remélhetőleg soha nem vagy abban a helyzetben, hogy féljen egy olyan baráttól, aki részegen elájult. Sok részeg éjszaka nem rosszabb, mint egy másnaposság. De társadalmunk általában alkalmi megközelítése az alkoholhoz megkönnyítheti a túl sok ivás lehetséges veszélyeinek alábecsülését, mint például az eszméletvesztés.
lehet, hogy már tudja, hogy a túl sok alkoholfogyasztás az alkohol túladagolásának tünete, más néven alkoholmérgezés. Ahogy az Országos alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet (NIAAA) elmagyarázza, az alkohol túladagolás nem csak azt jelenti, hogy valaki túl részeg. Ez az egészségügyi veszély akkor fordul elő, amikor az ember mérgezési szintje zavarja az alapvető élettani funkciókat, amelyek életben tartják őket. Átlagosan napi hat ember hal meg alkoholmérgezésben az Egyesült Államokban, a CDC legfrissebb elérhető számai szerint.
nem számít, mennyire tisztában vagy az alkohol lehetséges veszélyeivel, az alkoholtól elájuló barát egy elméleti kockázatot nagyon valóságossá és ijesztővé változtathat. Megértjük, miért lehet, hogy tétovázik a cselekvésbe. Lehet, hogy nem biztos abban, hogy a barátja valóban elájult-e, vagy alszik-e a piáról, és teljesen rendben lesz-e. Lehet, hogy attól is tart, hogy ha nagy ügyet csinál rajta, akkor buzzkill lesz. De ha valaki elájul az alkoholtól, nagyon valószínű, hogy életveszélyes bajban van. Talán rajtad múlik, hogy megmented-e őket. Így lehet megmondani, hogy egy barát élete veszélyben van-e, miután túl sokat ivott, és mi a következő lépés.
miért az alkohol teszi az embereket elájul az első helyen?
“az alkohol fő hatása az agyra a szedáció” – mondja DARRIA Long-Gillespie, a Tennessee Egyetem Orvosi Karának sürgősségi orvosa és klinikai adjunktusa. Ahogy a CDC elmagyarázza, az alkohol depresszáns, amely befolyásolja a központi idegrendszert, amely az agyból és a gerincvelőből áll. Ezt szem előtt tartva, nem meglepő, hogy az alkohol elsöprő hatása befolyásolhatja a mentális funkciókat, például a döntéshozatalt, valamint a fizikai funkciókat, például az éberség képességét.
“amikor az alkohol először felszívódik, és a véralkohol-koncentrációnk (BAC) felfelé halad, stimulálhatjuk magunkat,” Susan Stoner, Ph. D., kutatási tanácsadó a Washingtoni Egyetemen alkohol & kábítószer-visszaélési Intézet, mondja SELF. Ennek oka az, hogy az alkohol az agy jutalmazási rendszerére hat azáltal, hogy a dopamin felszabadulását idézi elő, egy neurotranszmitter, amely jó érzéseket válthat ki. De minél több alkoholt fogyaszt, annál inkább felépíti a szervezet az adenozint, egy olyan vegyi anyagot, amely fáradtságot okoz—ezért fél pohár bor után finoman nyugodtnak érezheti magát, de kettő után elalszik.
az alkohol befolyásolja a neurotranszmittereket, például a glutamátot, amely szabályozza az agy működését. Ha elég alkoholt fogyaszt, depresszív hatása csökkentheti a légzést és a pulzusszámot, amikor az alkoholmérgezés életveszélyessé válhat. Az alkoholmérgezés közvetettebben is megölhet valakit, Dr. Long-Gillespie mondja. Egy részeg ember eleshet és megütheti a fejét, azt gondolhatja, hogy rendben van vezetni és lezuhanni, elájulni és megfojtani a hányását, vagy más életveszélyes helyzetekbe kerülni.
“mindenkinek, aki négy vagy több italt iszik egy környezetben—vagy időt tölt valakivel, aki nem—meg kell ismernie a véralkohol-táblázatot, amely megmutatja, hogy hány” standard ital “eredményez veszélyes BAC-t” – mondja Stoner. A szokásos ital körülbelül 12 uncia sör, 5 uncia bor vagy 1,5 uncia 80-as szeszes ital, például rum vagy tequila. Itt van egy véralkohol-diagram a nők és a férfiak számára, bár ne feledje, hogy az olyan dolgok, mint az, hogy mennyit ettél, és hogyan metabolizálja a szervezet általában az alkoholt, befolyásolhatják, hogy ez a fajta diagram mennyire igaz az Ön számára. Mint Stoner megjegyzi, a körülbelül 0,3 százalékos vagy annál magasabb BAC-t valószínűleg végzetesnek tekintik.
ha nem tudja felébreszteni a barátját, azonnal hívja a 911-et.
“az a személy, aki “alszik” az alkoholról, meglehetősen könnyen fel kell ébrednie ” – mondja Stoner. “Valaki, aki eszméletlen az alkoholtól, nagyon nehéz lenne felkelteni.”
