Maybaygiare.org

Blog Network

grad i förspänning av det mediala kollaterala ligamentet (MCL)

diagnos

din diagnos är Grad I förspänning av det mediala kollaterala ligamentet (MCL).

skada eller tillstånd

din skada representerar en mindre störning (mindre än 50%) av kollagenfibrerna som förbinder ändarna på lårbenet (lårbenet) och skenbenet (skenbenet).

orsak

den vanligaste orsaken är överdriven stress som appliceras på det stabiliserande ligamentet på den inre (mediala) aspekten av knäet under sport eller som ett resultat av ett fall.

symtom

typiska symtom är smärta och ömhet på knäets mediala (inre) aspekt med styvhet och skydd. Mindre svullnad och ömhet kan noteras.

behandling

standardbehandling inkluderar:

  1. snabb återgång till viktbärande
  2. aktiviteter för att uppmuntra full rörelse
  3. Ice
  4. säkra förstärkningsaktiviteter, som cykling, som undviker skärning och vridning
  5. valfri antiinflammatorisk medicin i en vecka (t.ex. Diklofenak/Voltaren eller Ibuprofen/Advil)
  6. stagning med en gångjärnsstag för att stödja MCL

försiktighetsåtgärder

viktigt försiktighetsåtgärder:

  1. undvik långvarig orörlighet.
  2. återgå inte till sport förrän rörelsen är normal och minst 90% av normal styrka återvinns.

återhämtning

förväntad återhämtning sker vanligtvis inom 1-4 veckor beroende på skadans svårighetsgrad.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.