sperăm că nu ești niciodată în poziția de a fi speriat pentru un prieten care a leșinat beat. Multe nopți de beție se termină cu nimic mai rău decât o mahmureală. Dar, în general, abordarea obișnuită a societății noastre față de alcool poate facilita subestimarea pericolelor potențiale ale consumului prea mult, cum ar fi pierderea conștiinței.
s-ar putea să știți deja că trecerea de la consumul prea mult de alcool este un simptom al supradozajului cu alcool, cunoscut și sub numele de otrăvire cu alcool. După cum explică Institutul Național pentru Abuzul de alcool și alcoolism (NIAAA), supradozajul cu alcool nu înseamnă doar că cineva este prea beat. Acest pericol pentru sănătate se întâmplă atunci când nivelul de intoxicare al unei persoane interferează cu funcțiile fiziologice de bază care le mențin în viață. În medie, șase persoane pe zi mor din cauza otrăvirii cu alcool în Statele Unite, conform celor mai recente numere disponibile de la CDC.
Nu contează cât de conștienți sunteți de pericolele potențiale ale alcoolului, un prieten care trece de la alcool poate transforma un risc teoretic într-unul foarte real și înfricoșător. Înțelegem de ce ați putea ezita să intrați în acțiune. S-ar putea să nu fiți sigur dacă prietenul dvs. este cu adevărat leșinat sau dacă va dormi din băutură și va fi complet bine. S-ar putea, de asemenea, vă faceți griji că a face o afacere mare peste ea va marca ca un buzzkill. Dar dacă cineva este leșinat din cauza alcoolului, există o șansă foarte reală să aibă probleme care pun viața în pericol. Ar putea fi de până la tine pentru a le salva. Acesta este modul de a spune dacă viața unui prieten este în pericol după ce a băut prea mult și ce să facă în continuare.
de ce alcoolul îi face pe oameni să treacă în primul rând?
„principalul efect al alcoolului asupra creierului este sedarea”, spune SELF Darria Long-Gillespie, MD, medic de urgență și profesor asistent clinic la școala de Medicină a Universității din Tennessee. După cum explică CDC, alcoolul este un deprimant care afectează sistemul nervos central, care este compus din creier și măduva spinării. Având în vedere acest lucru, nu este de mirare că efectele radicale ale alcoolului pot afecta funcțiile mentale, cum ar fi luarea deciziilor, împreună cu cele fizice, cum ar fi capacitatea dvs. de a rămâne în alertă.
„când alcoolul este absorbit pentru prima dată și concentrația noastră de alcool în sânge (BAC) este pe drum, ne putem simți stimulați”, a declarat Susan Stoner, Ph. D., un consultant de cercetare la Universitatea din Washington alcool & Institutul de abuz de droguri, spune SELF. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul acționează asupra sistemului de recompensă al creierului, determinând eliberarea dopaminei, un neurotransmițător care poate induce sentimente bune. Dar cu cât bei mai mult alcool, cu atât corpul tău acumulează adenozină, o substanță chimică care te obosește—de aceea s-ar putea să te simți ușor relaxat după o jumătate de pahar de vin, dar să adormi după două.
alcoolul afectează, de asemenea, neurotransmițătorii, cum ar fi glutamatul, care guvernează funcția creierului. Dacă beți suficient alcool, efectele sale depresive vă pot reduce respirația și ritmul cardiac, care este atunci când intoxicația cu alcool poate deveni periculoasă pentru viață. Intoxicația cu alcool poate ucide și pe cineva mai indirect, spune dr.Long-Gillespie. O persoană beată poate cădea și se poate lovi de cap, poate crede că este bine să conducă și să se prăbușească, să leșine și să se sufoce cu voma sau să intre în alte situații care pun viața în pericol.”toți cei care beau patru sau mai multe băuturi într—un singur cadru—sau petrec timp cu cineva care o face-ar trebui să se familiarizeze cu o diagramă a alcoolului din sânge care arată câte” băuturi standard „duc la un bac periculos”, spune Stoner. O băutură standard este în jur de 12 uncii de bere, 5 uncii de vin sau 1,5 uncii de spirit rezistent la 80, cum ar fi romul sau tequila. Iată o diagramă a alcoolului din sânge pentru femei și una pentru bărbați, deși rețineți că lucruri precum cât de mult ați mâncat și modul în care corpul metabolizează alcoolul în general pot influența cât de adevărat este acest tip de diagramă pentru dvs. După cum observă Stoner, un BAC de aproximativ 0, 3 la sută sau mai mare este considerat a fi posibil fatal.
dacă nu vă puteți trezi prietenul, trebuie să sunați imediat la 911.
„o persoană care” doarme „de alcool ar trebui să fie destul de ușor să se trezească”, spune Stoner. „Cineva care este inconștient de alcool ar fi foarte greu de trezit.”
dacă strigarea numelui prietenului tău și scuturarea umerilor nu funcționează, Stoner sugerează frecarea sternului (sternului) cu articulațiile sau ciupirea lobului urechii. „În ambele cazuri, trebuie să fie suficient de greu pentru a provoca durere”, spune ea. „Dacă prietenul nu răspunde, este probabil inconștient și ar putea fi expus riscului de deces.”
rețineți că prietenul dvs. nu trebuie să fie leșinat pentru a fi în pericol. Potrivit NIAAA, alte semne că prietenul tău a supradozat alcoolul și că ar trebui să suni la 911 includ:
- confuzie
- piele umedă
- piele albastră sau palidă
- temperatură scăzută a corpului
- convulsii
- vărsături
- respirație de mai puțin de opt ori pe minut
- pauză de 10 sau mai multe secunde între respirații
- răspunsuri fizice reduse, cum ar fi lipsa reflexului gag normal care împiedică sufocarea
- tulburări de vorbire, memorie, timp de reacție, echilibru, coordonare și atenție
- incapacitatea de a conduce din cauza abilităților motorii periculoase
- luarea deciziilor riscante și judecata slabă
- leșin
- vărsături
- pierderea cunoștinței
- alternați o băutură alcoolică cu un pahar de apă.
- mâncați înainte și în timp ce beți, astfel încât să nu absorbiți alcoolul la fel de repede.
- beți maximum o băutură pe oră.
- decideți în prealabil câte băuturi puteți avea fără a vă compromite siguranța, apoi nu continuați să împingeți acest număr mai mare atunci când beți de fapt. Odată ce știi ce poate face corpul tău, nu-l împinge.
- De ce mor mai mulți milenii de boli hepatice legate de alcool?
- ce se întâmplă de fapt atunci când combinați alcoolul și cofeina?
- de ce mai multe femei ajung în ER după ce beau?
nu luați mult timp pentru a vă evalua prietenul pentru aceste semne. „Dacă trebuie să căutați mai mult de câteva secunde pentru a spune dacă cineva respiră sau nu și nu se trezesc când scuturați sau strigați la ei, sunați la 911”, spune SELF paramedic Heather Davis, director asociat al Centrului UCLA pentru îngrijire pre-spitalicească și director de program pentru programul de educație paramedică UCLA.
dacă prietenul tău vomită în timp ce este inconștient, Davis recomandă plasarea lor pe o parte pentru a reduce probabilitatea de sufocare. „În mod ideal, un alt prieten va suna la 911 și va lua paramedicii pe drum”, spune ea. De asemenea, le puteți înclina înainte, spune NIAAA. Oricum ar fi, este mai bine dacă sunt pe teren, astfel încât să nu fie expuși riscului de a cădea și de a se răni singuri.
când sosesc cei care răspund de urgență, spuneți-le cât mai multe informații posibil, spune NIAAA. Aceasta include câte băuturi a avut prietenul tău, ce fel de alcool, orice alte medicamente pe care le-a luat și orice informații relevante pe care le știi, cum ar fi faptul că prietenul tău are o anumită stare de sănătate.
monitorizează-ți prietenul chiar dacă doarme și nu leșină.
BAC-ul unei persoane poate continua să crească chiar dacă a încetat să bea, deoarece alcoolul va continua să se scurgă din stomac și intestinul subțire în fluxul sanguin.
„pe măsură ce concentrația de alcool din sânge crește, riscul celor mai grave probleme din punct de vedere medical este și mai mare”, spune auto Lorenzo Leggio, MD, investigator clinic principal al secțiunii comune a Institutului Național pentru Abuzul de alcool și alcoolism (NIAAA) și Institutul Național pentru Abuzul de droguri (NIDA).
asta înseamnă că un prieten care este „doar” foarte beat s-ar putea deteriora în continuare în intoxicații cu alcool.
„una dintre cele mai mari greșeli este să crezi că prietenul tău va” dormi „și apoi îl va lăsa singur fără a fi observat”, spune dr.Long-Gillespie. „Prietenii se întorc adesea ore mai târziu, doar pentru a descoperi că prietenul lor a încetat să respire sau s-a înecat cu propria vomă.”
potrivit NIAAA, simptomele intoxicației severe cu alcool care ar putea duce la intoxicații cu alcool includ:
dacă prietenul dvs. prezintă aceste simptome, ar putea fi pe drumul spre o supradoză de alcool care pune viața în pericol. Fiți pregătiți să sunați imediat la 911. Continuați și faceți-o dacă își pierd cunoștința sau vomită, spune dr.Long-Gillespie.
nu-ți lăsa prietenul în pace.
