“正常な”人体の温度は何ですか？ その質問は答えるのが少し難しいと思うかもしれません。
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ほとんどの人は、おそらくそれは華氏98.6度（または摂氏37度）だったと言われて育った。 その広く受け入れられた数は1800年代半ばに行われた研究に由来しています。しかし、新しい研究では、今日の平均的な人は実際にはそれよりも少し涼しく走っていることを示唆しています-97.5Fと97.9Fの間のどこか
現実には、正確な”正常な”体温はないと家庭医学の医師ドナルド–フォード、MD、MBAは述べています。 誰もが自分の通常を持っています—そしてそれは一つのセット番号よりもスライドスケールの多くです。
“私たちは、常温が何であるかを言うことに注意しています。
“通常、華氏97-99度の範囲内のものは正常とみなされますが、完全に健康な人は体温がわずかに高いか、それよりもわずかに低い”
次の温度を取るときには、次のことに注意してください。
あなたの体のサーモスタット
温度チェックは、通常、あなたの医療提供者への定期的な訪問の一部であり、おそらくあなたが気分が良くな 温度はあなたのバイタルサインの一つであり、それはあなたの健康の重要な指標です。
ああ健康な体は、一般的に、acomfortableレベルでその温度を維持することでかなり良いです、博士フォードは言います。 “例えば、寒い日に外に出ると、あなたのskintemperatureが下がることに気付くでしょうが、内部のコア温度は通常の範囲にとどまります”と彼は説明します。視床下部と呼ばれるあなたの脳の一部がこれを担当しています。
あなたが寒さになると、それは血管を収縮させることによって熱を維持するためにあなたの体に信号を送り、震えによって熱を生成します。 そして、あなたがあまりにも熱くなると、それはあなたの体を冷やすために汗をかく。 しかし、あなたの一日とあなたの人生を通してあなたが移動するにつれて、あなたの温度がその健康な範囲内で変化するのは正常です。
しかし、 たとえば、あなたの温度は通常、午前中は午後よりも低くなります。 女性のために、それはまた、あなたの月経周期のどこにいるかに応じてluctuateすることができます。 なぜ私の温度は通常よりも高いのですか？
100よりも高い温度。4F（または38C）は発熱とみなされ、通常は医師の注意を喚起すべきものです、とFord博士は言います。
多くの場合、発熱はインフルエンザのような感染症に対するあなたの体の反応であり、快適さを下げる以外の特定の治療法を必要としません。
熱と健康な温度のハイエンドの間にその灰色の領域については？ 「私たちは一般的にこれを「低悪性度」の温度と呼んでいます」とFord博士は説明します。 “それは確かに見て何かですが、これの意義を知ることは難しいです。”
持続性低悪性度または高悪性度の熱は、あなたの体で何か他のことが起こっていることを知らせることができます。 甲状腺機能亢進症やその他の内分泌障害を含む多くの病状は、体のコア温度を高めることができますので、あなたの熱が二日以上続く場合は、医師に
注意してください：子供の発熱
若い子供は一般的に大人よりも暖かく走る傾向があります。 彼らの体はまだ体温を調節する技術を習得していないので、彼らはまた、発熱をスパイクするためにmorelikelyしています—そして厳しいもの、その時。”あなたは103、104、105度に上がる子供を見ることができます”とフォード博士は言います。 “我々は、いくつかの他の問題を引き起こす可能性があり、温度の急速なスパイクを防ぐためにしようとするアセトアミノフェンをお勧めします。”
あなたの子供の熱が熱減力剤で降りてこない場合、または3ヶ月未満の幼児が熱を発症した場合は、小児科医に電話してください。 なぜ私の体温が低いのですか？
なぜ私の体温が低いのですか？究では、コア体温は年齢とともに低下することが示されています。
甲状腺機能低下症、または甲状腺機能低下症はまた、体温の低下につながることができ、代謝を遅くすることができます。 あなたのコア体温が95F（35C）以下に下がると、それは低体温とみなされます。
あなたのコア体温が95F（35C）以下に下がると、それは低体温と考えら これは、多くの場合、寒さへの暴露によって引き起こされますが、そのような年齢や特定の薬など、低体温症のリスクであなたを置くことができ、他の要因があります。
Hypothermiais医療緊急事態なので、あなたや他の誰かがhashypothermia疑いがある場合は911に電話してください。
あなたの温度にテイクアウト
あなたは温度計の三つの異なる種類であなたの温度を取る場合は、三つの異なる結果を得るかもしれません。 これは必ずしも心配の原因ではありません、博士フォードは言います。
“内部温度をテストすることは、外部温度をテストするよりも正確になります”と彼は指摘しています。
だから、舌の下に行く温度計は、おそらくあなたの脇の下の下に行くもの、または額の温度計よりもわずかに高いが、より正確な結果を与だから、あなたの体温計のために達するnexttimeは、あなたの通常は必然的に98.6度Fになるだろうisn’tことを覚えておいてください。
だから、あなたの体温計のために達するnexttimeは、あなたの通常は
「通常は範囲であり、その範囲内で温度が少し変化しても心配するべきではありません」とFord博士は言います。 “それは必ずしも良い、悪い、またはそうでなければ何かを意味するものではありません。”
しかし、あなたの温度についての質問や懸念がある場合は、プライマリケアプロバイダに電話することを躊躇しないでください。