Ha a barátod nevének hívása és a válluk rázása nem működik, Stoner azt javasolja, hogy dörzsölje a szegycsontját (szegycsontját) az ujjaival, vagy csípje meg a fülcimpáját. “Mindkét esetben elég nehéznek kell lennie ahhoz, hogy fájdalmat okozzon” – mondja. “Ha a barát nem válaszol, akkor valószínűleg eszméletlen, és a halál kockázata lehet.”
ne feledje, hogy a barátjának valójában nem kell elájulnia ahhoz, hogy veszélyben legyen. A NIAAA szerint más jelek arra, hogy barátja túladagolta az alkoholt, és hogy hívja a 911-et, a következők:
- zavartság
- nyirkos bőr
- kék árnyalatú vagy sápadt bőr
- alacsony testhőmérséklet
- rohamok
- hányás
- percenként kevesebb mint nyolcszor lélegzik
- szüneteltetés 10 vagy több másodpercig a légzés között
- csökkent fizikai válaszok, mint a normál gag reflex hiánya, amely megakadályozza a fulladást
ne tartson sokáig, hogy értékelje barátját ezekre a jelekre. “Ha néhány másodpercnél tovább kell keresnie, hogy elmondja, lélegzik-e vagy sem, és nem ébred fel, amikor rázza vagy kiabál rájuk, hívja a 911-et” – mondja Heather Davis, az UCLA kórház előtti ápolási Központ társigazgatója és az UCLA Paramedic Education Program programigazgatója.
Ha barátja eszméletlen állapotban hány, Davis azt javasolja, hogy helyezze őket az oldalukra, hogy csökkentse a fulladás valószínűségét. “Ideális esetben egy másik barát hívja a 911-et, és útközben mentőket kap” – mondja. Előre is hajlíthatja őket-mondja a NIAAA. Akárhogy is, a legjobb, ha a földön vannak, így nem kockáztatják, hogy elesnek és megsérülnek.
amikor a sürgősségi reagálók megérkeznek, mondd el nekik annyi információt, amennyit csak tudsz, mondja a NIAAA. Ez magában foglalja, hogy hány italt ivott a barátja, milyen alkoholt, bármilyen más drogot, és minden releváns információt, amit tudhat, például, hogy a barátjának bizonyos egészségi állapota van.
figyelje a barátját, még akkor is, ha alszik, és nem ájult el.
egy személy BAC tovább emelkedhet, még akkor is, ha abbahagyta az ivást, mert az alkohol folyamatosan kimosódik a gyomorból és a vékonybélből a véráramba.
“ahogy a véralkohol koncentrációja emelkedik, a legsúlyosabb problémák kockázata orvosi szempontból is magasabb” – mondja Lorenzo Leggio, az Országos alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet (NIAAA) és a Nemzeti Kábítószer-visszaélési Intézet (NIDA) közös részlegének vezető klinikai kutatója.
Ez azt jelenti, hogy egy “csak” nagyon részeg barát még mindig alkoholmérgezéssé válhat.
“az egyik legnagyobb hiba az, ha azt gondolja, hogy a barátja” elaltatja”, majd egyedül hagyja őket megfigyelés nélkül ” -mondja Dr. Long-Gillespie. “A barátok gyakran órákkal később térnek vissza, csak azért, hogy rájöjjenek, hogy barátjuk abbahagyta a légzést vagy megfulladt a saját hányásától.”
a NIAAA szerint a súlyos alkoholmérgezés tünetei, amelyek alkoholmérgezéshez vezethetnek, a következők:
- jelentősen károsodott beszéd, memória, reakcióidő, egyensúly, koordináció, és a figyelmet
- képtelenség vezetni miatt veszélyesen károsodott motoros képességek
- kockázatos döntéshozatal és a rossz ítélőképesség
- elsötétül
- hányás
- eszméletvesztés
Ha a barátja mutatja ezeket a tüneteket, akkor lehet, hogy jó úton halad felé életveszélyes alkohol túladagolás. Azonnal hívja a 911-et. Menj előre, és csináld, ha elveszítik az eszméletüket vagy hánynak, mondja Dr. Long-Gillespie.
ne hagyja békén a barátját.
még akkor is, ha a barátod alszik, és nincs alkoholmérgezése, ha egyedül hagyja őket, a környezetétől függően sebezhetőbbé teheti őket a szexuális zaklatással szemben. “A számokban biztonság van, ezért tartsunk össze” – mondja Davis.
a támadás elkerülése érdekében soha nem szabad a potenciális áldozatra (vagy barátaikra) hárítani. Az egyetlen személy, aki hibás a támadásért, az, aki elköveti a bűncselekményt. De a szerencsétlen valóság az, hogy amíg társadalomként nem bízhatunk abban, hogy az emberek nem követnek el támadásokat, néha biztonsági intézkedésekre van szükség, például ilyen helyzetben együtt maradni.
ne féljen a lehető legbiztonságosabban eltávolítani magát és barátját a helyzetből, például ha házibuliban vagy, a barátod részeg és alszik, te is részeg vagy, és a hazaút már elment. A biztonság kedvéért Davis azt javasolja, hogy mindig ismerje meg a pontos tartózkodási helyét, és tartsa a telefonját feltöltve, ha valaha segítségre van szüksége, utazást kell rendelnie, vagy más módon biztonságosan haza kell érnie.
egyes államokban törvények védik azokat az embereket, akik ezekben az esetekben hívják a 911-et.
lehet, hogy habozik hívni a 911-et, mert attól tart, hogy a barátját (és esetleg magát) bajba sodorja, különösen, ha túl fiatal vagy ahhoz, hogy legálisan inni, vagy ha illegális drogokról van szó. SELF nem nézi kiskorúak ivás vagy illegális kábítószer-használat, de ez mindig fontos, hogy képes legyen arra, hogy segítséget egy potenciálisan halálos helyzetben félelem nélkül visszahatása. Ennek ösztönzésére több mint 30 állam és a district of Columbia bevezette az orvosi amnesztiát.
“mentességet nyújthat a büntetőeljárás alól, vagy a törvénytől függően védekezésként felajánlható a tárgyaláson” – mondja a SAMHSA (SAMHSA) a kábítószer-visszaélés és a Mental Health Services Administration (SAMHSA) képviselője egy e-mailben. “A törvények különböznek abban, hogy az áldozatra, a hívóra vagy a segítséget nyújtó járókelőkre vonatkoznak-e. Közös elem, hogy a személy jóhiszeműen járt el a segítségkérés során.”Egy másik változó az, hogy a törvények vonatkoznak-e a drogokra, az alkoholra vagy mindkettőre.
megnézheti, hogy államának van-e orvosi amnesztiatörvénye, és olvassa el itt. Egyes főiskolák és egyetemek saját orvosi amnesztia-politikákat is létrehoztak annak érdekében, hogy a hallgatók biztonságban legyenek. Ha iskolájának van ilyen, lehet, hogy a weboldalon vagy a hallgatói kézikönyvben található. Itt van a Northwestern Egyetem Orvosi amnesztia politikája példaként.
nem számít az orvosi amnesztia törvények és politikák a helyszínen, Davis azt mondja, hogy a sürgősségi reagálók általában leginkább az életmentéssel foglalkoznak, nem pedig a kiskorú alkoholisták vagy a kábítószer-használók lebuktatásával. “Gyakran mondjuk az embereknek, hogy nem vagyunk zsaruk. Nem érdekel, milyen drogokat fogyasztott, vagy mennyire részeg. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk” – mondja Davis. “A legtöbb államban nincsenek kötelező bejelentési törvények a kábítószerekre vagy az alkoholra vonatkozóan, így nem kell hívnunk a rendőrséget, vagy bármilyen jelentést benyújtanunk, ha túlbonyolította vagy kábítószerrel kísérletezett.”
ha kétségei vannak, mindig azonnal kérjen orvosi segítséget egy elájult barátnak.
még ha nincsenek is érvényben orvosi amnesztiatörvények, akkor is megéri segítséget kérni egy veszélyesen részeg barátnak. Megmentheti a barátja életét. Szintén (és ami még fontosabb), fontolja meg az eredményt, ha nem tett semmit, és a legrosszabb esetben a barátja meghalt. Nem csak azzal a veszteséggel foglalkozna, de súlyosabb következményekkel is szembesülne, mint például a kiskorú ivás miatt.
“nem veheted vissza, ha nem hívsz időben, ha a barátod meghal” – mondja Davis. “mindig csak visszatér a szolgáltatás, ha nincs szükség.”
Ismerje meg határait, hogy elkerülje az alkoholtól való elájulást.
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának étrendi irányelvei szerint a felnőtteknek, akik isznak, mérsékelten kell ezt tenniük, ami azt jelenti, hogy a nők számára naponta legfeljebb egy szokásos ital, a férfiak számára pedig kettő. Ha túl akar lépni ezen, kövesse ezeket a szabályokat, hogy a lehető legbiztonságosabb maradjon:
- váltson egy alkoholos italt egy pohár vízzel.
- Egyél ivás előtt és közben, hogy ne szívja fel az alkoholt olyan gyorsan.
- óránként legfeljebb egy italt fogyaszthat.
- előzetesen döntse el, hogy hány italt fogyaszthat anélkül, hogy veszélyeztetné a biztonságát, akkor ne tartsa magasabbra ezt a számot, amikor valójában imbibing. Ha már tudja, mit képes kezelni a teste, ne nyomja meg.
kapcsolódó:
- miért halnak meg több évezredes alkoholfogyasztással összefüggő májbetegségben?
- mi történik valójában, ha alkoholt és koffeint kombinálunk?
- miért kerül több nő az ER-be ivás után?