chiar dacă prietenul tău doarme și nu are intoxicații cu alcool, lăsându-i în pace i-ar putea face mai vulnerabili la agresiuni sexuale în funcție de împrejurimile tale. „Există siguranță în numere, așa că rămâneți împreună”, spune Davis.
sarcina nu ar trebui să fie niciodată asupra unei potențiale victime (sau a prietenilor lor) pentru a evita un atac. Singura persoană vinovată de agresiune este cea care a comis infracțiunea. Dar realitatea nefericită este că până când noi, ca societate, nu putem avea încredere în oameni pentru a nu comite atacuri, uneori sunt necesare măsuri de siguranță, cum ar fi să rămânem împreună în acest tip de situație.
nu vă fie teamă să vă îndepărtați pe dvs. și pe prietenul dvs. din situație cât mai sigur posibil, ca și cum ați fi la o petrecere în casă, prietenul dvs. este beat și adormit, sunteți și în stare de ebrietate, iar călătoria dvs. acasă a plecat deja. Din motive de siguranță, Davis recomandă să vă cunoașteți întotdeauna locația exactă și să vă mențineți telefonul încărcat dacă aveți nevoie vreodată să solicitați ajutor, să comandați o plimbare sau să ajungeți acasă în siguranță.
unele state au legi pentru a proteja persoanele care sună la 911 în aceste cazuri.
s-ar putea să ezitați să sunați la 911 pentru că vă faceți griji că veți avea probleme cu prietenul dvs. (și, eventual, cu dvs.), mai ales dacă sunteți prea tânăr pentru a bea legal sau dacă sunt implicate droguri ilegale. SELF nu acceptă consumul de alcool minor sau consumul ilegal de droguri, dar este întotdeauna important să puteți obține ajutor într-o situație potențial mortală, fără teama de repercusiune. Pentru a încuraja acest lucru, peste 30 de state și Districtul Columbia au introdus legi privind amnistia medicală.”poate oferi imunitate împotriva urmăririi penale sau, în funcție de lege, poate fi oferită ca apărare la proces”, spune un reprezentant al Administrației pentru Abuzul de substanțe și servicii de sănătate mintală (SAMHSA) într-un e-mail. „Legile diferă dacă se aplică victimei, apelantului sau trecătorilor care oferă asistență. Un element comun este că persoana a acționat cu bună credință în căutarea ajutorului.”O altă variabilă este dacă legile se aplică sau nu drogurilor, alcoolului sau ambelor.
puteți vedea dacă statul dvs. are o lege de amnistie medicală și citiți-o aici. Unele colegii și universități și-au creat, de asemenea, propriile politici de amnistie medicală într-un efort de a menține studenții în siguranță. Dacă școala dvs. are una, aceasta poate fi pe site-ul web sau în manualul studenților. Iată Politica de amnistie medicală a Universității Northwestern ca exemplu.indiferent de legile și politicile de amnistie medicală din locația dvs., Davis spune că cei care răspund de urgență tind să fie cei mai preocupați de salvarea de vieți, nu de bustul consumatorilor minori sau de consumul de droguri. „De multe ori le spunem oamenilor că nu suntem polițiști. Nu ne pasă ce droguri ai făcut sau cât de beat ești. Suntem aici pentru a ajuta”, spune Davis. „În majoritatea statelor, nu există legi obligatorii de raportare pentru droguri sau alcool, așa că nu trebuie să sunăm la poliție sau să depunem niciun fel de raport dacă ați exagerat sau ați experimentat droguri.”
când aveți dubii, obțineți întotdeauna ajutor medical pentru un prieten leșinat imediat.
chiar dacă nu există legi de amnistie medicală în vigoare acolo unde vă aflați, obținerea de ajutor pentru un prieten care este periculos de beat merită. Ar putea salva viața prietenului tău. De asemenea (și mai puțin important), ia în considerare rezultatul dacă nu ai făcut nimic și, în cel mai rău caz, prietenul tău a murit. Nu numai că te-ai confrunta cu această pierdere, dar te-ai confrunta și cu consecințe mai grave decât ai fi pentru ceva de genul consumului de alcool Minor.
„Nu poți lua înapoi să nu suni la timp dacă prietenul tău moare”, spune Davis. „poate întotdeauna doar reveni la serviciu, dacă nu sunt necesare.”
cunoaște-ți limitele pentru a evita să treci singur de alcool.
conform directivelor dietetice ale Departamentului Agriculturii din Statele Unite, adulții care beau ar trebui să facă acest lucru cu moderație, ceea ce înseamnă că nu au mai mult de o băutură standard pe zi pentru femei și două pentru bărbați. Dacă doriți să treceți dincolo de asta, urmați aceste reguli pentru a rămâne cât mai sigur posibil:
Related: