Lær Bueskyting NÅ! – Dine Enkle Trinn Til Suksess!

jeg blir ofte spurt av den nye bueskyting entusiast og konkurransedyktige skyttere «bør jeg få en høyre eller venstre bue?»Mitt svar er å velge bueskytingsutstyr som er i direkte sammenheng med ditt dominerende øye.selvfølgelig er det også mitt ansvar å informere bueskytteren om utfordringene som er involvert i å omskolere seg til å skyte med motsatt hånd hvis de er en kryss dominerende skytter.

i denne delen kan det virke som om vi diskuterer øye dominans, men faktisk denne delen handler om å velge hvilken bue hånd å skyte med eller høyre / venstre bue skyting besluttsomhet.

Mange tar for gitt rollen som øye dominans i deres daglige rutine og parallax effekt det er sjelden en vurdering …til du blir involvert i en skytesport. Øye dominans er faktisk referert til som okulær dominans. Okulær dominans er tendensen til å motta visuell inngang gjennom enten venstre øye eller gjennom høyre øye. i bueskyting vil du ha et konkurransefortrinn hvis du kan lære å skyte en recurve eller sammensatte bue på samme side som din dominerende øyet.Hvis du tilfeldigvis er cross dominant (mange av oss er), noe som betyr at du er høyrehendt, men okulær dominans er på venstre side eller omvendt, er det mulig å skyte godt hvis du forstår og lærer å kompensere for parallax-effekten.Alvorlige konkurrerende bueskyttere og buejegere vil kanskje vurdere å trene på nytt, slik at de skyter en bue som passer til den dominerende øyesiden.

Forekomst Av Parallax Og Okulær Dominans i Ditt Daglige Liv

Okulær dominans ligner på din preferanse for å bruke høyre eller venstre hånd til å utføre de fleste av dine komplekse oppgaver hvor du manipulerer vanlige elementer og utfører rutinemessige oppgaver som å skrive med blyant, børste tennene eller hvilken hånd du bruker mens du bruker en gaffel og en kniv for å mate deg selv.

i din normale daglige rutine opplever du en effekt som kalles parallax, og du skjønner ikke engang det.

Parallax Er en tilsynelatende forskyvning i den synlige posisjonen til et objekt sett langs to forskjellige synslinjer.

Objekter som er nærmere oss har en større parallax (tilsynelatende forskyvning) enn de objektene som ses langt unna.med andre ord er parallax en optisk illusjon som presenterer seg som forskyvning av et objekt i forhold til sin sanne plassering.

Eksempel: Strekk armen ut foran deg og pek pekefingeren opp. Nå stirrer på pekefingeren øyeblikk deretter lukke venstre øye. Åpne nå venstre øye og lukk høyre øye.

hvis fingeren ser ut til å bevege seg horisontalt når du bytter øyne, opplever du parallax-effekten.

hvis fingeren din ikke ser ut til å bevege seg fra venstre til høyre, kan du være en del av en liten befolkning som ikke har en preferanse for om venstre øye eller høyre øye mottar informasjon.

Uansett…du er normal!

Hvorfor Er Parallax Og Øye Dominans Viktig I Bueskyting?Øye dominans er spesielt viktig for bueskytteren fordi de fleste av oss har et dominerende øye som fungerer litt vanskeligere enn det andre.Mens vi bruker begge øynene til å se, vil du bruke ditt dominerende øye til å fokusere på et objekt eller ditt målpunkt.

hvis du er heldig, vil ditt dominerende øye være korrelert med din dominerende hånd. med andre ord er ditt dominerende øye på samme side som din dominerende hånd.

Eksempel: hvis du er venstrehåndet og venstre øye er dominerende.

Hva betyr alt dette parallax og okulær dominans ting for meg som en bueskytter?

Bueskyttere som skyter en bue som matcher okulær dominans har et konkurransefortrinn over kryss dominerende skyttere.

hvis du er venstrehåndet og ditt venstre øye skjer for å være ditt dominerende øye, vil du oppleve mindre av parallax-effekten.

Men hvis du er høyrehendt og venstre øye er ditt dominerende øye, vil du oppleve mer av parallakseffekten, og det vil være nødvendig å kompensere en større avstand for å kompensere for den oppfattede forskyvningen.

denne andre betingelsen er referert til som kryss dominans.Kryss dominans Betyr at ditt dominerende øye er på motsatt side av din dominerende hånd.Mens det ikke er vitenskapelig bevis for å støtte kravet, er det sagt at kryssdominans er et konkurransefortrinn i idretter som baseball, golf og tennis.

Men i bueskyting og andre skyting sport, dessverre de som er kryss dominerende har en liten ulempe, men lett å overvinne.

i bueskyting vil du at ditt dominerende øye (eller kraftøye) skal være «in-line» eller så nært som mulig til baugstrengen og pilakselen.hvis ditt dominerende øye er på motsatt side av ansiktet som din dominerende hånd og du skyter med begge øynene åpne, må du justere ditt horisontale målpunkt for å kompensere for parallaxeffekten.

med andre ord må du kanskje sikte til høyre eller til venstre for det faktiske målet.

dette er noen ganger referert til som windage.

Windage er faktisk definert som påvirkning av vinden i avbøyning av et missil eller mengden av slik avbøyning.

i bueskyting bruker vi begrepet windage for å identifisere hvor langt vi kompenserer for parallakseffekten.

Betyr Øye Dominans Når Du Velger En Bue?

svaret på dette spørsmålet avhenger sterkt av dine personlige preferanser og mål som bueskytter.

hvis du er en av de heldige som er høyrehendt og høyre øye dominerende eller venstrehendt og venstre øye dominerende deretter velge bueskyting utstyr blir åpenbart.

Venstre hånd/Venstre Øye dominant = Venstre Bue
Høyre Hånd/Høyre Øye dominant = Høyrehendt Bue

Jeg er ikke sikker på hva som er mitt dominerende øye…hvordan vet jeg det?

Gå her for å teste din okulære dominans eller øye dominans

Nøkkelen til Suksess For Kryss Dominerende Bueskyttere…

Skal jeg få en høyre eller venstre håndbue?

dette emnet har blitt mye diskutert, og det er så mange svar som det er bueskyting trenere og instruktører.

Her er hvordan jeg broach temaet for en høyre eller venstre hånd bue med nye bueskyttere…Det har vært min erfaring at unge tenåringer og ungdoms bueskyttere som er kryss dominerende raskt kan re-trene seg til å skyte på samme side som deres dominerende øye.unntaket er for de individer som på en eller annen måte er rammet av motoriske ferdighetsproblemer som gjør det vanskelig for personen å utføre komplekse oppgaver.

kan en ungdom byttes fra venstre til høyre i bueskyting?det er mange fordeler med å omskolere dine motoriske ferdigheter spesielt for alle i skytesport, men det tar litt tid og besluttsomhet.for eksempel har jeg sett cross dominant youth archers trene seg på mindre enn 48 timer, slik at de kan skyte på samme håndside av deres dominerende øye, og de har blitt svært vellykkede konkurransedyktige bueskyttere.Eldre tenåringer og voksne tar vanligvis litt lengre tid bare fordi de er mer avgjort på deres dominerende motoriske ferdigheter, og de er mer motstandsdyktige mot endring.

for det meste tar det dem omtrent en uke med daglig trening før de endelig legger seg til et punkt der de kan begynne å finjustere skuddutførelsen.

Grovt tar det daglige treningsøkter på ca 150 til 200 piler for å få motorisk ferdighet og muskelminne utviklet. På rundt 1000 repetisjoner begynner archer å føle seg komfortabel og mer selvsikker.Husk at dette bare er en veldig grov retningslinje for hva du kan forvente hvis du vil omskole din motoriske ferdighet som det gjelder din ikke-dominerende hånd.Bueskyttere som jeg har jobbet med, har også rapportert at de føler seg bilateralt balansert og perfekt komfortable med å utføre komplekse oppgaver med enten høyre eller venstre hånd.På samme måte har Jeg jobbet med kryss dominerende bueskyttere som har re-trent seg for å styrke det formelt ikke-dominerende øyet, slik at de kan skyte med den dominerende hånden.nøkkelen til suksess i sistnevnte eksempel er å fortsette å skyte med begge øynene åpne, men å «fokusere ut» det motsatte øyet.Skyting med ett øye lukket er mulig, men bueskytteren er mindre stabil og mindre tilbøyelig til å motta perifer inngang som bidrar til å opprettholde balansen.Du kan trene ditt tidligere ikke-dominerende øye FOR å motta informasjon OG fokusere PÅ målet DITT HVIS du kan trene det andre øyet for å forbli åpent, slik at det fortsetter å motta lys og perifer inngang.min observasjon Er at jo eldre studenten er, jo vanskeligere er det å overbevise dem om at de kan bytte øye eller hånd dominans. I mange tilfeller er det bare en uvillighet til å prøve.

så, bunnlinjen er dette; hvis du er satt på dine måter og ikke villig til å omskole dine motoriske ferdigheter for å korrigere for kryss dominans, må du fortsette å skyte med din dominerende hånd og betale for en av to skytemetoder…

1. Skyt med begge øynene åpne og lære å gjøre rede for en større grad av parallax
2. Skyt med dominerende øyet lukket og ofre noen stabilitet

Nesten alle fritids bueskyttere som jeg har jobbet med velger ikke å re-trene motoriske ferdigheter til å bli bilateralt balansert.Omvendt er de konkurrerende bueskytterne mer tilbøyelige til å gjøre endringen.

Det koker virkelig ned til din evne til å begå og forbli tålmodig gjennom re-learning syklusen og dedikere tid til å utføre nok repetisjoner for å få effekt på muskelminnet.

Coach ‘ S Corner

jeg har aldri møtt noen som valgte å ikke fortsette med bueskyting eller en valgt skytesport basert på det faktum at de er et kryss dominerende skytespill.

det finnes utallige fritids-og fagfolk i skyting sport som er kryss dominerende og de er blant de beste konkurrentene.Hvis du er villig til å re-trene enten okulær dominans eller motoriske ferdigheter så alt du trenger er litt besluttsomhet og litt tålmodighet, og du vil være ett skritt nærmere et konkurransefortrinn over mange skyttere.

hvis du føler at innsatsen er for stor, og du er fornøyd med å lære å kompensere for parallax-effekten, så ring det bra og fortsett ved å velge en bue for din krafthånd.Hvis de neste sommer-Ol ikke er i kortene for deg, eller du ikke har en personlig trener for å hjelpe deg gjennom overgangen, må du ikke besette over øye dominans. poenget er at bueskyting er en sport som skal være morsom, så gjør det som er mest behagelig for deg og la den okulære dominansdebatten ligge bak.

hvis du er en konkurransedyktig bueskytter og du er på utkikk etter en personlig instruktør, trener eller trener, kan du kontakte meg direkte.

Har Du Spørsmål Om Å Skyte Med Høyre Eller Venstre Hånd? Var Denne Siden Nyttig? Vennligst Gi Tilbakemelding

har du spørsmål om å avgjøre om du skal skyte med høyre eller venstre hånd? Har du en opplevelse å dele? Var denne siden nyttig? Vi setter pris på din tilbakemelding slik at vi kan forbedre denne siden. Her er stedet å gjøre det…

Hva Andre Besøkende Har Sagt

Klikk nedenfor for å se bidrag fra andre besøkende til denne siden…

jeg får ikke dette. Hvis jeg er, høyre hånd dominerende, men har et dominerende venstre øye, trekker jeg pilen tilbake med venstre eller høyre hånd?

jeg er lovlig blind på mitt høyre øye som nylig, på grunn av en ulykke. Selv om jeg er høyrehendt i nesten alt, er min venstre hånd dominerende i …

Jeg Har Nylig Meldt Meg På E-magasinet ditt, slik at jeg kan få en riktig start på bueskyting.Delen av denne siden omhandler øye dominans …

Kryss Dominans Conundrum
hei,jeg er En 24 år gammel mann, og jeg pleide å skyte da jeg var yngre, men stoppet etter at jeg ble langdistanseløper. Jeg er sterkt høyrehendt, men …

Venstre Eller Høyre Hånd Bue? øye er langsynt +0,5 mitt venstre øye er skarpere. Jeg er trent høyrehendt og min høyre arm er sterkere også. …

hei der,jeg er en nybegynner recurve bueskytter med alvorlige cross-dominans problemer.Tom Pletcher
Jeg ble fortalt at ved å bytte over til en venstre dominere bue jeg ville være kunne eliminere de tilfeldige skuddene jeg alltid fikk. Så jeg gjorde bryteren. Jeg er …

Klikk her for å skrive din egen.