Forhåpentligvis er Du Aldri i stand til å være redd for en venn som har gått ut full. Mange drunken netter slutter med ingenting verre enn en bakrus. Men samfunnets generelt uformelle tilnærming til alkohol kan gjøre det enkelt å undervurdere de potensielle farene ved å drikke for mye, som å miste bevisstheten.Du vet kanskje allerede at det å gå ut av å drikke for mye alkohol er et symptom på overdosering av alkohol, også kjent som alkoholforgiftning. Som National Institute On Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) forklarer, betyr overdosering av alkohol ikke bare at noen er for full. Denne helsefaren skjer når en persons rusnivå forstyrrer de grunnleggende fysiologiske funksjonene som holder dem i live. I gjennomsnitt dør seks personer om dagen av alkoholforgiftning i Usa, per de nyeste tilgjengelige tallene FRA CDC.
uansett hvor bevisst du er på alkoholens potensielle farer, kan en venn som går ut av alkohol, gjøre en teoretisk risiko til en veldig ekte og skremmende. Vi får hvorfor du kan være nølende til våren til handling. Du kan ikke være sikker på om din venn er virkelig gått ut eller om de vil sove av sprit og være helt greit. Du kan også bekymre deg for at å gjøre en stor avtale over det vil merke deg som en buzzkill. Men hvis noen er gått ut av alkohol, er det en veldig reell sjanse for at de er i livstruende problemer. Det kan være opp til deg å redde dem. Slik forteller du om en venns liv er i fare etter å ha drukket for mye og hva du skal gjøre neste gang.
hvorfor får alkohol folk til å gå ut i utgangspunktet?
«Alkoholens viktigste effekt på hjernen er sedasjon,» Forteller Darria Long-Gillespie, Md, en beredskapslege og klinisk assisterende professor VED University Of Tennessee School Of Medicine, SELF. SOM CDC forklarer, er alkohol en depressant som påvirker sentralnervesystemet, som består av hjernen og ryggmargen. Med det i tankene er det ingen overraskelse at alkoholens feiende effekter kan påvirke mentale funksjoner som beslutningstaking sammen med fysiske som din evne til å holde seg våken.
» når alkohol først blir absorbert og vår blodalkoholkonsentrasjon (bac) er på vei opp, kan vi føle oss stimulert,» Susan Stoner, Ph. D., en forskningskonsulent ved University Of Washington Alkohol & Drug Abuse Institute, forteller SELV. Dette skyldes at alkohol virker på hjernens belønningssystem ved å be om frigjøring av dopamin, en nevrotransmitter som kan indusere gode følelser. Men jo mer alkohol du drikker, jo mer kroppen din bygger opp adenosin, et kjemikalie som gjør deg sliten—derav hvorfor du kan føle deg forsiktig avslappet etter et halvt glass vin, men sovner etter to.Alkohol påvirker også nevrotransmittere som glutamat, som styrer hjernens funksjon. Hvis du drikker nok alkohol, kan dens depressive effekter redusere pusten og hjertefrekvensen, som er når alkoholforgiftning kan bli livstruende. Alkoholforgiftning kan også drepe noen mer indirekte, Sier Dr. Long-Gillespie. En full person kan falle og slå hodet, tror de er fine å kjøre og krasje, passere og kvele på oppkastet, eller komme inn i andre livstruende situasjoner.»Alle som drikker fire eller flere drinker i en innstilling—eller tilbringer tid med noen som gjør det-bør bli kjent med et blodalkoholdiagram som viser hvor mange» standarddrikker » resulterer i en farlig BAC, Sier Stoner. En standard drink er rundt 12 gram øl, 5 gram vin eller 1,5 gram av en 80-bevis ånd som rom eller tequila. Her er et blodalkoholdiagram for kvinner og en for menn, men husk at ting som hvor mye du har spist og hvordan kroppen din metaboliserer alkohol generelt, kan påvirke hvor sant denne typen diagram er for deg. Som Stoner notater, anses EN BAC på rundt 0,3 prosent eller høyere å være muligens dødelig.
hvis du ikke kan vekke vennen din, må du ringe 911 umiddelbart.
«en person som» sover av «sin alkohol bør være ganske lett å våkne opp,» Sier Stoner. «Noen som er bevisstløs fra alkohol ville være svært vanskelig å vekke.»
hvis du ringer vennens navn og rister på skuldrene, virker Det ikke, Foreslår Stoner å gni brystbenet (brystbenet) med knoklene eller klemme øreflippen. «I begge tilfeller må det være vanskelig nok til å forårsake smerte,» sier hun. «Hvis vennen ikke svarer, er de sannsynligvis bevisstløse og kan være i fare for død.»
Husk at vennen din egentlig ikke trenger å bli slått ut for å være i fare. IFØLGE NIAAA er andre tegn på at vennen din har overdosert på alkohol, og at du skal ringe 911, inkludert:
- Forvirring
- Klam hud
- Blåfarget eller blek hud
- Lav kroppstemperatur
- Anfall
- Oppkast
- Puste færre enn åtte ganger i minuttet
- Pause i 10 eller flere sekunder mellom åndedrag
- Redusert fysisk respons, som en mangel på normal gagrefleks som hindrer kvelning
kke ta lang tid å evaluere vennen Din for disse tegnene. «Hvis du må se etter mer enn noen få sekunder for å fortelle om noen puster eller ikke, og de ikke våkner når du rister eller roper på dem, ring 911,» nasjonalt registrert paramediker Heather Davis, assisterende direktør FOR UCLA Center For Prehospital Care og programdirektør FOR Ucla Paramedic Education Program, forteller SELF.
Hvis vennen din kaster opp mens du er bevisstløs, Anbefaler Davis å plassere dem på deres side for å redusere sannsynligheten for kvelning. «Ideelt sett vil en annen venn ringe 911 og få paramedikere underveis,» sier hun. Du kan også lene dem fremover, SIER NIAAA. Uansett er det best hvis de er på bakken, slik at de ikke er i fare for å falle og skade seg selv.
når beredskapspersonalet kommer, fortell dem så mye informasjon som mulig, SIER NIAAA. Det inkluderer hvor mange drinker vennen din hadde, hva slags alkohol, andre stoffer de tok, og all relevant informasjon du kanskje vet, slik at vennen din har en viss helsetilstand.
Overvåk vennen din selv om de sover og ikke går ut.
en persons BAC kan fortsette å stige selv om de har sluttet å drikke fordi alkohol vil holde utvasking fra magen og tynntarmen i blodet.
«etter hvert som alkoholkonsentrasjonen i blodet øker, er risikoen for de alvorligste problemene fra et medisinsk perspektiv høyere også,» Sier Lorenzo Leggio, Md, senior klinisk etterforsker av joint section of The National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) og National Institute on Drug Abuse (NIDA), TIL SELF.
det betyr at en venn som er «bare» veldig full, fortsatt kan forverres til alkoholforgiftning.»en av de største feilene er å tenke at vennen din vil» sove den av «og deretter forlate dem alene uten å bli observert,» Sier Dr. Long-Gillespie. «Venner kommer ofte tilbake timer senere, bare for å oppdage at deres venn sluttet å puste eller kvalt på egen oppkast.»
IFØLGE NIAAA, symptomer på alvorlig alkoholforgiftning som kan føre til alkoholforgiftning inkluderer:
- Markert svekket tale, hukommelse, reaksjonstid, balanse, koordinasjon og oppmerksomhet
- en manglende evne til å kjøre på grunn av farlig nedsatt motorikk
- Risikabel beslutningstaking og dårlig dømmekraft
- Oppkast
- Tap av bevissthet
hvis vennen din viser disse symptomene, kan de være godt på vei mot en livstruende alkoholoverdose. Vær forberedt på å ringe 911 umiddelbart. Gå videre og gjør det hvis de mister bevissthet eller oppkast, Sier Dr. Long-Gillespie.
ikke la vennen din være alene.
selv om vennen din sover og ikke har alkoholforgiftning, kan det å forlate dem alene gjøre dem mer utsatt for seksuelle overgrep, avhengig av omgivelsene dine. «Det er sikkerhet i tall, så hold deg sammen,» Sier Davis.onus bør aldri være på et potensielt offer (eller deres venner) for å unngå et angrep. Den eneste personen som har skylden for et angrep er den som begår forbrytelsen. Men den uheldige virkeligheten er at inntil vi som samfunn kan stole på at folk ikke skal begå overgrep, er det noen ganger nødvendig med sikkerhetstiltak som å holde seg sammen i denne typen situasjon.
ikke vær redd for å fjerne deg selv og din venn fra situasjonen så trygt som mulig, som om du er på et hus fest, din venn er full og sover, du er også beruset, og turen hjem allerede igjen. For sikkerhets skyld Anbefaler Davis alltid å vite din nøyaktige posisjon og holde telefonen ladet hvis du noen gang trenger å ringe for hjelp, bestille en tur eller på annen måte komme trygt hjem.
