dlaczego Paralaksa i Dominacja oka są ważne w łucznictwie?

dominacja oka jest szczególnie ważna dla łucznika, ponieważ większość z nas ma jedno oko dominujące, które działa nieco trudniej niż inne.

podczas gdy my używamy obu oczu, aby zobaczyć, ty użyjesz swojego dominującego oka, aby skupić się na przedmiocie lub punkcie celowania.

Jeśli masz szczęście, twoje dominujące oko zostanie skorelowane z Twoją dominującą ręką.

innymi słowy, twoje oko dominujące jest po tej samej stronie co ręka Dominująca.

przykład: jeśli jesteś leworęczny, a twoje lewe oko jest dominujące.

Co ta paralaksa i dominacja oczu oznacza dla mnie jako łucznika?

łucznicy, którzy strzelają z łuku, który pasuje do dominacji ocznej, mają przewagę konkurencyjną nad strzelcami z dominacji krzyżowej.

Jeśli jesteś leworęczny, a twoje lewe oko jest Twoim dominującym okiem, doświadczysz mniej efektu paralaksy.

jednak jeśli jesteś praworęczny, a lewe oko jest twoim okiem dominującym, doświadczysz więcej efektu paralaksy i konieczne będzie zrekompensowanie większej odległości, aby zrównoważyć postrzegane przemieszczenie.

ten drugi warunek jest określany jako dominacja krzyżowa.

dominacja Krzyżowa oznacza, że twoje oko dominujące znajduje się po przeciwnej stronie Twojej dominującej ręki.

chociaż nie ma dowodów naukowych na poparcie tego twierdzenia, mówi się, że cross-dominacja jest przewagą konkurencyjną w sportach takich jak baseball, golf i tenis.

jednak w łucznictwie i innych sportach strzeleckich, niestety ci, którzy są cross dominant mają lekką wadę, ale łatwą do pokonania.

w łucznictwie chcesz, aby twoje oko dominujące (lub oko mocy) było „w linii” lub jak najbliżej struny łuku i trzonu strzały.

Jeśli Twoje dominujące oko znajduje się po przeciwnej stronie twarzy jako twoja Dominująca ręka i strzelasz z otwartymi oczami, będziesz musiał dostosować poziomy punkt celu, aby zrekompensować efekt paralaksy.

innymi słowy, być może będziesz musiał celować w prawo lub w lewo od rzeczywistego celu.

jest to czasami określane jako windage.

wiatr jest w rzeczywistości definiowany jako wpływ wiatru na odkształcenie pocisku lub wielkość takiego odkształcenia.

w łucznictwie używamy terminu windage do określenia, jak daleko kompensujemy efekt paralaksy.

czy dominacja oka ma znaczenie przy wyborze łuku?

odpowiedź na to pytanie zależy w dużej mierze od twoich osobistych preferencji i celów jako łucznika.

Jeśli jesteś jednym z szczęśliwców, którzy są praworęczni i prawe oko dominujące lub leworęczne i lewe oko dominujące następnie wybór sprzętu łucznictwo staje się oczywiste.

lewa ręka/lewe oko dominujące = Lewa Ręka Łuk
Prawa Ręka/prawe oko dominujące = Prawa Ręka Łuk

nie jestem pewien, które oko jest moje dominujące…skąd mam wiedzieć?

Przejdź tutaj, aby sprawdzić swoją dominację oczną lub dominację oczną

kluczem do sukcesu dla łuczników Cross Dominant…

powinienem dostać prawą czy lewą rękę?

temat ten był szeroko dyskutowany i odpowiedzi jest tyle, ile jest trenerów i instruktorów łucznictwa.

oto jak poruszam temat łuku prawego lub lewego z nowymi łucznikami…

z mojego doświadczenia wynika, że młodzi nastolatkowie i Młodzi łucznicy, którzy są cross dominant, mogą szybko trenować się, aby strzelać z tej samej strony, co ich dominujące oko.

wyjątkiem są osoby, które są w jakiś sposób dotknięte zaburzeniami motorycznymi, które utrudniają wykonywanie złożonych zadań.

czy w łucznictwie można przestawić młodzież z lewej Na prawą?

przekwalifikowywanie umiejętności motorycznych ma wiele zalet, szczególnie dla każdego, kto uprawia sporty strzeleckie, ale wymaga to trochę czasu i determinacji.

na przykład byłem świadkiem, jak młodzi łucznicy cross dominant trenują się w mniej niż 48 godzin, aby mogli strzelać z tej samej strony dominującego oka i stali się bardzo skutecznymi łucznikami konkurencyjnymi.

starsze nastolatki i dorośli zwykle trwają trochę dłużej tylko dlatego, że są bardziej zorientowani na swoje dominujące zdolności motoryczne i są bardziej odporni na zmiany.

w większości zajmuje im to około tygodnia codziennego treningu, zanim w końcu zadomowią się w punkcie, w którym mogą zacząć dostrajać wykonanie strzału.

Z Grubsza, potrzeba codziennych sesji treningowych około 150 do 200 strzałek, aby rozwinąć umiejętności motoryczne i pamięć mięśniową. Po około 1000 powtórzeniach łucznik zaczyna czuć się komfortowo i pewniej.

pamiętaj, że jest to tylko bardzo szorstka wskazówka, czego możesz się spodziewać, jeśli chcesz przekwalifikować swoje umiejętności motoryczne, ponieważ odnosi się to do Twojej ręki nie dominującej.

