por volta dos 6 meses, os bebês precisam de uma média de onze horas seguidas noite de sono, e de três horas e meia do dia cochilos ao longo de dois a três sonecas*. De seis a oito meses, os bebés tornam-se mais móveis. Eles rebolam, sentam-se, talvez até fiquem agarrados a alguma coisa. Muitos rastejam ou rastejam, e os primeiros dentes chegam. A maioria dos bebês dormem durante a noite razoavelmente regularmente, mas se o seu não, ainda é muito fácil obtê-los em um bom horário de 6 meses de sono. Temos ajuda:
- Mesmo bom dormentes podem ter problemas
- Não a cada 6 meses horário de sono é tanto
- agenda de Exemplo
- a Consistência e a solução de problemas
Mesmo Bom Dormentes de Ter Problemas, às Vezes
Em seis ou sete meses, um bebê que tinha sido um bom dorminhoco pode começar a ter dificuldades. Enquanto ela experimenta sua primeira onda de ansiedade de separação, ela pode resistir a ser deixada em seu berço à noite. Ela também pode começar a acordar mais vezes para te ver. Não há nenhum horário “certo” para todos os bebês, mas a amostra abaixo é um bom quadro. Alguma variação é inevitável – um bebê que dorme durante noventa minutos a partir das 9:00 da manhã não vai estar no mesmo relógio que um que dorme durante duas horas a partir das 9:30. Mas o ponto de partida, 7:00 ou 7:30, e o ponto final, 7:00 ou 7:30, deve ser mais ou menos o mesmo.alguns bebés parecem ter Despertadores internos que explodem às 6:00 da manhã. Você pode ter que mudar o horário, particularmente sestas matinais, um pouco mais cedo para acomodar. Se ela estiver na creche ou com uma babá parte do dia, faça o seu horário de casa conformar-se tanto quanto possível ao cuidado da criança, alimentação, e hora da sesta, desde que essa rotina é um sensível. Lembra-te, a consistência conta.
amostra horário de 6 meses de sono
7:00 a 7:30 da manhã de acordar. Ao acordar, enfermeiro/frasco de alimentos para animais e sólidos (consulte o seu pediatra sobre a introdução de alimentos sólidos).
= = ligações externas = = Ao acordar, Enfermeira / garrafa e sólidos.
12:30 ou 1:00 p.m. sesta da tarde, de 1,5 a 2 horas. Ao acordar, Enfermeira / garrafa.
3:30-4:00 p.m. (depende do tempo anterior da sesta) terceira sesta opcional, cerca de 45 minutos a uma hora.
5:00 ou 17:30 m Enfermeira/frasco e sólidos.
6:00-6:30 p.m. iniciar preparação para o banho/deitar, que pode incluir uma garrafa adicional ou enfermagem.7:00-7: 30 a dormir.quer saber mais sobre os horários?
Read: Sample Schedules: Sleep and Naps From 6 Months to Preschool
Be Consistent, But Flexible
the trick is to get your child on the right schedule. Tente mantê-lo regularmente, mas saiba como ler suas deixas e modificá-lo um pouco quando apropriado. Alguns dias ela vai dormir um pouco mais, outros um pouco menos, como você faz—e você nem sequer tem impulso de crescimento.esta é uma grande idade para começar a treinar o sono se o seu bebé não estiver a dormir bem durante a noite e durante as sestas.encorajar uma ligação a um objeto seguro ou de segurança, como um pequeno animal de peluche.desenvolver um horário favorável ao sono e introduzir actividades adequadas de liquidação nocturna; como massagem, uma canção ou um livro.se o seu bebé está habituado a ser embalado, caminhado, amamentado ou acariciado até adormecer, ou a voltar a dormir a meio da noite, terá de a ajudar a deitar fora as muletas do sono—por vezes chamadas associações negativas.se ela passou os primeiros meses dormindo em lugares não convencionais, como baloiços ou cadeirinhas, você precisa começar a transitar para o berço.queres saber tudo sobre o loveys?ler: O amor-o primeiro Melhor Amigo do seu filho
À medida que você faz mudanças você pode ter que tolerar algumas lágrimas—mas você não tem que deixá-la chorar interminavelmente ou sozinho. Sentar – se ao lado dela enquanto chora, acariciar – lhe a cabeça ou acariciá-la um pouco; sussurrar palavras calmantes. Suas lágrimas são sua maneira de dizer que ela está cansada e frustrada, ou desconfiada desta mudança.
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