Noen stater har lover for å beskytte folk som ringer 911 i disse tilfellene.
Du kan være nølende med å ringe 911 fordi du bekymrer deg for at du får din venn (og muligens deg selv) i trøbbel, spesielt hvis du er for ung til å drikke lovlig eller hvis ulovlige rusmidler er involvert. SELF tolererer ikke mindreårig drikking eller ulovlig narkotikabruk, men DET er alltid viktig å kunne få hjelp i en potensielt dødelig situasjon uten frykt for repercussion. For å oppmuntre dette, mer enn 30 stater og District Of Columbia har innført medisinsk amnesti lover.»kan gi immunitet mot strafferettslig forfølgelse eller, avhengig av loven, bli tilbudt som et forsvar ved rettssaken,» forteller en representant VED Substance Abuse And Mental Health Services Administration (SAMHSA) SELF I EN e-post. «Lovene er forskjellige om de gjelder for offeret, den som ringer eller de tilskuere som tilbyr hjelp. Et vanlig element er at personen handlet i ‘god tro’ i å søke hjelp.»En annen variabel er hvorvidt lovene gjelder for narkotika, alkohol eller begge deler.
du kan se om staten har en medisinsk amnesti lov og lese den her. Noen høyskoler og universiteter har også opprettet sin egen medisinsk amnesti politikk i et forsøk på å holde elevene trygge. Hvis skolen din har en, kan det være på nettsiden eller i studenthåndboken. Her er Northwestern University medical amnesty policy som et eksempel.Uansett de medisinske amnestilovene og retningslinjene i ditt sted, Sier Davis at beredskapspersonell har en tendens til å være mest opptatt av å redde liv, ikke busting mindreårige drikkere eller folk som bruker narkotika. «Vi forteller ofte folk at vi ikke er politiet. Vi bryr oss ikke om hva du har gjort eller hvor full du er. Vi er her for å hjelpe, » Sier Davis. «I de fleste stater er det ikke obligatoriske rapporteringslover for narkotika eller alkohol, så vi trenger ikke å ringe politiet eller sende inn noen form for rapport hvis du har overindulged eller eksperimenterte med narkotika.»
når du er i tvil, alltid få medisinsk hjelp for en gått ut venn umiddelbart.
Selv om det ikke er medisinske amnestilover i kraft der du er, er det verdt å få hjelp til en venn som er farlig full. Det kan redde din venns liv. Også (og mindre viktig), vurder utfallet hvis du ikke gjorde noe, og i verste fall døde din venn. Ikke bare vil du håndtere det tapet, men du vil også stå overfor mer alvorlige konsekvenser enn du ville være for noe som mindreårig drikking.
» Du kan ikke ta tilbake uten å ringe i tide hvis vennen din dør,» Sier Davis. «kan alltid bare gå tilbake til tjenesten hvis vi ikke trengs.»
Kjenn dine grenser for å unngå å gå ut av alkohol selv.
Ifølge United States Department Of Agriculture Kostholdsretningslinjer, bør voksne som drikker, gjøre det i moderasjon, noe som betyr at de ikke har mer enn en standard drink om dagen for kvinner og to for menn. Hvis du skal gå utover det, følg disse reglene for å være så trygg som mulig:
- Alternativ en alkoholholdig drikk med ett glass vann.
- Spis før og mens du drikker, slik at du ikke absorberer alkohol så raskt.
- Har maksimalt en drink i timen.
- Bestem på forhånd hvor mange drinker du kan ha uten å gå på kompromiss med sikkerheten din, så hold ikke nudging det nummeret høyere når du faktisk imbibing. Når du vet hva kroppen din kan håndtere, ikke trykk den.
Relatert:
- Hvorfor Dør Flere Millennials Av Alkoholrelatert Leversykdom?
- Hva Skjer Egentlig Når Du Kombinerer Alkohol og Koffein?
- Hvorfor Er Flere Kvinner Ender Opp I AKUTTMOTTAKET etter Å Ha Drukket?