Ob Sie an saisonalen Depressionen leiden oder das ganze Jahr über (whoop whoop, wo sind meine Leute?!), manchmal ist es das Beste, die Augen zu schließen, zu atmen und sich in die traurige b * tch-Energie zu lehnen. Schließlich ist es wichtig, Ihre Gefühle zu fühlen — und sich dazu zu zwingen, „aufzumuntern“ oder „herauszuschnappen“, kann oft kontraproduktiv sein. Musik ist mein Lebensblut. Und wenn die Dinge schwer werden und Depressionen und Angstzustände anfangen, Lügen in mein Ohr zu flüstern, kann ich nur ein gutes melancholisches Lied hören.
Also habe ich mit ein wenig Hilfe meiner Freunde und POPSUGAR-Kollegen eine umfangreiche (wenn auch sehr kuratierte) Liste der besten Songs zusammengestellt, zu denen man traurig sein kann. Es sollte Sie gut durch die Dunkelheit führen, graue Wintermonate, und hoffentlich helfen Sie Ihnen, Ihre Gefühle in besonders schwierigen Zeiten durchzuarbeiten. Ja, irgendwann müssen Sie Ihren Kopf hochheben, Ihre Schultern zurücklegen, in die Welt hinausgehen und es vortäuschen, bis Sie es schaffen — aber es ist nichts Falsches daran, sich eine kleine Mitleidsparty zu schmeißen und Ihre Emotionen in Ihrem eigenen Tempo zu verarbeiten (und zu einem Killer-Soundtrack, der Genres und Generationen umfasst).
Scrollen Sie durch eine Auswahl der vorgestellten traurigen Songs und sehen Sie sich am Ende unsere vollständige Spotify-Wiedergabeliste an.