2005-2008: Første titler og personlige bestselger
i juli 2006 registrerte Farah en tid på 13 minutter 9,40 sekunder for 5000 m for Å bli Storbritannias nest raskeste løper etter Dave Moorcroft. En måned senere vant Farah sølvmedaljen i Em 5000m I Gøteborg. Trenere Alan Storey og Mark Rowland sørget For At Farah forble konkurransedyktig og noen ord fra Paula Radcliffe før 5000 m finalen inspirerte Farah. Han har uttalt at: Hun sa til meg: «Gå ut og vær modig. Bare tro på deg selv’.»I desember 2006 vant Farah Europamesterskapet I Langrenn I 2006 I San Giorgio su Legnano, Italia.Under 2007 European Indoor Championship Falt Farah og midt i forvirring begynte å løpe i feil retning. Farah representerte STORBRITANNIA på 5000 meter i Vm 2007 I Osaka, Japan. Farah avsluttet sjette i en tid på 13: 47.54.I Mai 2008 løp Farah 10 000 meter, noe SOM var DEN raskeste TIDEN FOR BRITISKE menn på nesten åtte år. Han ble imidlertid slått ut før 5000 m-finalen under Ol I Beijing I 2008.
2009-2010: Britiske rekorder og Europamesterrediger
I januar 2009 satte Farah Ny Britisk innendørsrekord på 3000 meter, og slo John Mayocks rekord med en tid på 7 minutter og 40,99 sekunder i Glasgow. Noen uker senere brøt Han sin egen rekord med mer enn seks sekunder med en tid på 7 minutter 34,47 på UK Indoor Grand Prix I Birmingham, en forestilling som kommentator Steve Cram kalte «den beste ytelsen av en mannlig Britisk distanseløper for en generasjon». Farah tilskrev sin gode form til en spell av vintertrening på høyde i Etiopia og Kenya. I Mars 2009 tok han gull på 3000 meter Under Em Innendørs I Torino, med en tid på 7 minutter 40,17.Farah konkurrerte I Vm i Friidrett 2009: han var i den ledende pakken tidlig på 5000-meterløpet og endte til slutt på syvende-best av En europeisk løper. Etter mesterskapet, han scoret en seier i sin første road konkurranse over 10 miles, vinne Great South Run i 46:25 å bli den tredje raskeste Briten til tross for sterk vind.Farah var en av favorittene til å forstyrre Serhiy Lebids dominans under Europamesterskapet I Langrenn 2009. Imidlertid Var Lebid aldri i strid da Farah og Alemayehu Bezabeh var litt avstand foran hele løpet. Farah ble overhalet Av Bezabeh i de siste stadiene av løpet, og forlot Briterne med en andre påfølgende sølvmedalje i konkurransen. Han klarte ikke å delta på medaljeseremonien, da han kollapset umiddelbart etter løpet og trengte legehjelp. Etter en nær tredje plass bak Edwin Soi På BOclassic, farah konkurrerte i kort kurs løp På Great Edinburgh Cross Country. Han var favoritt til å vinne og steg fremover for å bygge en komfortabel ledelse. Derimot, han dukket sliten i de siste etappene og endte på tredjeplass bak Britiske løpere Ricky Stevenson og Steve Vernon. Farah igjen nødvendig post-race legehjelp og påfølgende tester viste at han hadde lave nivåer av jern og magnesium. Han ble foreskrevet kosttilskudd for tilstanden og hans høytliggende treningsplaner I Kenya var upåvirket.
2011-12:
postkassen På London Road, Isleworth, malt til ære For Farah som en del av en ordning for å feire Storbritannias olympiske gullmedaljevinnere i 2012
2011 var et vellykket år for farah, som begynte den 8.januar i edinburgh cross country, hvor han beseiret de fire beste i årets em for å ta seier i det lange løpet.I februar 2011 annonserte Farah at Han ville flytte til Portland, Oregon for å jobbe med Ny Trener Alberto Salazar, trene sammen Med Galen Rupp, og unngå Oppmerksomheten Til De Britiske tabloidene. Den 19. februar 2011 i Birmingham, England, brøt Farah den Europeiske 5000 m innendørsrekorden med tiden 13: 10.60, samtidig som Han tok ti sekunder fra Den 29 år Gamle britiske innendørsrekorden Til Nick Rose. Den 5. Mars 2011 vant han gull på 3000 meter I Em Innendørs. Den 20. Mars vant Farah OGSÅ NYC Halvmaraton på 1:00:23, en Ny britisk rekord. Han og treningspartneren Galen Rupp hadde opprinnelig planlagt å kjøre et 10.000 m løp I New Zealand. Men etter at løpet ble avlyst på Grunn Av Jordskjelvet I Christchurch og skader på banen, gikk de inn i halvmaraton I New York.Den 3. juni 2011, på Et Diamond League-møte I Eugene, Oregon, vant Farah Prefontaine Classic ‘ s 10 000 m-turnering på 26: 46,57, og satte Ny Britisk og Europeisk rekord. Den 22. juli 2011, på Et Diamond League-møte I Monaco, satte Han Ny Britisk nasjonal rekord på 5000 meter med tiden 12.53, 11. Farah kantet Ut Amerikanske Bernard Lagat for å vinne løpet.Under Vm I Friidrett I 2011 i Daegu, Sør-Korea, gjorde Farah et stort gjennombrudd på verdensscenen ved å ta sølv på 10 000 meter og deretter gull på 5000 meter. Han ble den Første Britiske mannen til å vinne En Vm-medalje over begge distanser. Farah hadde faktisk vært mer foretrukket å ta 10.000 m-tittelen, men ble smalt slått i En siste runde sprint Av Etiopiske Ibrahim Jeilan. På 5000 m overvant Han Lagat og slo ham til andreplass. Etter løpet, Dave Moorcroft, tidligere 5000 meter verdensrekordholder, hyllet Farah som «den største mannlige distanseløper Som Storbritannia noensinne har sett».
På Em i juni 2012 vant Han 5000m. Dette gjorde Farah til den første idrettsutøveren til å vinne Denne Europeiske tittelen mer enn en gang.
2012: Dobbel olympisk mesterrediger
Farah på vei til Sin første Olympiske gullmedalje under 10.000 meter under Sommer-Ol 2012
Under Ol I London I 2012 den 4.august vant farah 10 000 meter gull på tiden 27.30, 42. Dette Var Storbritannias Første Olympiske gullmedalje på 10.000 meter, og kom etter to andre gullmedaljer for landet i samme friidrett økt. Hans treningspartner, Galen Rupp Fra Usa, tok andreplass. På den tiden begge løpere var en del Av Nike Oregon Prosjektet trent Av Alberto Salazar. Farah uttalte at han ville observere Sin Ramadan raskt senere på året. Den 11. August 2012 gjorde Farah det til en langdistanse dobbel, og vant 5000 meter på en tid på 13: 41.66. Støyen fra publikum i 5000 m-løpet var så høyt at det gjorde kamerarystelsen og forvrengt fotofinishbildet. Han viet de to gull til sine to døtre.Den 23. August 2012 returnerte Farah til Banen på Et Diamond League-møte I Birmingham, hvor Han avsluttet en vinnende sesong med en annen seier over en avstand på to miles (3,2 km).
CBEEdit
Etter hans suksesser i 2012 ble Farah Utnevnt Til Kommandør av Order of The British Empire (CBE) i 2013 New Year Honours for tjenester til friidrett. Flyttingen ble møtt med sinne av mange i allmennheten, inkludert tidligere Sportsminister Gerry Sutcliffe, som følte At Farah i stedet fortjente en høyere anerkjennelse. Farahs tidligere idrettslærer Alan Watkinson indikerte på samme måte at Han var skuffet over At Farah ikke ble riddet og at beslutningen » diskrediterer systemet selv om Det fortsatt er en fantastisk prestasjon For Mo og velfortjent.»Visestatsminister Nick Clegg citerte Farahs Olympiske dobbelgulls seier i 2013 Nyttårsmelding og 2012 Høstkonferanse, og David Cameron i August 2013 uttrykte støtte til en ridderskap For Mo Farah.
2013: 1500 m-rekord og verdensmedaljer [rediger/rediger kilde]
Den 19.juli 2013, på Herculis-møtet I Monaco, brøt Farah den Europeiske 1500 m-rekorden med tiden 3:28,81. Prestasjonen betydde at han var den sjette raskeste mannen noensinne over avstanden, og tok Over Steve Crams 28 år Gamle Britiske rekord og Fermí Cachos 16 år Gamle Europeiske rekord. Det gjorde Også Farah den syvende mann, Bak Saï Aouita, Daniel Komen, Ali Saï-Sief, Hicham El Guerrouj, Augustine Kiprono Choge Og Bernard Lagat å bryte både 3:30 barriere på 1500 meter og 13-minutters barriere på 5000 meter, samt den eneste utøveren i historien som kjører under 3:30, under 13-minutt og under 27-minutt for henholdsvis 1500 meter, 5000 meter og 10.000 meter. I tillegg har han en sub 1 time løp i halvmaraton.
