mange spørsmål har blitt spurt om svart hår teknikker for å opprettholde tykkelsen og helse. Jeg ga de forskjellige sunne teknikkene som har hjulpet meg gjennom hele håret mitt, og jeg håper det hjelper deg også.
Selv om jeg hadde noen sett ryggen (postpartum shedding, tørrfarget bryte hår), fulgte disse trinnene meg med å få håret mitt pisket tilbake i form.
1. Lufttørk-jeg lufttørker etter påføring av spray leave ins og / eller moisturizing leave in. Jeg knytter også forsiden av håret mitt ned for å holde kantene flate mens resten av håret er løs for å tørke.
2. Beskyttende Stiler-Stiler som vil skjule endene bort og hjelpe deg å beholde lengden. Mine favoritt stiler er boller, franske fletter og alt som vil holde håret mitt over nakken.
3. Lav manipulasjon-jeg prøver å forlate håret mitt alene. Jeg ville style håret mitt i enkle stiler som boller eller fletter. Jeg knytter i utgangspunktet håret mitt om kvelden og bruker forsiktig fingrene til å gjøre om stilen. Ingen behov for en kam og som et resultat, har du mindre stress til hodebunnen.
4. Unngå stramme frisyrer – Stramme frisyrer vil ikke bare gi deg migrene, men vil legge unødvendig stress på håret og hodebunnen. Resultater til stramme frisyrer er brudd, svak hår og tap av kanter over tid kalles traction alopecia, noe folk lider som følge av de tingene som er nevnt ovenfor.
5. Børsting med en myk børste – jeg børster ikke håret mitt mye og anbefaler det heller ikke. Børsting med en hard børste kan forårsake mer skade i det lange løp enn å gjøre de fly alltid ser glatt rundt hodet. Bruk av en hard børste kan igjen forårsake brudd og skade som splitte ender. En myk børste er mer forsiktig på håret.
6. Relaxer Stretching – jeg har allerede et blogginnlegg og video om min relaxer stretching rutine sammen med fordelene. Hva en relaxer gjør, det endrer hårets struktur i håret der noen av dens egenskaper går tapt. Hvis DU stadig slapper AV DIN ng (ny vekst) hver 4. uke, har du ikke nok av det å se for å slappe av. Derfor blir du utsatt for overlapping som vil forårsake svakt og overbehandlet hår.
7. Ved Hjelp Av En Bred Tann Kam-Ved hjelp av en fin tann kam vil ulempe håret og trekke. En klok tannkam vil skille håret mer forsiktig. Hvis du bruker en fin tann kam, bruke en bred tann kam først for å fjerne mesteparten av floker som du kan ha.
8. Gre fra endene til hodebunnen – røtter) – denne teknikken reddet mange av oss fra så mye sorg og reddet oss så mye mer hår! Hvis du begynner å gre fra toppen og bringe den ned, floker innenfor vil komprimere på hverandre, opprette flere floker og knotting vil skje. Starter fra bunnen vil fjerne floker nesten uanstrengt som du jobber deg oppover.
9. Detangle with conditioner-i denne detangling videoen deler jeg hvor lett det er å håndtere håret mitt etter å ha vært i en stil som forårsaket et mattet rot. Jeg bruker en billig balsam SOM VO5 og finger detangle bort før du vasker håret mitt. Denne teknikken har også gjort underverker på min datters naturlige hår også.
10. Moisturize-jeg fukter håret mitt ender og kanter veldig ofte, nesten hver dag. Jeg bruker olje med sjampo og balsam når jeg var og / eller dyp tilstand. Når jeg prepoo, olje jeg hodebunnen min og det gir tilstrekkelig fuktighet som vil redusere mengden tørrhet.
11. Satin Skjerf – jeg sover med en 95% av tiden. Ærlig, de andre tider er på grunn av latskap … Vi er alle menneskelige : -)!
12. Tålmodighet med håret ditt-jeg kan ikke understreke dette nok! Hvis du ikke er tålmodig, kan du gjøre mer skade på håret ditt. Frustrasjon bringe massevis av ting som å trekke, ripping og bruke verktøy feilaktig tenker de vil gi raskere resultater. Tillat nok tid til å style håret ditt, komme med ideer til håret ditt og/eller finne stil eller teknikk som gjør det enklere å gjøre og bytte til neste.
13. Lav Varme – det er godt å se hvor mye varme håret ditt kan håndtere…men når du bruker varmeverktøy, start med en middels innstilling og bruk varmebeskytter til ENHVER tid! Med en hårføner lar jeg håret tørke til ca 75% eller mer og deretter tørke. Vær oppmerksom på, ikke bruk flate eller krøllejern på vått hår.
14. Protein behandlinger – dette er å forsterke styrke til håret. Når håret har vært utsatt for mange elementer, eller hvis du har nådd et punkt der du neglisjert håret, er dette en god vei å gå. En annen ting jeg vil legge til; hvis håret ditt er svakt før en forventet relaxer-behandling, er en proteinbehandling en god måte å sette styrken i håret minst en uke før.
15. Trening, riktig kosthold – vann og mental helse-Trening så enkelt som å gå kan få blodet sirkulerer i hele kroppen. Og husk at blod bærer næringsstoffer sammen med oksygen for å gi vitale organer det de trenger for å fungere.Riktig kosthold har å gjøre med sunn mat som flere grønnsaker, frukt og forskjellige måter å lage mat du elsker å spise.
Vann er definitivt viktig. Siden vann gir oksygen i hele kroppen din, hjelper det også med å rense det også. Ikke bare for håret ditt, men for kroppen din som helhet.
og mental helse, jeg la dette her fordi mange av oss går gjennom mye stress.
uansett hva som skjer på innsiden, reflekterer alltid på utsiden før eller senere. Når jeg sier stress, mener jeg vår livsstil, ting som kan være deprimerende og forbruker oss. Finn litt tid til en mental pause…hengivenhet, lesing, trening, tilbringe tid med sine kjære,en dagstur … noe som vil roe tankene dine fra noen timer til en dag. Vi må være sunne rundt, ikke bare håret vårt.
jeg håper denne informasjonen fordeler noen eller alle!
Og Som alltid, gud velsigne!
Artikkel Skrevet av:
