Grundlagen des Eisprungs
Beim Eisprung wird ein reifes Ei aus dem Eierstock freigesetzt und gelangt in die Eileiter, wo es zur Befruchtung zur Verfügung steht. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, wird die Gebärmutterschleimhaut, die sich zur Vorbereitung auf die Befruchtung verdickt hat, durch die Menstruation abgeworfen.
Wenn Sie wissen, wann Sie den Eisprung haben, können Sie sich besser vorbereiten und planen, was Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft erhöht.
Wann tritt der Eisprung auf?
Der Eisprung kann zu unterschiedlichen Zeiten im Menstruationszyklus einer Frau auftreten, abhängig von der Länge ihres Zyklus. Der durchschnittliche Menstruationszyklus, der den ersten Tag des starken Flusses als Tag 1 zählt, beträgt normalerweise 28 bis 32 Tage. Frauen mit einem 28-tägigen Menstruationszyklus ovulieren typischerweise 13 bis 15 Tage nach Beginn ihrer letzten Periode.
Was passiert während des Eisprungs?
Kurz vor dem Eisprung erleben Frauen einen Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH), der mit der Produktion von Eierstockhormonen und der Reifung der Eizellen zusammenhängt. Innerhalb von 24 bis 36 Stunden nach einem LH-Anstieg wird ein reifes Ei zur Befruchtung freigesetzt (oder ovuliert). Ein Ei steht 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung zur Befruchtung zur Verfügung. Es verschwindet nach 24 Stunden, wenn es nicht befruchtet wird.Andererseits können Spermien 3 bis 5 Tage im Körper leben, so dass das gesamte fruchtbare Fenster für die meisten Frauen etwa 5 bis 7 Tage beträgt. Dies bedeutet, dass Sie durch Geschlechtsverkehr schwanger werden können, der entweder kurz vor oder kurz nach dem Eisprung stattgefunden hat.
Körperliche Anzeichen des Eisprungs
Es gibt mehrere körperliche Anzeichen, die Sie wissen lassen können, wenn Sie kurz vor dem Eisprung stehen:
- erhöhter Zervixschleim und Veränderung der Textur zu einer weißen, fadenförmigen Konsistenz. Dies schafft eine gesunde Umgebung, durch die Spermien reisen können.
- Lichtflecken
- Krämpfe
- Blähungen
- Brustspannen
- erhöhte Basaltemperatur (BBT). Ungefähr 1 bis 2 Tage nach dem LH-Anstieg sollte Ihre BBT um etwa 0,4 Grad Fahrenheit ansteigen. Dieser Temperaturanstieg bleibt etwa 10 bis 14 Tage bestehen.
Was passiert nach dem Eisprung?
Wenn das Ei nicht befruchtet wird, wirft sich die Gebärmutterschleimhaut, die sich zur Vorbereitung auf die Befruchtung verdickt hat, durch die Menstruation ab. Der erste Tag des starken Flusses markiert den ersten Tag Ihres nächsten Zyklus, und der Prozess beginnt von vorne.
Dr. Taraneh Gharib Nazem ist Senior Fellow für reproduktive Endokrinologie und Unfruchtbarkeit an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai /Reproductive Medicine Associates of New York. Sie ist ein Board-certified Geburtshelfer Gynäkologe. Dr. Nazem absolvierte ihre Facharztausbildung in Geburtshilfe und Gynäkologie an der New York University School of Medicine, wo sie zur Verwaltungschefin gewählt wurde und mit dem Robert F. Porges Honor Resident Award für herausragende Leistungen abschloss.