Farah var en av finalistene til IAAF World Athlete of the year award 2013. Som forberedelse til sin maratondebut utvidet han også treningsplanen til 120 miles i uken.
2014: Dobbelt gull I Z ④richedit
Farah begynte 2014 forberedelsene Til Årets London Marathon, hans første slike løp. Han beskrev kjører hendelsen som en langvarig ambisjon om hans, spesielt å gjøre Det I London. Farah endte på åttendeplass i tiden 2: 08.21. Dette var utenfor Steve Jones ‘ GB-rekord, men satte ny engelsk nasjonal rekord.Farah skulle konkurrere under Commonwealth Games 2014 I Glasgow. Imidlertid trakk han seg på grunn av sykdom fra en magesykdom og en infeksjon forårsaket av å ha en tann fjernet. Farah dukket senere Opp I Zürich under Em I Friidrett 2014. Han forsvarte sin 5000 m-tittel og vant et gull på 10.000 m, og fullførte dermed et annet stort mesterskap dobbelt. Dette gjorde ham til den mest vellykkede personen i Historien Til Em, med fem titler til hans navn.Den 7. September 2014 konkurrerte Farah I Great North Run, Et britisk halvmaraton. Han vant løpet med en personlig rekord på 1: 00: 00, nøyaktig 1 time.
2015: Verdensrekorder og Europeiske rekorder [rediger / rediger kilde]
Den 21.februar 2015 satte Farah verdensrekorden på To kilometer innendørs I Birmingham Indoor Grand Prix. Han løp en 8: 03.4 å bryte Kenenisa Bekele rekord.Den 22. Mars 2015 slo Farah den europeiske rekorden for halvmaraton i Lisboa. Han kjørte en tid på 59 minutter, 32 sekunder, overgår rekorden satt 14 år tidligere Av Spanias Fabiá Roncero.
han gjentok sin langdistanse gullmedalje dobbelt på Vm i Friidrett 2015. Hans seier på 10.000 meter gjorde ham til den eldste Vm-vinneren i den hendelsen, i en alder av 32 år.
2016: Dobbelt-Dobbelt Ol-Gull på RioEdit
Den 26. Mars mottok Farah en bronsemedalje i IAAF World Half Marathon Championships 2016 i Cardiff, og avsluttet i 59: 59, mindre enn ett sekund foran Abaineh Ayele. Den 20.februar vant Farah Glasgow Indoor Grand Prix 3000 meter. Den 5. juni 2016 brøt Farah den 34 år Gamle britiske 3000 meter-rekorden satt Av Moorcroft ved å vinne Diamond League I Birmingham, en seier han dedikert til den nylig avdøde bokseren Muhammad Ali. I juli 2016 Satte Farah samtidig verdensledende tid på 5000m i å vinne Diamond League i London. Han vant 10.000 meter i Diamond League I Eugene, i en tid på 26: 53.71 som forble den nest raskeste tiden i verden av året.Den 13. August vant Farah gull på 10 000 meter i Rio-Ol, noe som gjør Det til Første Gang En Brite har vunnet tre olympiske gullmedaljer. Etter å ha blitt klippet på baksiden av hælen av Amerikanske Galen Rupp på 10. runde han falt, men gikk på å vinne gull med tiden 27: 05.17. Rupp bremset etter Farahs fall for å sjekke tilstanden hans og endte på 5. plass med en tid på 27: 08.92. I den siste runden kjempet Farah Mot Paul Tanui, som tok ledelsen med 300 meter igjen. Farah kantet ham ut med 100 meter å gå. Tanui ferdig på andre plass med en tid på 27: 05.64.Den 20. August vant Farah sin andre gullmedalje på 5000 meter under Ol I Rio. Kommer inn i Den 31. Olympiaden, prøvde Farah å vinne gullmedaljer på 10.000 meter og 5.000 meter for å doble sin suksess fra Ol I London. Farah holdt av ledelsen han hadde satt og avsluttet med en tid på 13.03.30, noe som gjør det bare andre gang noen har beholdt 5000m Og 10.000 m Olympiske titler, Etter Lasse Viré Fra Finland i 1972 og 1976. I September 2016 vant Han Great North Run for et rekord tredje år på rad.
i 2016 var han den raskeste personen Fra det Europeiske kontinentet over to mellomdistansearrangementer og tre langdistansearrangementer; henholdsvis 1500 meter, 3000 meter, 5000 meter, 10 000 meter og halvmaraton. Hans niende globale tittel, 5000m I Rio, gjorde Ham overgå Kenenisa Bekele som den hyppigste vinneren av gull i historien for store langdistanse hendelser. Han forble ubeseiret i 2016 på 3000 meter, så vel som i seks løp over 10.000 m og 5.000 m avstander.
