många frågor har ställts om svarta hårtekniker för att bibehålla tjockleken och hälsan. Jag gav de olika hälsosamma teknikerna som har hjälpt mig under hela min hårresa och jag hoppas att det hjälper dig också.
Även om jag hade några bakslag (postpartum shedding, torrfärgat hår), hjälpte jag mig att få mitt hår piskat tillbaka i form.
1. Lufttorka – jag lufttorka efter applicering min spray lämna ins och / eller fuktgivande lämna in. Jag knyter också framsidan av mitt hår för att hålla kanterna plana medan resten av håret är löst för att torka.
2. Skyddande stilar-stilar som döljer ändarna bort och hjälper dig att behålla längden. Mina favoritstilar är bullar, franska flätor och allt som håller mitt hår ovanför nacken.
3. Låg manipulation-jag försöker lämna mitt hår ensam. Jag skulle utforma mitt hår i enkla stilar som bullar eller flätor. Jag knyter i princip mitt hår på kvällen och använder försiktigt mina fingrar för att göra om stilen. Inget behov av en kam och som ett resultat har du mindre stress i hårbotten.
4. Undvik snäva frisyrer-snäva frisyrer kommer inte bara att ge dig migrän, men kommer att lägga onödig stress på ditt hår och hårbotten. Resultat till snäva frisyrer är brott, svagt hår och förlust av kanter över tiden kallas traction alopeci, något människor lider av som ett resultat av de saker som nämns ovan.
5. Borsta med en mjuk borste-jag borstar inte håret mycket och rekommenderar det inte heller. Att borsta med en hård borste kan orsaka mer skada på lång sikt än att få dem att flyga alltid se snygga runt huvudet. Att använda en hård borste kan igen orsaka brott och skador som delade ändar. En mjuk borste är mer skonsam mot håret.
6. Relaxer Stretching-jag har redan ett blogginlägg och video om min relaxer stretching rutin tillsammans med fördelarna. Vad en relaxer gör, det förändrar hårets struktur där några av dess egenskaper går förlorade. Om du ständigt kopplar av din NG (ny tillväxt) var 4: e vecka, har du inte tillräckligt med det för att se för att slappna av. Därför utsätts du för överlappning vilket kommer att orsaka svagt och överbehandlat hår.
7. Använda en bred tandkam-att använda en fin tandkam kommer att fästa håret och dra. En klok tandkam kommer att separera håret mer försiktigt. Om du använder en fin tandkam, använd först en bred tandkam för att ta bort huvuddelen av de trassel som du kan ha.
8. Kombinera från ändar till hårbotten (rötter) – denna teknik räddade många av oss från så mycket sorg och räddade oss så mycket mer hår! Om du börjar kamma från toppen och ta ner den, kommer trassel inuti att komprimera på varandra, skapa fler trassel och knutning kommer att inträffa. Från botten kommer att ta bort trassel nästan enkelt när du arbetar dig upp.
9. Detangle with conditioner-I den här detanglingvideoen delar jag hur lätt det är att hantera mitt hår efter att ha varit i en stil som orsakade en matt röra. Jag använder en billig balsam som VO5 och finger detangle bort innan tvätta mitt hår. Denna teknik har också gjort underverk på min dotters naturliga hår också.
10. Moisturize-jag fuktar mina hårändar och kanter mycket ofta, nästan varje dag. Jag använder olja med mina schampon och balsam när jag var och/eller djupt tillstånd. När jag prepoo, jag Olja min hårbotten och det ger tillräcklig fukt som kommer att minska mängden torrhet.
11. Satin Scarf-jag sover med en 95% av tiden. Ärligt talat, de andra tiderna är på grund av latskap … vi är alla mänskliga: -)!
12. Tålamod med ditt hår – jag kan inte betona detta nog! Om du inte är tålmodig kan du göra mer skada på ditt hår. Frustration ger en massa saker som att dra, rippa och använda verktyg felaktigt och tro att de kommer att ge snabbare resultat. Ge tillräckligt med tid att styla ditt hår, komma med ideer för ditt hår och/eller hitta stil eller teknik som gör det lättare att göra och byta till nästa.
13. Låg värme-det är bra att se hur mycket värme ditt hår kan hantera…men när du använder värmeverktyg, börja med en medium inställning och använd värmeskydd hela tiden! Med en hårtork tillåter jag mitt hår att torka till cirka 75% eller mer och sedan blåsa torrt. Observera, Använd inte platta eller locktänger på vått hår.
14. Proteinbehandlingar-detta är för att förstärka styrkan i håret. När ditt hår har utsatts för många element eller om du har nått en punkt där du försummade ditt hår, är detta ett bra sätt att gå. En annan sak jag vill lägga till; om ditt hår råkar vara svagt före en förväntad relaxer-behandling, är en proteinbehandling ett bra sätt att lägga in styrkan i håret minst en vecka före.
15. Motion, rätt kost, vatten och mental hälsa – motion så enkelt som promenader kan få blodet att cirkulera i hela kroppen. Och kom ihåg att blod bär näringsämnen tillsammans med syre för att ge dina vitala organ vad det behöver för att fungera.
rätt kost har att göra med hälsosam kost som mer grönsaker, frukt och olika sätt att laga mat du älskar att äta.
vatten är absolut nödvändigt. Eftersom vatten ger syre i hela kroppen, hjälper det också att rengöra det också. Inte bara för ditt hår, utan för din kropp som helhet.
och mental hälsa, jag lade till detta här eftersom många av oss går igenom mycket stress.
vad som än händer på insidan reflekterar alltid på utsidan förr eller senare. När jag säger stress menar jag vår livsstil, saker som kan vara deprimerande och konsumera oss. Hitta lite tid för en mental paus…hängivenhet, läsning, träning, spendera tid med nära och kära, en dagsutflykt…allt som kommer att lugna dig från några timmar till en dag. Vi måste vara friska runt, inte bara vårt hår.
Jag hoppas att denna information gynnar några eller alla!
och som alltid, Gud välsigne!
artikel skriven av:
