mi “normális” emberi testhőmérséklet? Ezt a kérdést egy kicsit nehezebb megválaszolni, mint gondolnád.
Cleveland Clinic egy non-profit tudományos orvosi központ. A webhelyünkön történő hirdetés segít támogatni küldetésünket. Nem támogatjuk a nem Cleveland Clinic termékeket vagy szolgáltatásokat.Politika
a legtöbb ember valószínűleg úgy nőtt fel, hogy azt mondták, hogy 98,6 Fahrenheit fok (vagy 37 Celsius fok). Ez a széles körben elfogadott szám az 1800-as évek közepén végzett tanulmányból származik.de az újabb tanulmányok azt sugallják, hogy az átlagember ma egy kicsit hűvösebb – valahol 97,5 F és 97,9 F között.
a valóság az, hogy nincs egy pontos “normális” testhőmérséklet, mondja Donald Ford, MD, MBA családgyógyász orvos. Mindenkinek megvan a saját normális —és ez inkább egy csúszó skála, mint egy beállított szám.
“óvatosak vagyunk abban, hogy elmondjuk, mi a normál hőmérséklet, mert az igazság az, hogy egy egész sor van” – mondja.
” általában bármi, ami 97-99 Fahrenheit fok között van, normálisnak tekinthető, de vannak esetek, amikor egy tökéletesen egészséges ember testhőmérséklete valamivel magasabb vagy valamivel alacsonyabb.”
tartsa észben a következő hőmérsékletmérést.
a test termosztátja
a hőmérséklet-ellenőrzés általában az egészségügyi szolgáltató rutin látogatásának része-és valószínűleg valami, amit otthon csinálsz, ha nem érzed jól magad. A hőmérséklet az egyik létfontosságú jele, és fontos mutatója az egészségének.
az egészséges test általában nagyon jó a hőmérséklet kényelmes szinten tartásában, mondja Dr. Ford.
“például, ha egy nagyon hideg napon kimegy, észreveszi, hogy a bőrhőmérséklete csökkenni fog, de a belső hőmérséklete a normál tartományban marad” – magyarázza.
az agyad hipotalamusznak nevezett része felelős ezért. Amikor kapszhideg, jelzi a testednek, hogy megőrizze a hőt az erek összehúzódásával, éshőt termel reszketéssel. És amikor túl meleg vagy, jelzi a testednek, hogy izzadjon, hogy lehűljön.
azonban normális,hogy a hőmérsékleted az egészséges tartományon belül változik, ahogy a napod és az életed során mozogsz. Például a hőmérséklet általábanalacsonyabb reggel, mint délután. A nők számára ez is lehetségesingadozik attól függően, hogy hol tartózkodik a menstruációs ciklusban.
miért magasabb a hőmérsékletem a normálnál?
100-nál magasabb hőmérséklet.4 F (vagy 38 C) láznak számít, és ez általában valami, amit fel kell hívnia az orvos figyelmét, mondja Dr. Ford.
gyakran a láz a szervezet reakciója egy fertőzésre,mint például az influenza, és nem igényel semmilyen speciális kezelést, kivéve a hőmérséklet csökkentését.
mi az a szürke terület a láz és az egészséges hőmérséklet magas vége között? “Ezt általában” alacsony minőségű “hőmérsékletnek nevezzük” – magyarázza Dr. Ford. “Ez minden bizonnyal valami nézni, de nehéz tudni ennek jelentőségét.”
Tartósalacsony fokú vagy magas fokú láz jelezheti, hogy valami más történik a testedben. Számos egészségügyi állapot, beleértve a hyperthyreosisot és másendokrin rendellenességeket, növelheti a test maghőmérsékletét, így ha a láz több mint két napig tart, kövesse orvosát.
vegye figyelembe: a gyerekek láza
a fiatal gyerekek általában melegebbek, mint a felnőttek. A testük még nem elsajátította a testhőmérsékletük szabályozásának művészetét, ezért inkább a láz-és a súlyosak is.
“láthat egy gyermeket, aki 103, 104, 105 fokig megy” – mondja Dr. Ford. “Javasoljuk, hogy az acetaminofen megpróbálja megakadályozni a hőmérséklet gyors emelkedését, ami más problémákat okozhat.”
ha gyermeke láza nem csökken lázcsökkentőkkel, vagy ha egy 3 hónapnál fiatalabb csecsemőnél láz alakul ki, hívja gyermekorvosát.
miért alacsony a testhőmérsékletem?
tanulmányok azt mutatják, hogy a test testhőmérséklete az életkorral csökken. A hypothyreosis vagy a pajzsmirigy alulműködése szintén lelassíthatja az anyagcserét, ami a testhőmérséklet csökkenéséhez vezethet.
Ha a mag testhőmérséklete 95 F (35 C) vagy annál alacsonyabb, akkor ez hipotermiának számít. Gyakran a hideg időjárásnak való kitettség okozza, de vannak más tényezők is, amelyek veszélyeztethetik a hipotermiát, például az életkor és bizonyos gyógyszerek.
Hypothermiaorvosi vészhelyzet, ezért hívja a 911-et, ha gyanítja, hogy Ön vagy valaki más hashypothermia.
a hőmérséklet elvitele
Ha a hőmérsékletet három különböző típusú hőmérővel veszi fel, akkor három különböző eredményt kaphat. Ez nem feltétlenül okoz aggodalmat, mondja Dr. Ford.
“a belső hőmérséklet tesztelése pontosabb lesz, mint a külső hőmérséklet tesztelése” – jegyzi meg.
tehát a nyelv alá kerülő hőmérő valószínűleg valamivel magasabb, de pontosabb eredményt ad, mint a hónalj alá eső hőmérő vagy a homlokhőmérő — bár ezek a típusok könnyebben használhatók gyerekekkel.
tehát a következő alkalommal, amikor eléri a hőmérőjét, ne feledje, hogy a normál értéke nem feltétlenül 98,6 F fok lesz.
“a normál egy tartomány, és az embereknek nem kell aggódniuk, ha a hőmérsékletük kissé változik ezen a tartományon belül” – mondja Dr. Ford. “Ez nem feltétlenül jelent semmi jót, rosszat vagy mást.”
de ha bármilyen kérdése vagy aggodalma van a hőmérsékletével kapcsolatban, ne habozzon felhívni az elsődleges gondozót.