2017:
Farah annonserte at Han ville bytte fra bane til maraton etter Vm i Friidrett 2017. Han vant 10 000 meter, og kom på 2. – plass på 5 000 meter etter Etiopias Muktar Edris.
Farah vant sine siste to spor hendelser, I Diamond league, I Birmingham og Zurich. Den 24. August 2017 vant Han sine siste 5000 meter I Diamond league, og avsluttet med 13:06.05, i en siste sprint mot Paul Chelimo og Muktar Edris like bak i 13: 06.09.Den 20. August 2017 gjentok Farah igjen sin beslutning om å flytte til maraton på heltid, og skapte overskrifter da Han annonserte etter å ha kjørt sitt siste 10 000 meter løp På Britisk jord I Muller Grand Prix I Birmingham at han aldri mer ville løpe I EN GB vest.Den 10. September 2017 vant Farah Great North Run for en rekord fjerde gang på rad. Han avsluttet i 1: 00: 06, 6 sekunder foran Jake Robertson.Den 31. oktober skilte Farah Seg fra Alberto Salazar for å bli trent Av Gary Lough, ektemann Og tidligere trener For Paula Radcliffe. Salazar uttalte at splittelsen var gjensidig, og han ville gjerne gi Råd Til Farah i fremtiden.
Siden 2018: full-time marathon runnerEdit
I Mars 2018, som forberedelse Til London Marathon, vant Farah Det første London Big Half Marathon, hans første løp på seks måneder. Den 22. April 2018 kom Farah på tredjeplass i London Marathon på 2: 06: 22, og slo den britiske rekorden på 2:07:13 satt Av Steve Jones i 1985. Den 9. September 2018 Vant Farah Great North Run for en rekordforlengende 5. gang på rad. På Chicago Marathon Farah hevdet sin innvielses gullmedalje i maraton avstand og i prosessen satt En Ny europeisk rekord på 2 timer 5 minutter og 11 sekunder, en forbedring av 37 sekunder.
2019: planlegger et spor returnEdit
I februar 2019 annonserte Farah at Han planla Å løpe Igjen I London Big Half Marathon I Mars 2019. I et intervju uttalte han også at han vurderer å konkurrere i Ol I Tokyo I 2020, som, hvis bekreftet, ville markere hans fjerde Ol. I tillegg til å si at dette vil avhenge av om hans kone og barn «la ham», reflekterte han på sin sporpensjon, og sa:
«jeg var ærlig og sa at jeg var ferdig med sporet, men en del av meg savnet det. Jeg føler at jeg fortsatt kan vinne medaljer og gjøre så godt jeg har gjennom årene.»
Han har også bekreftet at han kan løpe på 10.000 meter ved Vm i Doha i slutten av 2019, selv om dette vil avhenge av resultatet av 2019 Big Half Marathon. Denne muligheten ble senere bekreftet Av Neil Black, performance director Of British Athletics, som har sagt At Farah hadde fått økonomisk støtte Fra National Lottery i påvente av både hans deltakelse i Mesterskapet, så vel som For Tokyo-Ol.Den 10. Mars 2019 vant Farah Sitt Andre London Big Half Marathon, og hintet igjen om å løpe 10 000 meter under Vm i oktober 2019. I April, Farah ferdig på 5. plass i 2019 London Marathon i 2: 05: 39.Den 8. September 2019 vant Farah Great North Run 2019 for en rekord 6. gang på rad i En Ny personlig rekord på 59: 07.Den 29. November 2019 annonserte Farah via Sin YouTube-kanal, sin plan om å returnere til banen for å forsvare sin 10.000 m olympiske tittel på Tokyo 2020 Olympic games. Farah uttalte at han ville sette sin maratonkarriere på vent mens han kom tilbake for å spore orientert trening.
2020Edit
Den 4. September 2020 satte Farah herrenes rekord for En times Løp på 2020 Diamond League-møtet I Brussel, Belgia, som dekket 21 330 meter (13,25 miles), og brøt Haile Gebrselassies rekord på 21 285 meter satt I ostrava, tsjekkia den 27.juni 2007.