multe întrebări au fost adresate despre tehnicile de păr negru pentru a menține grosimea și sănătatea. Am oferit diferite tehnici sănătoase care m-au ajutat de-a lungul călătoriei mele de păr și sper că vă ajută și pe voi.
deși am avut câteva seturi de spate (vărsare postpartum, păr uscat colorat), urmând acești pași m-au ajutat să-mi readuc părul în formă.
1. Aer uscat-i aer uscat după aplicarea mea spray lasă ins și / sau hidratare lasă în. De asemenea, îmi leg partea din față a părului în jos pentru a menține marginile plate, în timp ce restul părului este slăbit să se usuce.
2. Stiluri de protecție-stiluri care vor ascunde capetele și vă vor ajuta să păstrați lungimea. Stilurile mele preferate sunt chiflele, împletiturile franceze și orice îmi va ține părul deasupra gâtului.
3. Manipulare scăzută-încerc să-mi las părul în pace. Mi-aș modela părul în stiluri simple, cum ar fi chifle sau împletituri. Practic îmi leg părul seara și îmi folosesc ușor degetele pentru a reface stilul. Nu este nevoie de un pieptene și, ca urmare, aveți mai puțin stres pentru scalp.
4. Evitați stilurile de păr strânse – stilurile de păr strânse nu numai că vă vor oferi o migrenă, dar vor adăuga stres inutil părului și scalpului. Rezultatele la stiluri de păr strânse sunt ruperea, părul slab și pierderea marginilor în timp se numește alopecie de tracțiune, ceva de care oamenii suferă ca urmare a lucrurilor menționate mai sus.
5. Periaj cu o perie moale-nu-mi periez mult părul și nici nu-l recomand. Periajul cu o perie tare poate provoca mai multe daune pe termen lung decât a face ca cei care zboară să pară întotdeauna alunecoși în jurul capului. Utilizarea unei perii dure poate provoca din nou ruperea și deteriorarea, cum ar fi capetele despicate. O perie moale este mai blândă pe păr.
6. Relaxer Stretching – am deja o postare pe blog și un videoclip despre rutina mea de relaxare, împreună cu beneficiile. Ceea ce face un relaxer, modifică structura părului părului în cazul în care unele dintre proprietățile sale sunt pierdute. Dacă vă relaxați în mod constant NG (creștere nouă) la fiecare 4 săptămâni, nu aveți suficient de mult pentru a vedea pentru a vă relaxa. Prin urmare, sunteți supus suprapunerii, ceea ce va provoca părul slab și peste prelucrat.
7. Folosind un pieptene dinte larg – folosind un pieptene dinte fin va snag parul si trage. Un pieptene înțelept va separa părul mai ușor. Dacă utilizați un pieptene fin pentru dinți, folosiți mai întâi un pieptene larg pentru dinți pentru a îndepărta cea mai mare parte a încurcăturilor pe care le puteți avea.
8. Pieptănarea de la capete la scalp (rădăcini) – această tehnică ne-a salvat pe mulți dintre noi de atâta durere și ne-a salvat mult mai mult păr! Dacă începeți să vă pieptănați de sus și să-l aduceți în jos, încurcăturile din interior se vor comprima unul pe celălalt, vor crea mai multe încurcături și va avea loc înnodarea. Pornind de la partea de jos va elimina încurcăturile aproape fără efort în timp ce lucrați în sus.
9. Detangle with conditioner-în acest videoclip detangling, împărtășesc cât de ușor este să-mi gestionez părul după ce am fost într-un stil care a provocat o mizerie mată. Eu folosesc un balsam ieftin, cum ar fi VO5 și degetul detangle departe înainte de spălarea părului meu. Aceste tehnici au făcut minuni și pe părul natural al fiicei mele.
10. Hidratează-îmi hidratez capetele și marginile părului foarte des, aproape în fiecare zi. Eu folosesc ulei cu șampoane și balsamuri mele atunci când am fost și/sau stare profundă. Când prepoo, am ulei scalpul meu și oferă umiditate adecvată, care va reduce cantitatea de uscăciune.
11. Satin eșarfă-dorm cu unul 95% din timp. Sincer, celelalte ori sunt din cauza lenei… suntem cu toții oameni: -)!
12. Răbdare cu părul tău – nu pot sublinia acest lucru suficient! Dacă nu aveți răbdare, puteți face mai multe daune părului. Frustrarea aduce o mulțime de lucruri, cum ar fi tragerea, extragerea și utilizarea instrumentelor incorect, crezând că vor oferi rezultate mai rapide. Acordați suficient timp pentru a vă coafa părul, a veni cu idei pentru părul dvs. și/sau a găsi stil sau tehnică care face mai ușor de făcut și de a trece la următorul.
13. Căldură scăzută – este bine să vezi câtă căldură poate suporta părul tău…dar când folosești instrumente de căldură, începe cu o setare medie și folosește protector de căldură în orice moment! Cu un uscător de suflare, îmi permit părul să se usuce la aproximativ 75% sau mai mult și apoi să se usuce. Vă rugăm să rețineți, nu folosiți fier de călcat plat sau curling pe părul umed.
14. Tratamente de proteine – aceasta este de a consolida puterea de a parului. Când părul tău a fost expus la multe elemente sau dacă ai ajuns într-un punct în care ți-ai neglijat părul, aceasta este o modalitate bună de a merge. Un alt lucru pe care vreau să-l adaug; dacă părul tău se întâmplă să fie slab înainte de un tratament de relaxare așteptat, un tratament cu proteine este o modalitate bună de a-ți pune puterea în păr cu cel puțin o săptămână înainte.
15. Exercitiile fizice, dieta adecvata, apa si sanatatea mintala-exercitiile fizice la fel de simple ca mersul pe jos pot face ca sangele sa circule in tot corpul. Și amintiți-vă că sângele transportă substanțe nutritive împreună cu oxigenul pentru a oferi organelor vitale ceea ce are nevoie pentru a funcționa.
dieta adecvata are de a face cu o alimentație sănătoasă, cum ar fi mai multe legume, fructe și diferite moduri de a găti alimentele pe care le place să mănânce.
apa este cu siguranță esențială. Deoarece apa furnizează oxigen în tot corpul, ajută și la curățarea acestuia. Nu numai pentru părul tău, ci și pentru corpul tău în ansamblu.
și sănătatea mintală, am adăugat acest lucru aici pentru că mulți dintre noi trec printr-o mulțime de stres.
orice se întâmplă în interior se reflectă întotdeauna în exterior mai devreme sau mai târziu. Când spun stres, mă refer la stilul nostru de viață, lucruri care pot fi deprimante și ne consumă. Găsiți ceva timp pentru o pauză mentală…devotament, lectură, exerciții fizice, petrecerea timpului cu cei dragi, o excursie de o zi…orice vă va calma mintea de la câteva ore până la o zi. Trebuie să fim sănătoși peste tot, nu doar părul nostru.
sper că aceste informații beneficiază unele sau toate!
și ca întotdeauna, Dumnezeu să binecuvânteze!
articol scris de:
