ovulaation perusteet
kun ovuloit, munasarjoista irtoaa kypsä munasolu ja se siirtyy munanjohtimiin, jossa se on hedelmöitettävissä. Jos munasolua ei hedelmöitetä, hedelmöitykseen valmistautumiseksi paksuuntunut kohdun limakalvo irtoaa kuukautisten aikana.
ovulaatioajankohdan tietäminen auttaa valmistautumaan ja suunnittelemaan, mikä lisää mahdollisuuksia onnistuneeseen raskauteen.
milloin ovulaatio tapahtuu?
ovulaatio voi tapahtua naisen kuukautiskierron eri aikoina riippuen hänen kierron pituudesta. Keskimääräinen kuukautiskierto, laskien ensimmäisen raskaan virtauksen päivän päiväksi 1, on yleensä 28-32 päivää. Naiset, joilla on 28 päivän kuukautiskierto, ovuloivat tyypillisesti 13-15 päivän kuluttua viimeisen kuukautisensa alkamisesta.
mitä tapahtuu ovulaation aikana?
juuri ennen ovulaatiota naisilla esiintyy luteinisoivan hormonin (LH) piikki, joka on yhteydessä munasarjojen hormonituotantoon ja munasolujen kypsymiseen. 24-36 tunnin kuluessa LH-noususta kypsä muna vapautuu (tai ovuloituu) hedelmöitystä varten. Munasolu on hedelmöitettävissä 12-24 tuntia ovulaation jälkeen. Se häviää 24 tunnin kuluttua, jos sitä ei hedelmöitetä.
toisaalta siittiöt voivat elää kehossa 3-5 päivää, jolloin hedelmällisen ikkunan kokonaismäärä useimmilla naisilla on noin 5-7 päivää. Tämä tarkoittaa, että voit tulla raskaaksi yhdynnästä, joka tapahtui joko juuri ennen ovulaatiota tai juuri sen jälkeen.
ovulaation fyysiset merkit
on olemassa useita fyysisiä merkkejä, jotka voivat kertoa sinulle, milloin ovuloit:
- kohdunkaulan liman lisääntyminen ja rakenteen muuttuminen valkoiseksi, jänteväksi yhtenäisyydeksi. Tämä luo terveen ympäristön, jonka kautta sperma voi matkustaa.
- kevyt läikkyminen
- kramppaus
- rintojen arkuus
- kohonnut tyvitumake (BBT). Noin 1-2 päivän kuluttua LH aalto, BBT pitäisi nousta noin 0,4 astetta Fahrenheit. Tämä lämpötilan nousu säilyy noin 10-14 päivää.
vatsan turvotus
mitä tapahtuu ovulaation jälkeen?
Jos munasolu ei ole hedelmöittynyt, hedelmöitykseen valmistautumiseksi paksuuntunut kohdun limakalvo irtoaa kuukautisten aikana. Ensimmäinen päivä raskas virtaus merkitsee ensimmäinen päivä seuraavan syklin, ja prosessi alkaa uudelleen.
tohtori Taraneh Gharib Nazem on vanhempi Fellow in Reproductive Endocrinology and hedelmättömyys Icahn School of Medicine at Mount Sinai / Reproductive Medicine Associates of New York. Hän on hallituksen hyväksymä Synnytysgynekologi. Dr. Nazem valmistunut hänen Residenssi Obstetrics ja gynekologia New Yorkin yliopiston School of Medicine, jossa hänet valittiin hallinnollinen johtaja resident ja valmistui Robert F. Porges Honor Resident Award, erinomainen suorituskyky.