Insieme con il trattamento prescritto dal medico, per ottenere sollievo in caso di infiammazione del rene, è anche molto appropriato per portare buone abitudini di vita e, soprattutto, in termini di alimentazione e idratazione, poiché entrambi contribuiscono alla salute del rene.
Per sostenere l’idratazione quotidiana, ci sono quelli che ritengono che alcuni rimedi naturali possono essere utilizzati. La maggior parte di queste sono bevande che, oltre a idratare e aiutare ad eliminare i liquidi trattenuti, riducono l’infiammazione, il che fornisce un certo sollievo.
Rimedi naturali per l’infiammazione renale
Sebbene non ci siano prove scientifiche a sostegno dell’uso di questi rimedi come trattamento adiuvante, secondo la saggezza popolare, possono essere utili se inclusi in uno stile di vita sano che considera sempre le istruzioni del medico.
Infusione di ortiche
Secondo le credenze popolari, questa bevanda aiuterebbe a purificare le tossine dal corpo e proteggere i reni dagli agenti patogeni che li hanno lasciati vulnerabili.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di ortiche (5 g).
- 500 ml di acqua.
Preparazione
- Portare l’acqua a ebollizione.
- Quando raggiunge il punto di ebollizione, aggiungere l’ortica.
- Coprire e lasciare in infusione circa 2-5 minuti (a fuoco basso).
- Spegnere il fuoco.
- Bere una volta che si è a temperatura ambiente.
Succo di carota naturale
Si ritiene che fare qualcosa di semplice come bere un bicchiere di succo di carota al giorno potrebbe aiutare ad alleviare l’infiammazione renale. La carota fornirebbe vitamine e antiossidanti che rafforzerebbero e, allo stesso tempo, contribuirebbero a purificare il rene.
Per gustare una bevanda rinfrescante, diuretica e medicinale, puoi seguire la seguente ricetta che condivideremo con te.
Ingredienti
- Carote (2 o 3).
- Il succo di ½ limone.
- 1 bicchiere d’acqua (250 ml).
- Opzionale: 1 cucchiaio di miele (25 g).
Preparazione
- Lavare e sbucciare le carote.
- Tagliare le carote a fette.
- Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e lavorare fino ad ottenere una miscela omogenea.
- Consumare immediatamente.
Succo di mirtillo
Il succo di mirtillo è considerato un effetto purificante, in grado di spazzare via le tossine che causano l’infiammazione dei reni. Pertanto, ci sono quelli che raccomandano di consumare uno o due bicchieri al giorno.
Puoi preparare un bicchiere di succo ogni giorno (se possibile, naturale e senza alcun dolcificante). Ricorda che i succhi confezionati venduti nei supermercati di solito contengono troppi zuccheri e additivi che, sebbene gustosi, non contribuiscono alla salute, tanto meno in caso di infiammazione renale.
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Uva rossa
Le uve rosse (e l’uva in generale), contenendo vitamine e antiossidanti, sono considerate contribuire alla salute e aiutano ad alleviare il disagio, come l’infiammazione renale. Per approfittarne, sarebbe consigliabile mangiarli regolarmente, all’interno di una dieta equilibrata.
Ginger infusion
Lo zenzero è una radice che ha la capacità di inibire le prostaglandine che innescano processi infiammatori. Pertanto, ha proprietà antinfiammatorie che lo renderebbero un utile rimedio naturale per alleviare l’infiammazione renale.
Basta preparare una tazza di infuso con mezzo cucchiaino di zenzero fresco per sfruttare i suoi benefici.
Nota: lo zenzero è un alimento che ha alcune controindicazioni. Assicurati di informarti su di loro prima di prenderlo per evitare reazioni avverse.
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Lemon water
Lemon water (caldo o freddo) può aiutare a mantenere una buona idratazione e rimuovere i liquidi trattenuti. Pertanto, si ritiene che possa essere utile per ottenere sollievo in caso di infiammazione renale o qualsiasi altro problema renale.
Di per sé, non curerà il problema né avrà una maggiore efficacia rispetto al trattamento del medico, ma se inserito all’interno di un’adeguata idratazione e dieta, può contribuire al benessere in generale.
Quercetina
La quercetina è un flavonolo che può essere trovato in frutta e verdura. Può promuovere la purificazione delle tossine e, grazie ad esso, alleviare l’infiammazione renale. Per sfruttare i suoi benefici, i seguenti alimenti dovrebbero essere inclusi nella dieta:
- Aglio.
- Pere. manghi.
- Ciliegie.
- Cipolle.
- Spinaci.
- Mele.
- Cavoletti di Bruxelles.
Infusione di prezzemolo per l’infiammazione renale
Il gusto potrebbe non essere molto piacevole, ma l’infusione di prezzemolo è un rimedio depurativo molto popolare che, secondo le credenze, potrebbe contribuire alla salute dei reni.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di prezzemolo (5 g).
- 1 litro di acqua.
Preparazione
- Portare l’acqua a ebollizione.
- Quando vedi che ha già raggiunto il suo punto di ebollizione, aggiungi i 5 grammi di prezzemolo.
- Lasciare in infusione per alcuni minuti.
- Consumare una volta caldo.
Cosa fare in caso di disagio?
Se le è stata diagnosticata un’infiammazione renale e ha disagio, deve consultare il medico per un consiglio il prima possibile. Non è consigliabile ricorrere prima a rimedi naturali, in quanto ciò potrebbe causare reazioni indesiderate, come mal di stomaco, diarrea, vomito, tra gli altri.
Ricorda che nessuno di questi rimedi dovrebbe sostituire il trattamento medico prescritto. In ogni caso, potrebbero essere considerati come un supplemento da utilizzare con moderazione, nel quadro di uno stile di vita sano.