a par do tratamento pautado pelo médico, para obter o alívio em caso de ter inflamação do rim, também é muito adequado levar bons hábitos de vida e, sobretudo, no que diz respeito à alimentação e hidratação, pois ambos contribuem com a saúde renal.
para apoiar a hidratação diária, há aqueles que consideram que você pode recorrer a alguns remédios naturais. Principalmente, estes vêm a ser bebidas que, além de hidratar e ajudar a eliminar líquidos retidos desinflamam, o que traz algum alívio.
remédios naturais para inflamação renal
embora não haja evidências científicas que apoiem o uso desses remédios como tratamento adjuvante, de acordo com a sabedoria popular, eles podem ser úteis quando incluídos em um estilo de vida saudável que sempre contemple as indicações do médico.
infusão de urtigas
de acordo com crenças populares, esta bebida ajudaria a depurar as toxinas do organismo e a proteger os rins dos agentes patogênicos que o deixaram vulnerável.
Ingredientes
- 1 colher de chá de urtigas (5 g).
- 500 ml de água.
preparação
- leve a água a ferver.
- Quando atingir o ponto de ebulição, adicione a urtiga.
- tampa e deixe infundir cerca de 2-5 minutos (em fogo baixo).
- Desligue o fogo.
- beba uma vez à temperatura ambiente.
suco de cenoura natural
acredita-se que fazer algo tão simples como beber um copo de suco de cenoura por dia pode ajudar a aliviar a inflamação renal. A cenoura traria vitaminas e antioxidantes que fortaleceriam e, ao mesmo tempo, ajudariam a depurar o rim.
para desfrutar de uma bebida refrescante, diurética e medicinal, você pode seguir a seguinte receita que vamos compartilhar com você.
Ingredientes
- cenouras (2 ou 3).
- O suco de ½ limão.
- 1 copo de água (250 ml).
- Opcional: 1 colher de sopa de mel (25 g).
Preparação
- Lave e descasque as cenouras.
- corte as cenouras em fatias.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea.
- Consome no momento.
suco de mirtilo
considera-se que o suco de mirtilo tem um efeito depurador, capaz de varrer as toxinas que estão ocasionando a inflamação de rim. Portanto, há aqueles que recomendam consumir um ou dois copos por dia.
Você pode preparar um copo de suco todos os dias (se possível, natural e sem qualquer adoçante). Lembre-se de que os sucos embalados que vendem nos supermercados geralmente contêm muitos açúcares e aditivos que, embora saborosos, não contribuem para a saúde, muito menos no caso de ter inflamação nos rins.
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Uvas vermelhas
as uvas vermelhas (e as uvas em geral) são consideradas como contendo vitaminas e antioxidantes, contribuindo para a saúde e ajudando a aliviar o desconforto, como a inflamação renal. Para aproveitá-las, seria aconselhável comê-las regularmente, dentro de uma dieta equilibrada.
infusão de gengibre
O gengibre é uma raiz que tem capacidade para inibir as prostaglandinas que desencadeiam processos inflamatórios. Portanto, tem propriedades anti-inflamatórias que o tornariam um remédio natural útil para aliviar a inflamação renal.
basta preparar uma xícara de infusão com meia colher de chá de gengibre fresco para aproveitar seus benefícios.
Nota: o gengibre é um alimento que tem algumas contra-indicações. Certifique-se de informá-los antes de consumi-lo para evitar reações adversas.
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água de limão
a água de limão (fria ou quente) pode ajudar a manter uma boa hidratação e eliminar líquidos retidos. Por isso, considera-se que pode ser útil na obtenção do alívio em caso de ter inflamação de rim ou algum outro problema renal.
por si só, não vai curar o problema nem vai ter maior eficácia do que o tratamento do médico, mas se de inclui dentro de uma hidratação e dieta adequada, pode contribuir com o bem-estar em linhas gerais.
Quercetina
a quercetina é um flavonol que podemos encontrar em frutas e vegetais. Pode favorecer a depuração de toxinas e, graças a isso, aliviar a inflamação do rim. Para tirar partido dos seus benefícios, os seguintes alimentos devem ser incluídos na dieta:
- alho.
- Peras.
- Mangas.
- Cerejas.
- Cebolas.
- espinafres.
- Maçãs.
- Couves-de-Bruxelas.
infusão de salsa para inflamação renal
o sabor pode não ser muito agradável, mas a infusão de salsa é um remédio depurativo muito popular que, de acordo com crenças, pode contribuir para a saúde renal.
Ingredientes
- 1 colher de chá de salsa (5 g).
- 1 litro de água.
preparação
- leve a água a ferver.
- Quando você ver que ele já chegou ao seu ponto de ebulição, adicione os 5 gramas de salsa.
- Permite que ele seja infundido por alguns minutos.
- consome uma vez quente.
o que fazer em caso de desconforto?
Se você foi diagnosticado com inflamação renal e tem desconforto, você deve consultar quando antes com seu médico para aconselhamento. Não é recomendável que você recorra primeiro aos remédios naturais, pois isso pode causar reações indesejadas, como dor de estômago, diarréia, vômitos, entre outros.
lembre-se de que nenhum desses remédios deve substituir o tratamento médico pautado. Em qualquer caso, eles poderiam ser considerados como um complemento para usar com moderação, no âmbito de um estilo de vida saudável.