łucznicy, z którymi pracowałem, donoszą również, że czują się obustronnie wyważeni i doskonale komfortowo wykonują złożone zadania prawą lub lewą ręką.

podobnie, pracowałem z łucznikami krzyżowymi dominującymi, którzy przećwiczyli się, aby wzmocnić formalnie nie dominujące oko, aby mogli strzelać dominującą ręką.

kluczem do sukcesu w tym drugim przykładzie jest kontynuowanie strzelania z otwartymi oczami, ale „skupienie” przeciwnego oka.

strzelanie z jednym okiem zamkniętym jest możliwe, ale łucznik jest mniej stabilny i mniej skłonny do przyjmowania sygnałów peryferyjnych, co pomaga utrzymać równowagę.

możesz trenować swoje wcześniej nie dominujące oko, aby otrzymywać informacje i skupić się na celu, jeśli możesz trenować drugie oko, aby pozostało otwarte, aby nadal otrzymywało światło i peryferyjne dane wejściowe.

moje spostrzeżenie jest takie, że im starszy uczeń jest, tym trudniej jest przekonać go, że może zmienić dominację oka lub ręki. W wielu przypadkach jest to po prostu niechęć do spróbowania.

więc najważniejsze jest to; jeśli jesteś ustawiony na swój sposób i nie chcesz przekwalifikować swoich umiejętności motorycznych, aby skorygować się do cross dominance, będziesz musiał kontynuować strzelanie z dominującą ręką i zadowolić się jedną z dwóch metod fotografowania…

1. strzelaj z otwartymi oczami i naucz się odpowiadać za większy stopień paralaksy
2. strzelaj z zamkniętymi oczami i poświęć trochę stabilności

prawie wszyscy łucznicy rekreacyjni, z którymi pracowałem, nie chcą ponownie trenować umiejętności motorycznych, aby stać się dwustronnie zrównoważonym.

odwrotnie, konkurencyjni łucznicy są bardziej skłonni do zmiany.

To naprawdę sprowadza się do Twojej zdolności do zaangażowania i pozostania cierpliwym przez cały cykl ponownego uczenia się i poświęcenia czasu na prawidłowe wykonanie wystarczającej liczby powtórzeń, aby mieć wpływ na pamięć mięśniową.

Coach ’ s Corner

nigdy nie spotkałem nikogo, kto nie zdecydował się na kontynuowanie łucznictwa lub wybranego sportu strzeleckiego ze względu na fakt, że jest to cross dominant shooter.

istnieje niezliczona ilość rekreacyjnych i profesjonalistów w strzelectwie sportowym, którzy są cross dominujący i są wśród najlepszych konkurentów.

Jeśli chcesz ponownie trenować swoją dominację wzrokową lub umiejętności motoryczne, wszystko, czego potrzebujesz, to odrobina determinacji i cierpliwości, a będziesz o krok bliżej do przewagi konkurencyjnej nad wieloma strzelcami.

Jeśli uważasz, że wysiłek jest zbyt wielki i jesteś zadowolony z nauki kompensowania efektu paralaksy, nazwij to dobrym i przejdź dalej, wybierając łuk dla swojej ręki mocy.

Jeśli Następna Olimpiada letnia nie jest dla Ciebie w kartach lub nie masz osobistego trenera, który pomoże Ci przejść przez przejście, to nie obsesyjnie dominuj nad wzrokiem.

chodzi o to, że łucznictwo to sport, który ma być zabawą, więc rób to, co jest dla Ciebie najwygodniejsze i zostaw za sobą debatę o dominacji.

Jeśli jesteś wyczynowym łucznikiem i szukasz osobistego instruktora, trenera lub trenera możesz skontaktować się ze mną bezpośrednio.

masz pytanie dotyczące strzelania prawą lub lewą ręką? Czy Ta Strona Była Pomocna? Proszę zostawić swoją opinię

masz pytanie dotyczące określenia, czy strzelać prawą czy lewą ręką? Masz jakieś doświadczenie? Czy ta strona była pomocna? Doceniamy Twoją opinię, abyśmy mogli ulepszyć tę stronę. Tutaj jest miejsce, aby to zrobić…

co powiedzieli inni użytkownicy

kliknij poniżej, aby zobaczyć wkład innych użytkowników tej strony…

łuk,
nie rozumiem tego. Jeśli jestem, prawa ręka Dominująca, ale mam dominujące lewe oko, czy cofam strzałę lewą czy prawą ręką?

od niedawna jestem prawnie ślepa na prawe oko z powodu wypadku. Mimo, że jestem praworęczny prawie we wszystkim, moja lewa ręka dominuje w …

używając lewego łuku, chociaż praworęczny
Ostatnio zapisałem się na Twój e-magazyn, dzięki któremu mogę zacząć od poprawnego startu w łucznictwie.Dział tej strony zajmujący się dominacją oczu …

zagadka dominacji krzyżowej
Cześć,jestem 24-letnim mężczyzną i kiedyś strzelałem, gdy byłem młodszy, ale przestałem po tym, jak zostałem biegaczem długodystansowym. Jestem mocno praworęczny, ale …

Lewa czy Prawa Ręka?
mam prawe oko, ale moje prawo oko jest dalekowzroczne +0,5 moje lewe oko jest ostrzejsze. Jestem trenowana praworęcznie i moja prawa ręka jest silniejsza. …

dominacja Krzyżowa
Cześć,jestem początkującym łucznikiem rekurencyjnym z poważnymi problemami z dominacją krzyżową.Zbliżam się do etapu, na którym chciałbym bardziej poważnie zająć się łucznictwem …

Tom Pletcher
powiedziano mi, że przechodząc na lewy łuk będę mógł aby wyeliminować przypadkowe strzały, które zawsze otrzymywałem. Więc dokonałem zamiany. Jestem …

Kliknij tutaj, aby napisać własną.