What ‘ a „normal” temperatura corpului uman? Această întrebare este puțin mai greu de răspunsdecât ați putea crede.
Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ajută la susținerea misiunii noastre. Nu aprobăm produse sau servicii non-Cleveland Clinic.Politica
cei mai mulți oameni, probabil, a crescut fiind spus că a fost de 98,6 grade Fahrenheit (sau 37 de grade Celsius). Acest număr larg acceptat provine dintr-un studiu realizat la mijlocul anilor 1800. dar studii mai noi sugerează că persoana obișnuită de astăzi rulează puțin mai rece decât asta – undeva între 97,5 F și 97,9 F.
realitatea este că nu există o temperatură corporală exactă „normală”, spune medicul de medicină de familie Donald Ford, MD, MBA. Fiecare are propriul său normal —și este mai mult o scară glisantă decât un număr stabilit.
„suntem precauți să spunem ce este o temperatură normală, deoarece adevărul este că există o gamă întreagă de ele”, spune el.
„De obicei, orice este cuprins între 97 și 99 de grade Fahrenheit este considerat normal, dar există momente în care o persoană perfect sănătoasă ar putea avea o temperatură a corpului ușor mai mare sau puțin mai mică decât aceasta.”
țineți cont de următoarele data viitoare când vă luați temperatura.
termostatul corpului tau
o verificare a temperaturii este de obicei parte dintr — o vizita de rutina la furnizorul de servicii medicale-si probabil ceva ce faci acasa daca nu te simti bine. Temperatura este unul dintre semnele vitale și este un indicator important al sănătății tale.
un corp sănătos, în general, este destul de bun la menținerea temperaturii la un nivel confortabil, spune dr.Ford.
„de exemplu, dacă ieșiți afară într-o zi foarte rece, veți observa că temperatura pielii dvs. va scădea, dar temperatura de bază din interior va rămâne în intervalul normal”, explică el.
o parte a creierului numit hipotalamus este responsabil pentru acest lucru. Când te răcești, îți semnalează corpul să păstreze căldura prin micșorarea vaselor de sânge și să producă căldură prin frisoane. Și când te încălzești prea mult, îți semnalează corpulface sudoare să se răcească.
cu toate acestea,este normal ca temperatura ta să se schimbe în acel interval sănătos pe măsură ce treci prin ziua și viața ta. De exemplu, temperatura dvs. este de obiceimai mică dimineața decât după-amiaza. Pentru femei, poate, de asemeneafluctuează în funcție de locul în care vă aflați în ciclul menstrual.
de ce este temperatura mea mai mare decât în mod normal?
o temperatură mai mare de 100.4 F (sau 38 C) este considerată febră și este, de obicei, ceva ce ar trebui să aduceți în atenția medicului dumneavoastră, spune dr.Ford.
de multe ori,febra este reacția organismului la o infecție, cum ar fi gripa, și nu necesită niciun tratament specific, altul decât scăderea temperaturii pentru confort.
în ceea ce privește acea zonă gri Între febră și capătul înalt al unei temperaturi sănătoase? „În general, numim această temperatură „de grad scăzut”, explică Dr.Ford. „Este cu siguranță ceva de urmărit, dar este greu să știi semnificația acestui lucru.”
febra persistenta de grad scazut sau de grad inalt ar putea semnala ca altceva se intampla in corpul tau. O serie de afecțiuni medicale, inclusiv hipertiroidismul și alteletulburări endocrine, pot spori temperatura de bază a corpului, deci dacă febra dvs. durează mai mult de două zile, urmați-vă cu medicul dumneavoastră.
luați notă: febra copiilor
copiii tineri tind, în general, să alerge mai cald decât adulții. Corpurile lor nu au stăpânit încă arta de a — și regla temperatura corpului, așa că sunt, de asemenea, mai susceptibile de a crește febra-și cele severe, la asta.”este posibil să vedeți un copil care merge până la 103, 104, 105 grade”, spune dr.Ford. „Recomandăm acetaminofenului să încerce să prevină o creștere rapidă a temperaturii, care poate induce alte probleme.”
dacă febra copilului dumneavoastră nu scade cu reducători de febră sau dacă un copil mai mic de 3 luni dezvoltă febră, sunați medicul pediatru.
de ce este temperatura corpului meu scăzută?
studiile arată că temperatura corpului de bază scade odată cu vârsta. Hipotiroidismul sau o tiroidă subactivă poate încetini, de asemenea, metabolismul, ceea ce poate duce la scăderea temperaturii corpului.
dacă temperatura corpului scade până la 95 F (35 C) sau mai mică, aceasta este considerată hipotermie. Este adesea cauzată de expunerea la vreme rece, dar există și alți factori care vă pot pune în pericol hipotermia, cum ar fi vârsta și anumite medicamente. Hipotermiaeste o urgență medicală, așa că sunați la 911 dacă bănuiți că aveți sau altcineva hashypothermia.
takeaway pe temperatura
dacă youtake temperatura cu trei tipuri diferite de termometre, s-ar putea getthree rezultate diferite. Acest lucru nu este neapărat un motiv de îngrijorare, spune dr.Ford.
„testarea unei temperaturi interne va fi mai precisă decât testarea unei temperaturi externe”, notează el.
deci, un termometru care merge sub limbă vă va oferi probabil un rezultat ușor mai mare, dar mai precis decât unul care merge sub subsuoară sau un termometru pentru frunte — deși aceste tipuri pot fi o opțiune mai ușoară de utilizat cu copiii.
deci, în momentul în care ajungeți la termometru, amintiți-vă că normalul dvs. nu va fi în mod necesar 98,6 grade F.
„normalul este un interval, iar oamenii nu ar trebui să se îngrijoreze dacă temperatura lor variază puțin în acest interval”, spune dr.Ford. „Asta nu înseamnă neapărat nimic bun, rău sau altfel.”
dar dacă aveți întrebări sau îngrijorări cu privire la temperatura dvs., nu ezitați să apelați furnizorul de îngrijire primară.